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教師生活工作隨筆提前癥

時間:2022-07-22 11:00:49 隨筆 我要投稿

教師生活工作隨筆提前癥

  在平平淡淡的日常中,許多人都寫過隨筆吧?隨筆通常作者通過修辭手法曲折傳達自己的見解和情感的一種文體。為了讓大家在寫隨筆的時候更加簡單方便,下面是小編為大家收集的教師生活工作隨筆提前癥,僅供參考,大家一起來看看吧。

教師生活工作隨筆提前癥

  前幾日,朋友給我分享了一篇關于“提前癥”與“拖延癥”的文章,隨即打開大致看了下,原來我竟然和“提前癥”如此地契合。以前只聽說過“拖延癥”,什么時候冒出個“提前癥”也無從得知。

  “提前癥”是“拖延癥”的對立面,習慣于在截至日前把任務完成,而我就是如此,也不知道是好還是壞了……

  個人認為“提前癥”是為了減輕工作記憶,完成后就可以悠哉的輕松了,以免因為任務而焦慮不安。一但有任務和工作,我就有一種莫名的'緊張感,心里時刻想著,有時做夢還會夢到,從而導致焦慮不安,所以遇見這種事情總會一門心思提前完成,涌現(xiàn)出一種強迫癥的感覺,就算加班也無所謂。趕緊認真完成,心情才會回歸平和。

  就拿改卷來說吧,明明不著急卻要一鼓作氣改完為止,改完后頭暈眼花的自問:我這是何必呢!為什么不知道心疼自己呢?有時候會得到一個通知,接著就火急火燎的開始籌備工作,待到完成后又接到通知不弄了,白白付出了勞動力,心里極其不爽,這時就體會到“提前癥”的弊端了。接著,就時刻提醒自己要學會“慢”。

  其實,事情總有個輕重緩急,正如四象限法則:重要,不緊急,無截止時間;重要,緊急,有截止時間;不重要,不緊急,無截止時間;不重要,緊急,有截止時間。遇事調(diào)整自己迫在眉睫的緊張感,保持平和的心態(tài),判斷事情的重要性,緊急性和截止時間,有條不紊的合理安排工作,這樣會達到事半功倍的效果。

  “提前癥者”不妨適當?shù)胤啪從_步,讓自己在張馳有度的良好狀態(tài)中有效地完成任務,或許這才是最佳的選擇。

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