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怎么處理曬黑的問題
一、曬黑怎么白回來
1、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！
4、將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
5、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。
6、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
7、把維生素C片碾碎，加點(diǎn)水，涂在臉上，超有效！要那種普通的就可以。
二、夏天防曬5個小妙招
隨著炎炎夏日的到來，防曬成為出行的必備工作。防曬除了保護(hù)我們防止曬黑，同時也可預(yù)防各種皮膚疾病。紫外線對人體的危害，除了皮膚癌，還可造成人體免疫力功能下降，導(dǎo)致皮膚老化、暗沉和皺紋，色斑癌的發(fā)病率也增加。此外，強(qiáng)紫外線的照射對眼睛的傷害也很大，大量暴曬后，眼角膜受傷，會出現(xiàn)疼痛、不舒服、流眼淚等癥狀。所以做好防曬工作非常重要。然而千萬不要以為涂抹防曬霜就可以美白防曬，下面將告訴你一些防曬小妙招：
1、吃番茄 番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽曬傷風(fēng)險將減少不少。所以在很多的護(hù)膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質(zhì)。
2、少吃感光蔬菜 容易長斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜�？梢远喑砸种粕爻恋恚屍つw白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。
3、曬后不用熱水洗臉 如果曬后用熱水洗臉，會使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用。
4、穿彩色衣服抵擋陽光。衣服的防曬能力取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤。一件彩色的棉質(zhì)T恤對紫外線的過濾效果比白色好。
5、營養(yǎng)到位，全面防護(hù) 維生素C堪稱美白之王，那么防曬少不了這個得力幫手。平時應(yīng)多食富含維生素C的水果。同時還須充分?jǐn)z取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
三、防曬幾大注意事項
1、注意SPF指數(shù)
SPF值是每一瓶防曬霜都會標(biāo)注的主要內(nèi)容。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數(shù)。一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。
2、注意PA指數(shù)
PA正確的說法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強(qiáng)度用+來表示，多一個+表示有效防護(hù)時間延長。具體為：PA+的有效防護(hù)時間大約為4小時。PA++有效防護(hù)時間大約為8小時。PA+++超強(qiáng)防護(hù)。
3、注意防曬霜的用量
保證防護(hù)效果與產(chǎn)品標(biāo)識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費(fèi)者使用習(xí)慣調(diào)查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0。5毫克每平方厘米，因此，防護(hù)效果往往只能達(dá)到防曬產(chǎn)品中所標(biāo)識的1/3甚至1/4。
4、注意防曬霜的涂抹手法
防曬產(chǎn)品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進(jìn)毛孔，既容易產(chǎn)生“搓泥”的現(xiàn)象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產(chǎn)品在指間或者手心，輕輕暈開后在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。
四、夏天防曬的飲食須知
每天吃高維C水果（水果食品）。維生素（維生素食品）C是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。
適量攝取黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得黃黃的。
經(jīng)常吃豆制品。大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。
抓把堅果當(dāng)零食。對皮膚來說，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白面包，建議舍棄它們，改吃全谷類吧！因為“吃得越粗、皮膚越細(xì)”。
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