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荷葉茶可以去濕氣嗎
荷葉的這種祛濕、化濕的功效現(xiàn)在被廣泛地用在了治療現(xiàn)代人普遍出現(xiàn)的血糖高、血脂高和肥胖癥。下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P(guān)于荷葉茶可以去濕氣的知識。歡迎閱讀。
荷葉的這種祛濕、化濕的功效現(xiàn)在被廣泛地用在了治療現(xiàn)代人普遍出現(xiàn)的血糖高、血脂高和肥胖癥。而且，荷葉茶之所以能減肥，事實上就是通過祛除掉濕氣的時候，通過我們體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)來將這些濕氣隨著尿液或者糞便來排出體外。
推薦四種夏季消暑祛濕荷葉茶喝荷葉茶可以祛濕，不過搭配下面這些材料一起祛濕效果更好哦：
1、薄荷荷葉茶原料：茶葉8克，薄荷12克，荷葉1張，清水適量。
做法：
a.把荷葉切成細碎狀。
b.步驟1中切碎的荷葉和另外兩種材料全部放到杯子里，然后用沸水進行沖泡。
c.五分鐘后即可飲用。
功效：有效地化解暑氣，驅(qū)除身體暑熱濕氣。
2、山楂荷葉茶原料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。
做法：將山楂15克洗凈切片，荷葉半張洗凈切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
功效：清熱解暑，升發(fā)清陽、散淤止血。
3、茉莉荷葉茶材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法：
a.荷葉切成細碎狀。
b.將荷葉與其他兩種材
料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效地消除暑氣，驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。
4、陳皮荷葉茶原料：干荷葉，干山楂，薏米。
做法：
a.將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
b.鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
c.壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
功效：陳皮荷葉茶的功效不止減肥，還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象。
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