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最新hiphop舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)
嘻哈舞hiphop是由最代表性的動(dòng)作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果。下面由小編為大家提供最新hiphop舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)，望對(duì)大家有所幫助。
一.關(guān)于基本功
任何一種舞,都有基本功.沒(méi)有基本功,即使你的感覺(jué)再好,跳出來(lái)的東西也不好看.所以基本功必須先重視,還要注意一點(diǎn)就是基本功的東西是無(wú)境界的,只有一條途徑,那就是--練!任何時(shí)候都不可以覺(jué)得自己的基本功已經(jīng)很好了.即使是國(guó)內(nèi)的頂尖DANCER也不會(huì)有這種想法.
hiphop的基本功.大概可以分成以下幾種:
1.關(guān)于律動(dòng)
舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子,有時(shí)候 我們看到一個(gè)流行歌手在舞臺(tái)上演唱的時(shí)候,我們會(huì)說(shuō)他臺(tái)風(fēng)很好,其實(shí),他們只是手部或者身體隨著音樂(lè)擺動(dòng)而已,但是為什么會(huì)給人感覺(jué)臺(tái)風(fēng)好跟差呢?道理很簡(jiǎn)單,那就是律動(dòng),律動(dòng)說(shuō)白了,就是身體隨著音樂(lè)上下左右前后起伏.說(shuō)得抽象點(diǎn),就是一種感覺(jué).注意"起伏"的含義,要跟著音樂(lè)走.沒(méi)了律動(dòng)的舞蹈,那就不是在跳舞.律動(dòng)貫穿了跳HIPHOP的全程。
那么,要如何練好律動(dòng)呢?UP DOWN,是的 很簡(jiǎn)單的一個(gè)詞,很簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作 ,那就是身體胸部,胯部和腳配合的一個(gè)起伏.很多DANCER,都小看了這個(gè)基本功,認(rèn)為他很簡(jiǎn)單,練得不到位就去練那些更難的東西了,這也是他們跳不好HIPHOP的主要原因.我
還記得我第一次上C.MAO的課的時(shí)候,我連續(xù)做了半個(gè)鐘頭的UP DOWN,那時(shí) 我很不解,就一個(gè)UP DOWN ,為什么要花那么大的精力,后來(lái),我自己就領(lǐng)悟到了,updown貫穿了整個(gè)跳舞的過(guò)程.你必須把它練到如同反射一樣,說(shuō)白了 就是入骨!猶如POPPIN的POP一樣
2.關(guān)于CONTROL
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),這個(gè)相對(duì)比較難理解.不妨先做一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn),拿起你周圍的一個(gè)東西,比如一個(gè)飲料罐,對(duì)!握住它,然后放一首音樂(lè),你能不能跟著音樂(lè)的節(jié)奏,讓你的手隨意得停在你周圍的任何一個(gè)地方,如果音樂(lè)加快呢? 如果要你很放松呢?還要你不能有一點(diǎn)余震,有明顯的STOP的感覺(jué).是不是不行? 對(duì) 那就是控制了.
關(guān)于CONTROL 說(shuō)到底` 還是練,手部的控制相對(duì)比較好練,舉起你的手 隨著音樂(lè),到了節(jié)奏點(diǎn)的時(shí)候手就停下來(lái),發(fā)力,繃緊 千萬(wàn)要注意你做動(dòng)作的時(shí)候過(guò)程都要是放松的.點(diǎn)(繃緊)--過(guò)程(放松)--點(diǎn)(繃緊).注意繃緊放松的時(shí)候都是要很瞬間的!關(guān)于為什么要這樣做等下在下個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)重點(diǎn)提到!
手的控制相對(duì)比較簡(jiǎn)單,身體的就是比較難了,最基本的就是我平時(shí)教給大家的那個(gè)4個(gè)方向的ROLL,還是那個(gè)道理 點(diǎn)繃緊,過(guò)程放松.腳步的話,就是蹲馬步,然后注意要踮腳.能堅(jiān)持多久就多久.
上面說(shuō)到的這種控制,是最基本的控制.當(dāng)你幫這些都練成的時(shí)候,你可以做到 點(diǎn)都放松,但是你還是有POINT的感覺(jué).
3.關(guān)于POINT(stop)
其實(shí),stop,如果要來(lái)歸類的話,它是屬于CONTROL的 但是為什么要單獨(dú)做一種元素呢?那可見(jiàn)它的重要性了!回到上面提到的問(wèn)題?什么是跳舞?舞蹈是因?yàn)橐魳?lè)而生,dance to misic!
前面我有提到 點(diǎn)--過(guò)程--點(diǎn) 為什么要這樣做呢?我們知道 大部分音樂(lè),都是節(jié)奏--過(guò)程--節(jié)奏,所以 跳舞的點(diǎn)過(guò)程點(diǎn) 就對(duì)應(yīng)了它!做到了這點(diǎn),最起碼會(huì)讓人覺(jué)得你是在表達(dá)音樂(lè),表達(dá)不了音樂(lè),那就不是跳舞了!所以 跳舞的時(shí)候,應(yīng)該注意你的點(diǎn),是不是有STOP?這也就是為什么我上課的時(shí)候一直強(qiáng)調(diào)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的原因了.
4.關(guān)于肢體分離
肢體分離,又分為身體的分離和協(xié)調(diào)性分離.這個(gè)說(shuō)了也沒(méi)多大幫助,要靠學(xué).阿嬌教練在這方面的資源比較好,建議大家可以跟他學(xué)!
基本功說(shuō)完了,下面的環(huán)節(jié)也是非常重要的!這個(gè)環(huán)節(jié),也是最抽象的了!大家要有耐心點(diǎn)!
二.關(guān)于音樂(lè)
DANCE TO MISIC!!還是那句話,音樂(lè)是舞蹈的靈魂,沒(méi)有了音樂(lè),就沒(méi)有舞蹈的存在,即使存在了.那就不叫舞蹈,叫雜技!一個(gè)真正的DANCER,都會(huì)把音樂(lè)放在第一位,就像一場(chǎng)BATTLE,就算你頭轉(zhuǎn).air fare,但是你整個(gè)過(guò)程都沒(méi)跟音樂(lè),那么你會(huì)被人看不起,他們會(huì)說(shuō),你不會(huì)在跳舞,你可以去雜技團(tuán).要學(xué)會(huì)表達(dá)音樂(lè),關(guān)于如何表達(dá),下面為大家介紹
1.關(guān)于壓拍
一個(gè)最基本的DANCER,先不管你的音樂(lè)表達(dá)得多好.最起碼要跟拍,跳HIPHOP的時(shí)候,壓拍大部分都有STOP的感覺(jué),最基本的是手和身體是在發(fā)力.而腳是在踩拍,踩 要理解踩!
UP DOWN練多,有助于你跟音樂(lè)的能力.也有助于提升你的感覺(jué).注意練什么基本功的時(shí)候都要跟著音樂(lè)來(lái)練!
上面是最基本的,也就是要跟音樂(lè).
2.關(guān)于音樂(lè)的表達(dá)
這個(gè),說(shuō)起來(lái)可能大家一時(shí)理解不了,這需要你聽(tīng)很多音樂(lè),去FEEL,FEEL多了 最音樂(lè)的理解自然就升了 !
問(wèn)一下大家一個(gè)問(wèn)題,你會(huì)不會(huì)覺(jué)得R&B音樂(lè) HIPHOP的音樂(lè) 會(huì)比那些DISCO的音樂(lè)強(qiáng)多呢?
DISCO的音樂(lè)為什么那么容易就膩,那就是因?yàn)樗墓?jié)奏雖然很強(qiáng) 但是它變化少 起伏也少,所以吸引不了人.有時(shí)候,我們聽(tīng)到那些節(jié)奏變化多 起伏大的音樂(lè)會(huì)覺(jué)得很好聽(tīng),也就是這個(gè)道理!我們剛說(shuō)了,dance to music.音樂(lè)怎么樣 就怎么跳 所以 也就要求我們跳舞要有層次,要有起伏.不管你SOLO也好 排齊舞也好.你都要根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏的變化 去發(fā)力 去變化.舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,我們的齊舞,如果從頭到位都是跟音樂(lè)做動(dòng)作,那會(huì)顯得鼓噪,如果 你適當(dāng)加點(diǎn)STOP,加點(diǎn)動(dòng)作的放慢,或加速 和力量的變化.你的舞就很好看了.
3.關(guān)于STYLE`
這個(gè)東西講起來(lái)就更抽象了,每個(gè)人跳舞都有自己的風(fēng)格,問(wèn)題是有的人風(fēng)格好看.有的卻一般.關(guān)于STYLE是怎么形成的,這個(gè)是日積月累的,STYLE其實(shí)就是跳舞的一種感覺(jué),是一種氣質(zhì),一種神態(tài).如果你跳出來(lái)的舞想給人十足的HIPHOP感,要怎么做呢?我還是記得,我老師跟我說(shuō)過(guò),要多看一些歐美說(shuō)唱的MV,電影,記住.是MV 不是視頻 不是要你去學(xué)動(dòng)作,剛開(kāi)始,我也很迷糊,MV里面里面來(lái)來(lái)去去都是擺來(lái)擺去那些動(dòng)作,有什么好看的 后來(lái)我才明白了.C.MAO要我看的不是里面的動(dòng)作,是里面黑鬼的那種氣質(zhì),那種HIPHOP味十足的律動(dòng)感.看多了真的有利于你提升自己的STYLE.包括黑人說(shuō)話的那種感覺(jué)跟氣質(zhì) 都可以去了解.
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