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10招令你遠離春季皮膚過敏
明媚的春天,當花粉、柳絮、塵螨和著干燥的風(fēng)吹到身上,很多有過敏體質(zhì)的人是無暇顧及美景的。由于氣溫攀升,人體皮脂腺分泌旺盛,加之戶外風(fēng)大,各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚,很容易使皮膚瘙癢、長粉刺。
下面,我們就一起看一下如何預(yù)防以及應(yīng)對春季面部過敏吧
身邊常見的過敏源有哪些
飛揚的花粉
微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來,隱藏在空氣中,并隨空氣的流動到處游蕩,是很強的過敏原。
飄浮的灰塵
灰塵過敏是最常見的過敏,主要來自各種織物的纖維,如棉纖、皮毛和其他纖維,尤其在春天,灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚。
家中的寵物貓、狗的毛發(fā)與皮屑隨著跑動而散落在空氣中
貓比狗更加容易致敏,因為它們更愛抖動毛發(fā),幾乎整天呆在室內(nèi),并且和人的接觸十分親密。
化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分;收縮水中的酒精對肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。
10招令你遠離春季皮膚過敏
1.生活要有規(guī)律,保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2.保持皮膚清潔,經(jīng)常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。
3.要保證皮膚吸收充足的水分,避免炎熱引起的皮膚干燥。
4.避免過度的日曬,使用敏感肌膚專用的防曬品,否則會引起皮膚受到灼傷,出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。
5.選用敏感系列護膚品,如:敏感面霜、細胞乳液霜等等,以鎮(zhèn)靜肌膚。
6.使用同一牌子化妝品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7.選用特效的敏感精華素,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的皮膚得以改善。
8.經(jīng)常洗頭,養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣,可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上,進而引發(fā)皮膚過敏。
9.盡量不化濃妝,在皮膚過敏后,立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護。
10.多攝取維生素A、C及E等,這些都是對皮膚有益的,對健康皮膚如此,對敏感皮膚更為重要。
春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效
每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者,可以經(jīng)常服用紅棗。
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
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