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補(bǔ)水最常犯的幾個(gè)誤區(qū)
我們都知道補(bǔ)水保濕對(duì)于皮膚的保養(yǎng)是非常重要的，做好皮膚的補(bǔ)水工作不僅能達(dá)到更好的皮膚狀態(tài)，還能減少很多皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)。盡管補(bǔ)水保濕被一再?gòu)?qiáng)調(diào)，但還是有不少求美者陷入其中的誤區(qū)。下面是小編精心整理的補(bǔ)水最常犯的幾個(gè)誤區(qū)，歡迎閱讀與收藏。
補(bǔ)水最常犯的幾個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一：洗澡時(shí)敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會(huì)讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時(shí)，不推薦使用果凍型、剝離型面膜補(bǔ)水，因?yàn)樗鼈儾粌H不會(huì)讓水分被皮膚吸收，反而會(huì)讓肌膚更干燥。建議洗澡時(shí)使用乳霜型面膜。
誤區(qū)二：黃瓜片敷臉。黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補(bǔ)水佳品，但其實(shí)直接用其敷臉并不可取。剛切下來(lái)的黃瓜片表面會(huì)生成一種露珠狀的黏稠物，會(huì)造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調(diào)勻，敷臉20分鐘左右后洗凈即可。
誤區(qū)三：護(hù)膚品放冰箱。為了補(bǔ)水保濕的同時(shí)給肌膚更清涼的感受，很多人會(huì)把護(hù)膚品放在冰箱里。護(hù)膚品的最佳保存溫度在5℃—25℃之間。但如果冰鎮(zhèn)后仍存放在常溫下，冷熱交換會(huì)產(chǎn)生酯化現(xiàn)象，補(bǔ)水效果大打折扣。
誤區(qū)四：面膜敷得太久。很多人敷保濕面膜，半小時(shí)都舍不得洗掉，生怕浪費(fèi)了營(yíng)養(yǎng)成分。然而，敷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚不僅不能吸收面膜中的養(yǎng)分，反而會(huì)使面膜上的營(yíng)養(yǎng)素蒸發(fā)，帶走肌膚原有的水分。敷補(bǔ)水面膜要遵照產(chǎn)品推薦的使用時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)以10—15分鐘為宜，敷后應(yīng)立即涂抹乳液鎖水。膏狀面膜涂在臉上時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)使皮膚無(wú)法呼吸，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
雖然電視劇里經(jīng)�？吹侥敲疵琅傁矚g將黃瓜切片敷在臉上，感覺(jué)這樣對(duì)皮膚會(huì)很好似的，結(jié)果這居然是一大誤區(qū)，不僅不能補(bǔ)水，還會(huì)令肌膚變得干皺，所以，不一定電視里演的就是好的哦，要辯證的吸收�，F(xiàn)在，知道這幾個(gè)補(bǔ)水的誤區(qū)了，可千萬(wàn)別再掉進(jìn)去了，一定要避開(kāi)，找到正確的適合自己的補(bǔ)水方法，讓肌膚真正的充分吸收水分，變得水潤(rùn)嫩滑起來(lái)。
補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)
1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯裝水，時(shí)刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、隨手一杯水。白天上班放一個(gè)大水杯在桌子上，每次經(jīng)過(guò)飲水機(jī)時(shí)，別忘了停下來(lái)喝口水。在家別忘在茶幾、床頭放一瓶水，沒(méi)事時(shí)隨手拿起喝口水。
3、隨身攜帶。隨時(shí)在包里或車上放一瓶水，不渴也喝幾口。
有人說(shuō)為了保持充足的水份，最好把喝水想象成呼吸，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，你不會(huì)馬上感到口渴，身體會(huì)先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無(wú)水可借時(shí)，你才會(huì)感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時(shí)，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。
補(bǔ)水應(yīng)該白天、晚上均勻地喝，不要1小時(shí)內(nèi)連續(xù)喝4大杯水。每天喝水的最佳時(shí)刻是：早晨起床后，一定要喝水，因?yàn)樗咂陂g自皮膚蒸發(fā)的水份約有 200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的緩慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，不可靜坐；上午十點(diǎn)左右，喝水可以補(bǔ)充工作時(shí)所流失的水份；下午三點(diǎn)左右，可以用下午茶的時(shí)間喝喝水；還有是睡前，睡眠中血液的濃度會(huì)增加，喝水可以沖淡血液。
補(bǔ)水小訣竅
蔬果補(bǔ)水法
蔬果是最為營(yíng)養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補(bǔ)水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水份，同時(shí)還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤(rùn)不減。順便透露一個(gè)小秘密，萵苣還能用來(lái)榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤(rùn)肌膚的作用。
鮮豆?jié){敷面
每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進(jìn)行敷面，大約15~20分鐘即可，一個(gè)星期后就能明顯感覺(jué)肌膚變得更加水潤(rùn)了。當(dāng)然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來(lái)，用來(lái)去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。
純水保濕法
秋季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，肌膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護(hù)膚品時(shí)有刺痛感，這種情況下可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅(jiān)持一周3~4次，會(huì)令你的肌膚光滑水潤(rùn)。
面霜加入維E更保濕
維E被譽(yù)為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤(rùn)白皙。
補(bǔ)水保濕的常見(jiàn)誤區(qū)
誤區(qū)一：補(bǔ)水等于保濕
在很多小伙伴心里，補(bǔ)水就是保濕，這其實(shí)是錯(cuò)誤的。人體皮膚是一道屏障，起到防御和保護(hù)作用，這就是說(shuō)皮膚外面的東西進(jìn)不去，皮膚里面的東西也出不來(lái)。所以不少求美者沉迷于“拍水”是沒(méi)有作用的。
搞清了補(bǔ)水和保濕，就能明白我們的護(hù)膚基本就是做保濕工作，維持皮膚表面的滋潤(rùn)度。所以，對(duì)于那些不喜歡用乳液和乳霜的求美者來(lái)說(shuō)，只用水來(lái)保濕是完全不夠的。因?yàn)橹挥腥樗獱畹漠a(chǎn)品，才可以起到很好的封閉作用，從而幫助皮膚鎖住水分，防止水分過(guò)多流失，造成各種皮膚問(wèn)題。
誤區(qū)二：秋冬才想到補(bǔ)水保濕
部分求美者覺(jué)得只有秋冬季節(jié)才需要給皮膚補(bǔ)水保濕，因?yàn)榍锒臅r(shí)候皮膚會(huì)干燥，會(huì)起皮，所以在春暖花開(kāi)的春季和炎炎夏日，就想不到給皮膚補(bǔ)水保濕，因?yàn)榫退悴谎a(bǔ)水，不保濕，皮膚好像也挺好。
但其實(shí)這樣的想法也是錯(cuò)誤的，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚的代謝能力變?nèi)�，皮膚的鎖水能力也會(huì)下降的，所以做好補(bǔ)水保濕，應(yīng)該是一年四季的事，是所有的護(hù)膚步驟中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。另外，金曉春提醒大家，很多人的皮膚到了秋冬格外干燥，其實(shí)就和春夏的護(hù)膚沒(méi)有做到位有很大的關(guān)系。
誤區(qū)三：干性皮膚多補(bǔ)水，油性皮膚不補(bǔ)水
干性皮膚要補(bǔ)水，油性皮膚不需要補(bǔ)水，這是另一個(gè)護(hù)膚誤區(qū)！干性的皮膚需要多多補(bǔ)水保濕，這是眾所周知的。很多油性皮膚的求美者因?yàn)槠つw油，非常排斥擦保濕產(chǎn)品，因?yàn)樗齻兎浅２幌矚g油膩的感覺(jué)。所以大部分油性皮膚的人都會(huì)想到控油，而不是保濕，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)的結(jié)果是皮膚越來(lái)越油。
因?yàn)槠つw有自我的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)我們皮膚出油的時(shí)候，我們只知道控油，那么皮膚就會(huì)得到信號(hào)，分泌的油脂不夠多，于是，皮膚就會(huì)分泌出更多的油脂，結(jié)果就是皮膚更油了。所以，就算是油性皮膚，也應(yīng)該多多補(bǔ)水保濕，而且一段時(shí)間后，大家會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚出油有了很大改善。
誤區(qū)四：面膜天天敷，還經(jīng)常不洗就睡覺(jué)
有不注重保養(yǎng)的，就有過(guò)分注重保養(yǎng)的。求美者應(yīng)該都明白一個(gè)道理，那就是凡事太過(guò)都不好，補(bǔ)水保濕也是如此。很多人知道補(bǔ)水保濕的重要性，于是天天敷面膜，還經(jīng)常敷到面膜都干了，或者直接敷完都不洗。這些都是極其錯(cuò)誤的護(hù)膚，天天敷面膜，非常容易造成肌膚水合，皮膚反而更干。
正確的做法是，面膜可以密集使用幾天，但是絕對(duì)不可以長(zhǎng)期天天敷面膜，敷完面膜一定要洗，再護(hù)膚，這樣面膜才能給皮膚最好的呵護(hù)
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