- 相關(guān)推薦
山楂的功效與作用-山楂泡水喝的禁忌
山楂,又名山里紅、紅果、胭脂果,有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價值。因老年人常吃山楂制品能增強食欲,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恒定,預(yù)防動脈粥樣硬化,使人延年益壽,故山楂被人們視為“長壽食品”。故山楂被人們視為“長壽食品”。下面是yjbys小編為大家?guī)淼纳介墓πc作用及山楂泡水喝的禁忌的知識,歡迎閱讀。
山楂的功效與作用
1.促進子宮的復(fù)原
山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效,并能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原。
2.開胃
開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對跌打損傷有輔助療效。
4.可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5.降血脂
防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
6.抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
7.防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì),這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。
這種物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小,這樣血管的活力獲得很好的改善,血流量也大量的增加,這樣血壓以及膽固醇的值就會下降,這樣身體自然而然就更加的強壯。
山楂泡水喝的禁忌
如果身體中出現(xiàn)了腸胃飽脹的情況,那么服用一些山楂是能夠很好的緩解身體不適的情況。不過需要注意的是,山楂具有很好的促進消化的作用,但是卻沒有保健脾胃的功效,他僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。
在這個刺激的過程中,會對腸胃造成一定的刺激性。所以說,如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有這些疾病的患者服用之后不僅不能夠促進身體健康,反而會加重疾病。
另外,正常人在服用山楂的時候也需要注意用量,千萬不能夠一次性服用過多,否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用,甚至還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性腸胃病。
在日常服用山楂水的時候很多人都不知道應(yīng)該服用多少量,但是如果一整天服用山楂水毫無疑問都是不科學(xué)的。所以說,在日常山楂泡水喝的時候一定要注意用量,千萬不能夠貪多,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的腸胃疾病。
【山楂的功效與作用-山楂泡水喝的禁忌】相關(guān)文章:
麥冬泡水喝的功效與作用10-07
藏紅花泡水喝的功效與作用07-14
沙參泡水喝的功效09-06
黃芪泡水喝有哪些功效06-02
高麗參泡水喝的功效07-18
羅漢果泡水喝的功效08-02
絞股藍的功效與作用及禁忌07-14
芋頭的功效與作用及禁忌09-28
杜仲的功效與作用及禁忌06-28
薄荷的功效與作用及禁忌09-27