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網(wǎng)球培訓(xùn)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常用的方法

時(shí)間:2024-10-20 07:45:32 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常用的方法

  網(wǎng)球和高爾夫球一起享有“貴族運(yùn)動(dòng)”之稱。下面小編為您收集整理了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常用的方法,希望對(duì)您有幫助!

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常用的方法

  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常用的方法一

  1、正確站位:無(wú)論是回普通球還是接發(fā)球,都需要一個(gè)正確的站位,擊球才有質(zhì)量。接發(fā)球的話一般就在兩個(gè)底角,也可以根據(jù)對(duì)手的發(fā)球習(xí)慣調(diào)整。發(fā)球,這個(gè)根據(jù)愛(ài)好站在對(duì)角的位置,注意不能踩線。擊球時(shí)候如果對(duì)面的球過(guò)來(lái)了,球離自己較遠(yuǎn)的.應(yīng)該前一點(diǎn)去接,接近身體的應(yīng)該要學(xué)會(huì)退后。

  2、一定要在球過(guò)來(lái)落地之前先引拍,有利于發(fā)力和控制球的方向。

  3、球拍的拍面略微向下,避免把球打飛。當(dāng)然,熟悉了可以自由調(diào)整旋轉(zhuǎn)。

  4、在底線相持中,若發(fā)現(xiàn)自己處于下風(fēng),不妨放小球,切削等手段,改變球速、球質(zhì)。

  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常用的方法二

  5、若發(fā)現(xiàn)球的飛行高度超過(guò)肩膀,可以略微跳起,所以,引拍是否到位就非常重要。

  6、打完一個(gè)球,略微回到中路,不要太過(guò),以防回馬槍。這也要根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣偏移。

  7、學(xué)會(huì)控制方向,然后時(shí)不時(shí)改變自己的.擊球線路,如連續(xù)回三個(gè)同一方向的球,對(duì)方有時(shí)很難猜到。

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