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經常用艾葉泡腳的好處
一、艾草泡腳有哪些功效呢
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
二、紅花艾葉泡腳的禁忌
1、注意時間
紅花艾葉泡腳一般泡腳的時間不宜太長，不要泡到水完全涼，一般泡20至30分鐘就可以了。另外，還需要注意的是，最好睡前泡腳，但要在飯后一小時才能泡，切記空腹的時候也是不能泡腳的哦。
2、注意水溫
紅花艾葉泡腳除了注意時間之外，水溫也很重要，太燙會燙傷皮膚，而且對體內血液運行有影響；涼的話效果就沒那么好了。水溫控制50攝氏度左右較好，如果在泡的過程中，水溫下降了，可以續(xù)加。泡腳能放松1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。
3、注意次數(shù)
紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉，會讓身體出現(xiàn)虧虛；會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴；還會出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力以及情緒低落；重者會出現(xiàn)咳喘。所以，要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。
4、注意喝水
紅花艾葉泡腳在浸泡前后喝1杯水，利于新陳代謝及體液的補充。
5、注意人群
針對體虛的人、氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣；而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強。
三、白米醋能不能泡腳
白米醋可以泡腳嗎
實際上用白米醋來泡腳是可以的，而且對于皮膚還有一定的輔助作用。定期用白米醋泡腳可以起到減壓、潤澤肌膚之成效。經常用醋泡腳可諧和經絡，推進氣血運轉，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不只能夠改進睡覺質量，關于身體的強壯與反抗才能的增強都有改進效果哦。
白米醋泡腳注意事項
1、在泡腳之前應該先選用合適的容易。建議大家用木質的泡腳桶，要知道塑料泡腳桶，泡著熱水的時候會散發(fā)有害物質，對我們的身體和皮膚都有所傷害，建議大家用木桶進行泡腳。
2、關于泡腳的白米醋，用量一定要適度。如果從白米醋與水的比例來說，建議這個比例是1:10左右，而泡腳水的量，一定要足夠，最少都要侵過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有泡腳的時候盡量對腳底進行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。
3、用白米醋泡腳雖好，但是泡的時間以及頻率都需要注意。泡腳的時長方面，盡量保持30分鐘，背部出現(xiàn)微汗就可以了；至于泡腳的頻率方面，建議每天都用白米醋泡腳，特別是冬天，白米醋泡腳，可以防止腳步開裂。
相信不少人都是看完這篇文章之后才知道，原來白米醋除了可以用來做食材，還可以拿來泡腳，相信不少朋友看完之后都會立馬行動起來了。但是雖然白米醋泡腳對于身體有好處，但是還是需要注意程度，不應該過度頻繁地泡腳，以免引起身體的不適癥狀。
四、生姜花椒水泡腳的功效
生姜花椒水泡腳
每當含辛茹苦的爸爸媽媽回到家，作為子女的我們應該及時為父母準備一盆泡腳水讓他們放松，及時為他們捶捶背，按按摩。泡腳水中加入生姜是為了驅寒，那么加花椒水是為了什么呢？
生姜花椒水泡腳想必很多人都沒有嘗試過。這種泡腳配方很適合有腳氣、腳臭的人使用。就是將姜和花椒一起放入鍋中煮沸制成泡腳水。
這種泡腳水不僅僅對與腳氣有很好的治療效果，還能緩解寒性體質的人冬季手腳冰涼的癥狀，還能緩解一些上班族久坐腎虛而導致的腿部浮腫的癥狀。
生姜花椒水泡腳的好處
生姜，我們都知道主要的功能是驅寒。每當感冒的時候，父母們都會準備一杯很溫暖的姜茶。但是俗話說：“晚上吃姜似砒霜�！币虼丝梢苑乓恍┥ń匪瞥膳菽_水來幫父母緩解一天的勞累。
首先用生姜花椒水泡腳能夠驅寒防病，打通足心的涌泉穴。能夠很好的使血液從頭部流到腳部，緩解腦充血等癥狀，有效地治療頭痛、失眠等癥狀。
另外，生姜花椒水泡腳還具有一定的功能性，可以去處因為腳汗而產生的腳氣病，可以減輕消化不良等癥狀。
此外，生姜花椒水還可以通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等。
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