羽毛球發(fā)球的技巧
現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。1873年，在英國(guó)格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領(lǐng)地開(kāi)游園會(huì)時(shí)，有幾個(gè)從印度回來(lái)的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來(lái)回?fù)舸螂η虻挠螒颍藗儗?duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣。
羽毛球發(fā)球技巧
一、發(fā)球站位
1、發(fā)球者靠近前發(fā)球線與中線交點(diǎn)
此種站位一般發(fā)反手前內(nèi)角，此種發(fā)球不易被多方撲擊，便于封拍，但是不利于發(fā)平快球。
2、發(fā)球者處在中線的中點(diǎn)
此種站位選擇性多，可以發(fā)多種線路，但是由于球在空中飛行時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)分有充足的時(shí)間作出反應(yīng)，質(zhì)量不高容易失去主動(dòng)
3、發(fā)球者遠(yuǎn)離中線
此種發(fā)球多用于偷襲，只有在右場(chǎng)發(fā)后外角和左場(chǎng)反手發(fā)前外角時(shí)有一定的作用，如果長(zhǎng)期使用，在對(duì)方有所防備的時(shí)候作用微乎其微。
二、發(fā)球跑位原則
1、前場(chǎng)短球
發(fā)球者完成發(fā)球后，必須立刻向發(fā)球的方向移動(dòng)一步至二步。此時(shí)，發(fā)球者管轄的區(qū)域是網(wǎng)前，負(fù)責(zé)對(duì)方的放網(wǎng)前球和網(wǎng)前勾對(duì)角球，隊(duì)友負(fù)責(zé)中場(chǎng)和后場(chǎng)所有的球。
2、發(fā)后場(chǎng)高球
發(fā)球者完成發(fā)球后，立刻后退至自己所站位的半?yún)^(qū)一步至二步，負(fù)責(zé)中路和對(duì)角線路的防守。隊(duì)友在發(fā)球者完成發(fā)球后立刻向邊線移動(dòng)一到二步，負(fù)責(zé)邊線的防守。
三、戰(zhàn)術(shù)
1、發(fā)球方式和線路的變化
首先要結(jié)合不同方式的發(fā)球，網(wǎng)前要和后場(chǎng)配合，同時(shí)發(fā)球的弧度也要有變化，不要讓對(duì)手摸清規(guī)律;但對(duì)于業(yè)余選手而言，穩(wěn)定是第一要?jiǎng)?wù)，要是沒(méi)有更好的技術(shù)或者想法做支撐，那么最好的做法就是中規(guī)中矩的將球發(fā)過(guò)去，保證不失誤才是王道，要相信，在關(guān)鍵分的較量中，對(duì)手永遠(yuǎn)比你更緊張。
2、發(fā)球心理的變化
由于比分落后，或者對(duì)手殺球、撲擊太兇，會(huì)造成發(fā)球者心理上的起伏，這時(shí)發(fā)球的質(zhì)量大幅下降，這時(shí)必須讓自己穩(wěn)定下來(lái)，穩(wěn)定的最簡(jiǎn)單方法，就是在發(fā)球前適度的延長(zhǎng)一下出手時(shí)間，調(diào)整一下比賽節(jié)奏，觀察對(duì)手的站位及心理變化的同時(shí)，自己也做出相應(yīng)的變化。
3、發(fā)球節(jié)奏的變化
隨著比賽的進(jìn)行，球員往往會(huì)摸清發(fā)球者的發(fā)球的技術(shù)、時(shí)機(jī)，這就要求發(fā)球者要掌握好發(fā)球技術(shù)、方式、時(shí)間的變化，偶爾偷一下后場(chǎng)，打亂一下對(duì)方的心理慣性，但，切忌常用。
發(fā)球之于比賽，相當(dāng)于逢敵亮劍的起手式，當(dāng)你站立于發(fā)球線的那一刻，你的眼神，姿態(tài)均是戰(zhàn)術(shù)組成的一部分，是旁逸斜出劍走偏鋒，還是大馬長(zhǎng)槍單刀直入，在你銀球出手之時(shí)就已定下基調(diào)。因此，切勿慌張，發(fā)球前切忌心浮氣躁，投機(jī)取巧。要做到眼前只見(jiàn)利弊，身后再論輸贏。此，才是成敗與否的關(guān)鍵所在。
訓(xùn)練方式為：
1、先確定發(fā)球的位置，相當(dāng)于在場(chǎng)上發(fā)球方的內(nèi)角位置；
2、確定羽毛球的落點(diǎn)位置，相當(dāng)于在場(chǎng)上接球方的內(nèi)角位置；
3、拉一條繩在兩個(gè)位置的中間，高度相當(dāng)與網(wǎng)的高度（如果有羽毛球網(wǎng)最好）；
4、找一個(gè)塑料盆或一個(gè)紙箱放在落點(diǎn)位置；
5、拿24－30個(gè)羽毛球作為一組，練習(xí)反手發(fā)小球和正手發(fā)小球。要求自己所發(fā)的球盡可能的落在塑料盆或紙箱內(nèi)。剛開(kāi)始，也許一個(gè)羽毛球都發(fā)不進(jìn)盆中，這很正常。練習(xí)多了，功到自然成。最好能做到每組球有90%以上都發(fā)到盆內(nèi)，最終目的當(dāng)然是100%的發(fā)到盆內(nèi)；
6、多注意發(fā)球的動(dòng)作、姿勢(shì)，多講究發(fā)球的質(zhì)量，最好球貼繩頂（網(wǎng)頂）而過(guò)，多研究和分析自己發(fā)球后羽毛球的飛行曲線情況；
7、如果家中地方夠大，最好同時(shí)放兩個(gè)塑料盆。一個(gè)在接球區(qū)的內(nèi)角，另一個(gè)在接球區(qū)的外角，以訓(xùn)練自己發(fā)網(wǎng)前小球的兩個(gè)主要落點(diǎn)和發(fā)球的掩蔽性。
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