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形體舞蹈如花似玉
舞蹈活動是人類生活中的一種社會現(xiàn)象，它的起源和世界上的一切事物的構(gòu)成一樣都不是單一的，而是有著多種因素的，所以人們主張勞動綜合論。下文是關(guān)于如花似玉形體舞蹈教學(xué)視頻，望對舞者有所幫助。
一、充分認(rèn)識形體訓(xùn)練與舞蹈教學(xué),明確教學(xué)目的
形體舞蹈則是把舞蹈訓(xùn)練作為改善形體的豐要手段,通過人體正確姿勢的培養(yǎng)和身體各部位肌肉的鍛煉和脂肪的消耗,達(dá)到塑造形體,提高氣質(zhì),從而達(dá)到形體美的一項(xiàng)體育運(yùn)動。審美意識和良好氣質(zhì)的形成是舞蹈教學(xué)所要達(dá)到的目的。為了提高學(xué)生內(nèi)在氣質(zhì)以及不良肢體習(xí)慣,加強(qiáng)其肢體表現(xiàn)力,很多大專院校對音樂專業(yè)的學(xué)生均開設(shè)了形體課程。一方面可以幫助學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)美的儀態(tài)、挺拔的身材和高雅的氣質(zhì),另一方面還可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,使學(xué)生得到全面發(fā)展。形體訓(xùn)練和舞蹈教學(xué)的教學(xué)目的是通過形體舞蹈課堂我們明白怎樣的形體是美的,動作及姿態(tài)如何完成是正確。其次,在正確的指導(dǎo)下,學(xué)會運(yùn)用和表現(xiàn)自己的肢體,提高自身舞臺形象、表演表現(xiàn)能力。最后,形體舞蹈的訓(xùn)練能夠在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的毅力和不驕不躁的精神。朝氣蓬勃、健康健美應(yīng)該是每個大學(xué)生的基本外在形象,而內(nèi)在美又是外在美的核心,因此在提升外在形象的同時,要更加注重內(nèi)在氣質(zhì)的培養(yǎng),注重心靈美的實(shí)踐。這樣內(nèi)在和外在的結(jié)合體現(xiàn)才是全面綜合的美。
二、形體訓(xùn)練和舞蹈教學(xué)的教學(xué)方法
(1)教學(xué)中要滲透舞蹈文化意識。首先要讓學(xué)生明確一個觀念,那就是技能、技巧不是舞蹈藝術(shù)的唯一因素,學(xué)生如果沒有做到對國情、民情、歷史、文化、習(xí)俗等方面的了解把握,就難以完成形體訓(xùn)練的各項(xiàng)要求,當(dāng)然也難以表現(xiàn)和塑造合乎要求的舞臺藝術(shù)形象。其次,形體訓(xùn)練課中要充分讓學(xué)生了解舞蹈形體本身豐富的內(nèi)涵和一些具體作品所代表的時代背景,還要將人體各部位的動作、技巧所能表現(xiàn)的形體語言給學(xué)生講透徹,并加強(qiáng)對這些動作技能的訓(xùn)練。再次,舞蹈的形體訓(xùn)練還可以借鑒和吸引一些優(yōu)秀的民族民間藝術(shù)或其他方面的一些藝術(shù)內(nèi)容,使舞蹈帶上鮮明的民族風(fēng)格和強(qiáng)烈的時代特色。(2)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)形體舞蹈的興趣。興趣是學(xué)習(xí)的第一任老師,只要把形體舞蹈當(dāng)成一種興趣,并逐步的把她作為一種良好的生活習(xí)慣,這是學(xué)好舞蹈的基本條件。必要的途徑是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一種習(xí)慣,即在基本功訓(xùn)練中始終把自己看成是創(chuàng)造美的使者,舉手投足就是美,每個動作里都有藝術(shù),一旦有了這種想象力和美感,做起動作來就不會覺得單調(diào)和枯燥了,這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的興趣又提高了學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)力。(3)應(yīng)采用靈活的教學(xué)形式來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。新課改提倡學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。這就需要學(xué)生主動參與課堂,讓學(xué)生自主創(chuàng)新,主動參與課堂一個教帥的教學(xué)成果。僅僅教會他們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)是不夠的,最重要的是學(xué)會觸類旁通,將所學(xué)的知識運(yùn)用到日后的實(shí)踐中。關(guān)于這方面能力的培養(yǎng),在平時的課堂中或足課后作業(yè)里要體現(xiàn)出對他們自主創(chuàng)新的要求。例如在課后作業(yè)中,學(xué)生可以以組合的形式,根據(jù)所選歌曲節(jié)奏編出相符合的舞蹈動作,這對于音樂專業(yè)的學(xué)生在表演方面的培養(yǎng)有特殊的意義。(4)培養(yǎng)舞蹈感覺。教學(xué)中的舞蹈感覺指的是舞蹈者對動作及由動作所組成的舞蹈語言所具有的元素構(gòu)成連接關(guān)系內(nèi)含意蘊(yùn)的感知能力,還包括外部特征的整體把握,并將這種整體把握以肢體給予完美的體現(xiàn),在學(xué)形體舞蹈的過程中,舞蹈感覺可以幫助一個舞蹈者更加靈活自如的完成舞蹈動作。
三、形體訓(xùn)練和舞蹈教學(xué)的意義
(1)重塑完美形體與高雅氣質(zhì)。形體美就是對自己或別人身體的審美感覺,形體美在一定意義上表現(xiàn)了一個人積極向上,文明開朗的精神面貌。孟子說:君子所性,仁義禮智根于心,其生色也,然見于面,盎于背,施于四體,四體不言而喻。日真正的形體美達(dá)到完美的境界必須是內(nèi)在的高雅氣質(zhì)與外在的健美形體結(jié)合起來的雙重效果。氣質(zhì)具有可塑性,我們完全可以通過教育和訓(xùn)練手段,克服先天的不足,發(fā)揚(yáng)后天積極的因素。(2)提高審美水平。舞蹈藝術(shù)的審美過程,就是以舞蹈的審美體驗(yàn)為主線而展開的舞蹈審美能力的訓(xùn)練培養(yǎng)過程。在參與舞蹈藝術(shù)實(shí)踐的過程中,通過自由審美的觀照,得到感官的愉悅,意象的感悟,并超越功利意識,而達(dá)到陶冶情操,提升精神境界,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,提高其綜合素質(zhì)的目的。(3)提高道德水平。在中國現(xiàn)代美育思想家中,美育是一種情感教育。舞蹈是人的情感產(chǎn)物,能反作用于人的情感,它使真善美浸透人們的心里,感染人們的思想,陶治人們的情操。當(dāng)舞蹈作為美育手段時,應(yīng)該充分發(fā)揮這一積極功能,激發(fā)人的情緒和情感交流,以振奮情緒,凈化心靈,提高整體素養(yǎng)。
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