正確看待羽毛球運動中的速度

　　速度與技術(shù)相關(guān)聯(lián)的一點看法

　　看了許多人對球員技術(shù)好壞、速度力量與技術(shù)的分類及特點的評價和判斷，覺得忽略速度和技術(shù)兩者之間的聯(lián)系，經(jīng)常有向前理論的沖動，但是又奈于怕卷進無休止的爭論之中。實我們不在乎誰的喜好是誰，重要的是大家夸要“理”，貶要有“據(jù)“。有些技術(shù)含量的點評，可能更能體會羽毛球的魅力。這里只是談些體會。不對之處，請大家批評。

　　什么是速度

　　羽毛球速度不光指腳步移動速度，還包括擊球速度(變速)、反應(yīng)速度、啟動速度、球的飛行速度(弧度、下落、落點)。每個羽球高手應(yīng)該都是速度高手，每個球員體現(xiàn)速度的特點也不同。同時，每個球員駕馭速度的能力特點也不同。我們不能只對直觀性較強的移動速度感興趣，它只限于對能合理分配步伐技術(shù)(不是機械地)和個人素質(zhì)能力的要求。

　　擊球速度

　　產(chǎn)生的速度效果最大，在擊球動作一致性下的擊球突然性，并有較好的路線、弧線、落點及下降速度，也是技術(shù)要求最多、最直觀的。

　　反應(yīng)速度

　　反應(yīng)速度表現(xiàn)在很多方面，有些朋友沒全方位把它定位，但它是很重要的速度。更多反應(yīng)速度好的球員表現(xiàn)于防守中的優(yōu)異表現(xiàn)。同時，輔于較好的意識，還能反應(yīng)于進攻。

　　反應(yīng)速度輔于較好預(yù)判的意識，還能表現(xiàn)于啟動速度和捕捉戰(zhàn)機能力。

　　啟動速度

　　有自身素質(zhì)能力產(chǎn)生的絕對啟動速度，還有后天預(yù)判能力的結(jié)合體。

　　速度需要有能力駕馭人掌握

　　身體條件和素質(zhì)較好的球員不一定能駕馭速度，需要能力和技術(shù)的把握，硬把速度與技術(shù)分割開是不正確的。對稱速度下的對抗中，一些打控制的、分配球路非常合理巧妙、同時手法華麗的球員，他象技術(shù)流，但也是速度高手。因為高速下掌握和控制需要高超的技術(shù)。也就是說：速度不單獨產(chǎn)生于進攻中和進攻的球員中。同理，高速下，保證精準(zhǔn)落點和球速的進攻，也是進攻技術(shù)的體現(xiàn)。只是大家認(rèn)為進攻更需要力量而已。

　　有效速度

　　有些球員我們感官速度很快，但比賽中未給對方造成威脅，仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)他的速度瑕疵很多，比如進攻落點，時機合理性、變速、動作一致性等等問題，造成速度有效性很差。當(dāng)然，防守中速度的有效性，同樣會造成防守質(zhì)量問題。

　　完美的速度應(yīng)該是體現(xiàn)于全方位的速度

　　我們經(jīng)�？吹剿�謂的“速度、力量型”球員敗于所謂技術(shù)流球員，其實那個速度和力量不是完美的速度。技術(shù)質(zhì)量較低的速度。同理，失敗的技術(shù)型球員肯定是不對等速度的技術(shù)型球員。另外，所謂高速的球員，也要判斷是全位高速還是部分高速。有人腳步快、啟動快，但擊球的變速慢(一快就失誤)、反應(yīng)慢(判斷和預(yù)判)。結(jié)果，就看他滿場亂跑，救球速度奇快，結(jié)果還就是輸。還有些球員，一到比分落后，需要提速時，連連失誤。往常十拿九穩(wěn)的球，控制不住。完美的速度需要長期高速下掌握高質(zhì)量技術(shù)動作訓(xùn)練，同時，需要身體條件的許可，狀態(tài)也是保持完美的條件。保持完美不容易，但能保持速度和技術(shù)質(zhì)量的相對平衡的球員就是高手。當(dāng)然，其他重要因素，如心理、戰(zhàn)術(shù)等等也必不可缺。

　　高變速中保持線性手感

　　高變速中掌握技術(shù)動作的質(zhì)量是高手必備技術(shù)能力。這些能力說之簡單，做之很難。常速下突然變速突擊或應(yīng)付突擊，失誤率很高，力量見長的球員容易在細(xì)活中失誤或低質(zhì)量。平時，細(xì)活中見長的人容易在所謂粗活、重活中失誤。比如：以力量速度見長的球員對減力的技術(shù)動作質(zhì)量都較差，如網(wǎng)前球處理。以控制為主的球員突然加力動作中質(zhì)量也較差，如大力扣殺。

　　技術(shù)和熟練的區(qū)別

　　對于哪些工作是技術(shù)崗位，哪些是熟練崗位?哪些動作需技術(shù)，哪些需熟練?這些話題一直是仁者見仁，智者見智。我認(rèn)為，通過熟練能得到能力的崗位，應(yīng)該是熟練崗位。反之，大量訓(xùn)練下不一定得到的能力崗位，一定是技術(shù)崗位。對羽毛球，高速下得不到的能力很多。有些技術(shù)掌握說之簡單，做很難，一些球員當(dāng)速度提到一定程度時技術(shù)動作的質(zhì)量就提不上去了。

　　記得以前當(dāng)運動員時，教練老說我放網(wǎng)高(撮、吊、鉤)，他不是以被人撲死多少為準(zhǔn)，而是實際高度為準(zhǔn)。但我只知道成功率很重要，失誤一個，教練要罰20個!!!。

　　高速下保證技術(shù)的質(zhì)量是需要對稱速度下千錘百煉的，高速的人打低速的人質(zhì)量會出奇的好。這也是專業(yè)和業(yè)余區(qū)別之一。

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