唱歌時(shí)如何控制氣息以達(dá)到最佳狀態(tài)

　　1、吸氣

　　想象自己處于一個(gè)美麗的花園之中，想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣，這樣吸得才深。吸氣以后，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會(huì)一下腰周?chē)�的擴(kuò)張、膨脹的感覺(jué)，找到這種感覺(jué)是歌唱的關(guān)鍵。

　　2、呼氣

　　呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量，把腰圈擴(kuò)張的感覺(jué)一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方厘米大小的薄紙片，放在墻上，距離它4—6公分，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭，對(duì)著火苗發(fā)“u”音，正確的氣息是火苗倒而不滅。

　　3、怎樣訓(xùn)練橫膈膜的力量

　　橫膈膜的力量對(duì)氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有：

　　(1)數(shù)數(shù)字：深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻，有節(jié)奏，不能偷氣。

　　(2)吹灰：深吸一口氣，然后像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快，體會(huì)橫膈膜的力量。

　　(3)多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。

　　歌唱的共鳴

　　有了正確的呼吸后，便可以開(kāi)口唱歌了。要使歌聲圓潤(rùn)、悅耳，必須利用共鳴。我們唱歌主要利用的共鳴腔體有胸腔、咽喉、鼻腔及頭腔，聲音要好聽(tīng)，必須在唱高、中、低音時(shí)都有部分胸腔以上的共鳴，也就是“聲音的高位置”。

　　1、歌唱的基本狀態(tài)

　　要獲得聲音的高位置，必須放松喉頭，內(nèi)收下巴，這兩個(gè)器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*擠壓喉頭發(fā)聲的，這是錯(cuò)誤的發(fā)聲方法，不能獲得美妙的聲音。應(yīng)放松喉頭，使之成為氣息的通道，然后抬起軟腭，提笑肌(即保持微笑的狀態(tài))，使聲音能通向鼻腔。

　　2、共鳴的位置

　　一般來(lái)說(shuō)，演唱時(shí)低音以胸腔共鳴為主，到中音、高音后，高位置共鳴腔比例逐漸加大，以鼻腔、頭腔共鳴為主。

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