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世親菩薩與求助者中心療法散文
錢(qián)文忠教授講過(guò)世親菩薩的一場(chǎng)成名的辯論。他收服那個(gè)外道,用的是智慧。外道先講了自己的觀點(diǎn),世親菩薩一字不差地重復(fù)了一遍。既然我講的全部都是你的意見(jiàn),總不能說(shuō)我輸了吧?
同一天,我看到求助者中心療法的一段對(duì)話,轉(zhuǎn)載如下:
“求助者:你前天把我一個(gè)人晾在那兒。我本來(lái)還要向你說(shuō)請(qǐng)你做這個(gè)咨詢(xún)師委員會(huì)的主任的,而你總是以工作太忙而推托。對(duì)此我討厭極了。你應(yīng)該是對(duì)人熱情,能接受和理解人的。
咨詢(xún)師:看來(lái)你還在生我的氣。因?yàn)槟阌X(jué)得我的行為不符合你理想中的我的形象。
求助者:你在課堂上倒表現(xiàn)得像一個(gè)關(guān)心別人的人,但你又怎么解釋你以前對(duì)我那么無(wú)情,甚至不給我說(shuō)明自己處境的機(jī)會(huì)?
咨詢(xún)師:在你看來(lái)我的行為沒(méi)有一致性,而且還可能是虛偽的。
求助者:對(duì)!也正因?yàn)檫@一點(diǎn)我不會(huì)再請(qǐng)你出任委員會(huì)的.主任,即使你是系里唯一的一個(gè)人我也不會(huì)請(qǐng)你。
咨詢(xún)師:我對(duì)些很抱歉?磥(lái)我已處于一種雙重的困境之中。而且如果我去爭(zhēng)取這個(gè)委員會(huì)的主任時(shí),你也會(huì)處于一種雙重的困境之中!
生活中面對(duì)痛斥時(shí),大多數(shù)人,聽(tīng)到相反的意見(jiàn),會(huì)先武裝起自己,不等聽(tīng)完就予以反駁。防御式的態(tài)度,讓人們變得強(qiáng)硬,激烈,口不擇言。而上面那段,在心理咨詢(xún)的對(duì)話中極為常見(jiàn)。想象一下,如果你處于情緒化的不滿(mǎn)和攻擊中,對(duì)方卻心平氣和,同理共情,怎么吵得起來(lái)?
這和世親菩薩的方法有異曲同工之妙。平時(shí)我們可能不容易做到這樣寬容豁達(dá),但平靜下來(lái),先站在對(duì)方角度想一想,也許是你聽(tīng)都聽(tīng)厭了的忠告吧?