羽毛球二十一條實用的經(jīng)驗

　　導(dǎo)語：經(jīng)驗是每個人通過不斷反復(fù)的嘗試而吸取成功的秘籍，如果是羽毛球的愛好者可以借鑒以下21條經(jīng)驗，或許讓你在打羽毛球的技巧上更上一層樓。

　　準(zhǔn)備篇：

　　1、最佳選擇是與水平相當(dāng)?shù)膶κ执蚯�，既能保持打球的水平，又能保證緊張刺激。如果要保持較好的勝率，請選擇水平比你低一點的對手，這樣打球心情好，可以磨練技術(shù)和手感。但是請不要長期和低水平選手打，容易退步。要保持技術(shù)水平及鍛煉體能，請選擇水平比你高一點的對手，這樣打球過癮，可以鍛煉體能和體會技戰(zhàn)術(shù)。也更加容易進步。

　　2、選一把適合單打的球拍，選一雙適合大跨步跑動的羽毛球鞋，穿一身快干的羽毛球運動服或多帶兩間球衣，別光膀子打球，

　　3、打球前一定要好好的熱身，有受傷的話一定要帶上：護腕、護膝、髕骨帶、護腰

　　4、認真觀察球場，看那個角度比較晃眼，容易看不清球，記得多打那個點就對了

　　5、正式開打前，將場地上的斷羽毛和汗水清理一下，不要掉以輕心

　　技術(shù)篇：

　　6、相對于雙打，握拍要靠下一些，以增強擊球的力量

　　7、步伐要放松，回中的時候不要太機械，挑高球后可以漫步回去，平抽球后不要亂動因為對手還會平抽回來，殺球以后要快速上網(wǎng)。

　　8、不熟悉的對手上來先四方球，觀察對手回球，判斷對手水平。

　　9、注意左手選手，別打半天習(xí)慣球路，頻頻被殺死才想起來原來是人家的正手位

　　10、調(diào)動對手后再下殺手，是打球的基本原則

　　11、將球打向離對手最遠的地方是調(diào)動對手的基本原則

　　12、打重復(fù)落點一定要觀察對手啟動后再出手，否則就是送給別人的菜

　　13、放網(wǎng)后一定要保持對網(wǎng)前的壓力，不要盲目后退，否則被反放網(wǎng)的概率極大(業(yè)務(wù)初級選手必須突破的門檻和習(xí)慣動作)

　　14、除非極其被動，平高的效果一定好于高遠(廢話)，快速平高是調(diào)動對手的最佳武器

　　15、有機會殺球時，優(yōu)先考慮線路，然后考慮力量，要給自己留下上網(wǎng)的準(zhǔn)備動作

　　16、放網(wǎng)后一定要注意對手勾對角，打正手后場一定要注意自己正手位吊球，(直來斜擋，斜來直擋----引用于回帖內(nèi)容)

　　17、殺球后結(jié)合吊球和放網(wǎng)，可以事半功倍

　　18、接近局點，分差特別大的時候，注意給對手留一些機會，免得下次見面尷尬

　　19、單打一定要注意動作的一致性，起跳收吊，假放真挑，滑板吊球，停頓后觀察對手擊球，是高手的必殺技，否則很難突破

　　20、注意回球的質(zhì)量，要把握好心態(tài)不要急切求勝，這樣才能既高質(zhì)量又少失誤(這樣會避免出現(xiàn)好機會卻自己失誤的悲催事件)

　　21、如果以上都不管用的話，你就加速，天下武功，唯快不破。

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