女人用醋泡腳的好處是什么

　　女性的身體特點(diǎn)是比較特殊一些，所以很容易就會(huì)受到寒氣等不好的影響，造成體內(nèi)的濕氣和寒氣比較重。這樣的身體體質(zhì)是非常不好的。會(huì)非常容易引發(fā)一些疾病的癥狀發(fā)生。所以在平常的時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行有效的治療才行。那么女人用醋泡腳的好處？下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下。

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)：把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋(píng)果醋或彩椒醋，可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助酣睡，預(yù)防靜脈曲張。冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋�環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　2、治療睡眠障礙：每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

　　3、強(qiáng)身健體：中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

　　4、減壓：經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠�勞而�?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。

　　5、滋潤(rùn)肌膚：很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺(jué)不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤(rùn)澤度高哦。

　　6、改善腳氣：很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋。用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

　　女人用醋泡腳的好處就是上面介紹的這些了。在平常的時(shí)候如果能經(jīng)常用泡腳的方法來(lái)保養(yǎng)身體的話，那么對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的。尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，效果就會(huì)更加的理想。能很好的預(yù)防很多的疾病發(fā)生。泡腳的時(shí)候注意不要泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

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