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跳繩能手作文（精選30篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的跳繩能手作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跳繩能手作文 1
每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，有的是打籃球、有的是下象棋……而我的長(zhǎng)處是跳繩。
我上幼兒園的時(shí)候，媽媽就讓我每天跳一百下繩，鍛煉一下身體。一開(kāi)始，我覺(jué)得跳繩非常有趣，就自由自在地跳，有一次差點(diǎn)撞上金魚缸，好險(xiǎn)!有時(shí)候，我跳了三百下才停呢！不過(guò)自從上了小學(xué)，作業(yè)量、學(xué)習(xí)量都大了，而且跳繩的強(qiáng)度不斷增加，經(jīng)常累得筋疲力盡，如今，我每天已經(jīng)要跳一千下繩了。通過(guò)不斷練習(xí)，我在二年級(jí)時(shí)參加校運(yùn)會(huì)男子一分鐘跳繩比賽，創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)個(gè)人的紀(jì)錄——151下。
一天，媽媽送我到“老鷹”作文培訓(xùn)班去學(xué)作文。為了我們寫一篇好作文，老師帶我們?nèi)ヅ郎�。爬呀爬呀，烈日�?dāng)空，我們汗如雨下，老師讓我們休息一會(huì)兒，就開(kāi)始跳繩比賽。規(guī)則是只要一停下來(lái)不跳了，就被淘汰。全班一共25個(gè)人，每個(gè)人都要跳。老師一聲令下，只見(jiàn)繩子像洗衣機(jī)一樣，轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊�？赡苁且�?yàn)閯倓偱郎教�，不一�?huì)兒，就有幾個(gè)同學(xué)停了下來(lái)。隨著時(shí)間的推移，同學(xué)們逐漸被淘汰，場(chǎng)上只剩下兩個(gè)人——我、還有另一個(gè)男孩。我看了看他，只見(jiàn)他閉著眼睛，仿佛一點(diǎn)兒不累；而我的腿則像灌了鉛一樣，很快就要?jiǎng)訌棽坏�。但我想：我就算是用盡力氣，也要堅(jiān)持下去。過(guò)了一會(huì)兒，“啪”的一聲把支持那個(gè)男孩的.同學(xué)給怔住了，原來(lái)繩子打到了他的腿上，只見(jiàn)他臉上一片茫然。我也停下來(lái)了，高高地舉起雙手，臉上蘊(yùn)含著勝利的微笑。
其實(shí)，跳繩讓我受益匪淺，不僅減下我的體重，還讓我感受到了勝利的喜悅，真是“功夫不負(fù)有心人”啊！
跳繩能手作文 2
學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開(kāi)始了，比賽項(xiàng)目有跑步、跳繩、扔鉛球等。
我個(gè)子矮矮的、胖乎乎的，跑步跑不過(guò)別人，扔鉛球沒(méi)力量，參加什么呢？就報(bào)名參加了跳繩比賽。跳繩比賽就是比賽一分鐘時(shí)間誰(shuí)跳得多誰(shuí)就贏。我平時(shí)跳得很慢，而且跳不了幾個(gè)就斷了，大家對(duì)我的跳繩成績(jī)都不滿意。
可是既然是學(xué)校的活動(dòng)，就應(yīng)該積極參加，有句話不是說(shuō)重在參與嗎？還有一段時(shí)間，我每天一有功夫就開(kāi)始練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始那天，我十分緊張，別人在參加比賽那么激烈，我心里像有只兔子在亂跳。
跳繩比賽開(kāi)始了，“現(xiàn)在姚卓含同學(xué)上場(chǎng)——”，聽(tīng)到喇叭里的宣布聲，我的'腿都軟了，想起平時(shí)體育課上跳繩的落后，情緒十分低落。
“預(yù)備、開(kāi)始——”體育老師一邊計(jì)時(shí)一邊發(fā)命令。我沒(méi)辦法了，箭在弦上不得不發(fā)，兩手緊抓跳繩把，迅速揮動(dòng)起來(lái)。想到不能給班級(jí)丟臉，我的腰挺得很直，只用腳尖跳，跳的跳著，自己都數(shù)不過(guò)來(lái)，大概好像，一口氣跳了100多個(gè)吧。
同學(xué)們歡呼起來(lái)，使勁喊“姚卓含加油，不要停，不要�！�。
“停！146個(gè)！”體育老師大聲宣布了成績(jī)。我喜出望外，想不到自己能有這么好的成績(jī)，獲得了三年級(jí)第一名，是全班成績(jī)最好的。
同學(xué)們問(wèn)我：“姚卓含，你怎么突然跳得這么快了？”
我說(shuō)：“首先，要勤學(xué)苦練，還要有信心哦�！�
從此以后，從那以后大家都稱我為“跳繩能手”。
跳繩能手作文 3
如果要評(píng)選“跳繩能手”，那當(dāng)然非我們班的張瑞莫屬了。為什么？告訴你吧，他呀，不僅跳繩技術(shù)好，而且只要一聽(tīng)見(jiàn)跳繩，準(zhǔn)會(huì)高興得一蹦三尺高。
說(shuō)起他的外貌，極有特點(diǎn)嘍。瞧！常有汗水的鼻子上帶著一副眼鏡，一張嘴巴常跟別人講道理，有時(shí)還敢跟老師講道理呢。
說(shuō)到他的跳繩，就更有說(shuō)頭嘍，跳繩的技術(shù)沒(méi)人可比。記得有一次，體育課上，老師說(shuō)：“今天跳繩”。那邊老師的話音一落，這邊愛(ài)跳繩的張瑞就高興得在原地連轉(zhuǎn)了三個(gè)圈，腳底下還不停地顛著。老師剛把繩子分配好，張瑞就迫不及待地拿起繩子跳起來(lái)。一口氣跳了50個(gè)，還沒(méi)有停下來(lái)的意思，后邊的人等得不耐煩了，就變著調(diào)地說(shuō)：“張瑞，你也該休息了吧？”可張瑞好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的一個(gè)沒(méi)壞地連跳了5分鐘后才戀戀不舍地說(shuō)：“你們跳吧，我去玩別的”。同學(xué)們一聽(tīng)，十分高興，可沒(méi)想到的是，他只一轉(zhuǎn)身，擦了擦汗，又來(lái)跳了。同學(xué)們看他太喜歡跳繩了，只好把跳繩給他，大家圍著他，給他數(shù)數(shù)、加油了。
還有一次跳大繩，同學(xué)們怕繩子打在身上，誰(shuí)也不敢跳，張瑞卻不一樣，只見(jiàn)他疾步跑過(guò)去，大聲喊到：“我準(zhǔn)備好了，開(kāi)始跳吧”他的話一出口，兩邊的同學(xué)開(kāi)始用力甩繩子。為了測(cè)試他的速度和技術(shù)，繩子甩得是越來(lái)越快，可張瑞不動(dòng)聲色，不慌不忙隨著繩子的快慢有節(jié)奏地以平靜的心去跳，結(jié)果，一直跳到帥繩子的同學(xué)甩不動(dòng)了，才不得已停下來(lái)，嘴里還不停地說(shuō)：“跳得太爽了，太爽了�！蓖瑢W(xué)們都羨慕極了。
也許是跳繩的'原因吧，張瑞的身體越來(lái)越棒，學(xué)習(xí)也越來(lái)越好�？斓娇荚嚨臅r(shí)候，同學(xué)們都在緊張地復(fù)習(xí)功課，可他還利用復(fù)習(xí)的間隙來(lái)跳繩呢，就這樣，考試成績(jī)?nèi)匀贿蛇山校?/p>
怎么樣，張瑞是不是可以稱得上“跳繩大王”的稱號(hào)？
跳繩能手作文 4
你們知道跳繩小能手誰(shuí)嗎？告訴你們吧，那就是我啦！
下面請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)說(shuō)這個(gè)跳繩小能手是怎樣誕生的吧！其時(shí)我上學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候跳繩很不好。一分鐘只能跳三四十個(gè)。后來(lái)胡老師給我們布置了每天記錄一分鐘跳繩的作業(yè)。從那以后我就開(kāi)始堅(jiān)持每天練習(xí)。
記得一開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候我只會(huì)一個(gè)一個(gè)的跨著跳，而且只能跳兩三個(gè)就斷掉了。媽媽看見(jiàn)了說(shuō)我的跳繩動(dòng)作不對(duì)，于是媽媽教跳繩訣竅：雙腳并攏同時(shí)跳，大臂放下小臂搖，挑頭挺胸向上跳。就這樣照著媽媽教的方法我反復(fù)練習(xí)。終于我學(xué)會(huì)了雙腳連續(xù)跳繩，而且一次能跳二三十個(gè)了。我可開(kāi)心了。但是媽媽給我測(cè)試了一分鐘跳繩，我的個(gè)數(shù)還是不多。這是為什么呢？是因?yàn)槲业捏w力跟不上��！后來(lái)媽媽給我制定了新的練習(xí)方案——記數(shù)跳。每次跳到一百個(gè)才能休息。一百個(gè)對(duì)于當(dāng)時(shí)的'我來(lái)說(shuō)好多��！每次我跳到一半的時(shí)候就已經(jīng)累的兩腿發(fā)軟，大口大口地喘氣了。這時(shí)候我總能聽(tīng)到媽媽在一旁對(duì)我說(shuō)：“兒子加油！堅(jiān)持！”當(dāng)我堅(jiān)持跳完時(shí)，媽媽也總會(huì)微笑著對(duì)我說(shuō)：“好樣的，真棒！”就這樣我的體能也有了很大的進(jìn)步。
現(xiàn)在我的跳繩已經(jīng)有了很大的進(jìn)步了。這次我還被選上代表班級(jí)參加學(xué)校的跳繩比賽的選手呢！我很開(kāi)心，但是我知道只有堅(jiān)持不懈的努力才會(huì)成功。所以今天我又練習(xí)了跳繩，明天、后天.......我會(huì)一直堅(jiān)持跳下去。
跳繩能手作文 5
今天第二節(jié)下課的時(shí)候，周楚涵讓丁老師在操場(chǎng)上測(cè)試她的小繩計(jì)數(shù)跳，我也一起跟著去觀看。
丁老師說(shuō)：“預(yù)備，”只見(jiàn)周楚涵緊緊握住跳繩的`手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開(kāi)始”，她的手腕快速的轉(zhuǎn)動(dòng)著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點(diǎn)地面，就像踩著風(fēng)火輪，嗖—嗖—嗖的。她的辮子也有節(jié)奏的一甩一甩，看得我都有點(diǎn)眼花了。她跳著，我們也數(shù)著：“31、32、33、34、……”轉(zhuǎn)眼間，30秒過(guò)去了，丁老師說(shuō)：“時(shí)間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來(lái)，頭上微微出了些汗。丁老師問(wèn)道：“周楚涵30秒跳了幾個(gè)？”大家齊聲說(shuō)：“30秒跳了51個(gè)”。丁老師又說(shuō)：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個(gè)，還是發(fā)揮的不錯(cuò)，但是，還是要努力！”
周楚涵聽(tīng)了丁老師的表?yè)P(yáng)，高興地收起了跳繩回教室休息。
跳繩能手作文 6
“鈴鈴鈴！鈴鈴鈴！”下課了，同學(xué)們拿著跳繩來(lái)到操場(chǎng)上比賽。
我們到了操場(chǎng)上之后，老師讓我們圍成一個(gè)圓圈。隨著老師一聲令下，我使勁搖著雙手，跳繩嗖搜地從頭頂越過(guò)。我想：跳快點(diǎn)，跳快點(diǎn)，好多跳幾個(gè)。
過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)身體在發(fā)熱，又感覺(jué)體重好像從原來(lái)的70斤一下子變成了200斤。我的.小腿和手像系上了好多個(gè)大沙袋一樣。手就像沒(méi)知覺(jué)一樣不聽(tīng)使喚。腳就像癱瘓了一樣一下一下吃力地跳。隱隱約約中聽(tīng)到旁邊同學(xué)的大口大口喘氣聲。我想：老師您快點(diǎn)兒喊停吧！我都快累死了。我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)過(guò)一分鐘竟然是這樣漫長(zhǎng)。
老師好像很了解我似的，大喊了一聲“停！”我一下子倒在了地上，好像散了架子一樣，再也站不起來(lái)了。
今天的比賽真激烈。
跳繩能手作文 7
同學(xué)們，你們有過(guò)成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學(xué)會(huì)了跳繩后喜悅。
這學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來(lái)。跳繩這時(shí)候總是不聽(tīng)話，專與我作對(duì)，一會(huì)兒絆著我的腳，害我?guī)缀醯货�，一�?huì)兒掛著我的頭發(fā)，痛得我淚水忍不住往下流。有時(shí)腳跳起了繩還沒(méi)有到，有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說(shuō)：“不跳了”。這時(shí)，奶奶把跳繩揀起來(lái)，塞到我手里說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持，總能學(xué)會(huì)的”。聽(tīng)了奶奶的'話，我又跳了起來(lái)。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽(tīng)話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數(shù)著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學(xué)會(huì)跳繩啦”!
跳繩不僅使我變得靈活起來(lái)，還讓我明白了“世上無(wú)難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動(dòng)啊!
跳繩能手作文 8
今天下午最后一節(jié)課是跳繩比賽。我?guī)е?dòng)的心情來(lái)到操場(chǎng)，心想：我太緊張了，會(huì)不會(huì)跳的數(shù)量少于120個(gè)，這太可怕了。這樣會(huì)讓盧老師失望，會(huì)讓媽媽失望，還會(huì)讓爸爸失望!我一定要跳得多。比賽開(kāi)始了我馬上準(zhǔn)備好，只聽(tīng)一聲：“開(kāi)始!”我們馬上甩動(dòng)繩子飛快地跳了起來(lái)，我正跳著跳著，突然繩子卡住了。我又馬上重新跳了起來(lái)。不久，我覺(jué)得累了，速度明顯慢了很多。
突然，一聲鈴響，時(shí)間到了。我馬上停了下來(lái)。我看了看計(jì)數(shù)器，是123，我這才松了一口氣，連聲說(shuō)：“好險(xiǎn)，好險(xiǎn)……”我對(duì)老師匯報(bào)了數(shù)字，又對(duì)盧老師說(shuō)了一句話，就直接拿著自己的繩子走向教室。在回教室的`路上，我的心情格外舒暢。天仿佛格外的藍(lán)，陽(yáng)光仿佛更加的燦爛。我忘不了這一天，忘不了這次開(kāi)心的跳繩比賽。
跳繩能手作文 9
周五下午，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。
為了取得好成績(jī)，王先生花了很大力氣。班上舉行了三次初賽，從中選出20名男生和20名女生參加學(xué)校比賽。
比賽當(dāng)天，整個(gè)操場(chǎng)如火如荼，跳繩跳舞，同學(xué)們都充滿了活力……一場(chǎng)接一場(chǎng)的`比賽，終于輪到我們了。我一上臺(tái)，心就怦怦直跳，手也抖個(gè)不停，心也靜不下來(lái)。參加比賽的同學(xué)雙手拿著跳繩，神情專注。汽笛一響，我們就像準(zhǔn)備起飛的小鳥(niǎo)，立刻“飛”了起來(lái)。突然傾斜被跳繩絆倒，但我很快調(diào)整好，繼續(xù)用力“飛”。
比賽結(jié)束時(shí)，王老師告訴我們，106班取得了全年第一名。突然，教室像一個(gè)煎鍋，全班同學(xué)都高興得跳了起來(lái)，到處都是笑聲。雖然我個(gè)人沒(méi)有取得好成績(jī)，但我感到非常自豪：我為自己克服了另一個(gè)困難，同時(shí)，我的班級(jí)獲得了一等獎(jiǎng)。
跳繩能手作文 10
“丁00”響了，我和幾個(gè)同學(xué)決定在操場(chǎng)上舉辦一場(chǎng)“跳繩比賽”。剛開(kāi)始很緊張：擔(dān)心自己跳的不如同學(xué)好，沒(méi)有那么多同學(xué)…
一聲哨響，比賽開(kāi)始了，所有的學(xué)生都跳了起來(lái)。每個(gè)人的繩子就像一條“龍”上下飛舞！無(wú)意間，我落后了。我不耐煩了，立刻快速跳了起來(lái)。俗話說(shuō)，欲速則不達(dá)。我總是被繩子絆倒，差點(diǎn)摔倒。于是我仔細(xì)想了想，老師教我們跳繩�！安灰�，輕輕跳，用腳尖跳……”，老師的話好像在我耳邊。于是我按照老師的方法跳了起來(lái)，“努力才有回報(bào)�！蔽姨帽纫郧昂玫枚啵瑵u漸地我超過(guò)了我的'同學(xué)。雖然最后沒(méi)有拿一等獎(jiǎng)，但我覺(jué)得這是一場(chǎng)有意義的比賽！
通過(guò)這次比賽，我學(xué)到了一個(gè)道理：如果你什么都做不好，不要灰心。如果你認(rèn)真做，你就能把事情做好！
跳繩能手作文 11
一年一定的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，我們懷著必勝的心情，走進(jìn)了操場(chǎng)，這些日子以來(lái)，我們辛辛苦苦做的準(zhǔn)備終于用上了派場(chǎng)。
同學(xué)們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰(zhàn)的來(lái)臨。
比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)四五班猶如長(zhǎng)龍一般在繩索中穿來(lái)穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過(guò)他們!
眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬(wàn)別落，千萬(wàn)別落!
輪到我們班時(shí)，看見(jiàn)同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，我的心也平靜多了。可到我的時(shí)候，不小心被絆了，浪費(fèi)了些時(shí)間，我仿佛聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們責(zé)怪的.聲音，心里很過(guò)意不去，第二次跳的時(shí)候，終于沒(méi)有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。
比賽結(jié)束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭(zhēng)奪回來(lái)!
跳繩能手作文 12
“太好了，太好了�！蔽覀兛梢蕴K了。
這次我們要每個(gè)人都要會(huì)一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個(gè)摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準(zhǔn)時(shí)機(jī)了，我便飛快的鉆了進(jìn)去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)離得太遠(yuǎn)了，而我個(gè)子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見(jiàn)她輕輕一躍變就輕松的`跳了過(guò)去，最后連跳了20多個(gè)。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進(jìn)去腳就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要學(xué)郭博雅一直改自己跳時(shí)的速度，于是我定下一個(gè)目標(biāo)，我要超過(guò)郭博雅。
但是最多是15個(gè)沒(méi)有超過(guò)她，對(duì)于別人說(shuō)也許很簡(jiǎn)單但是我覺(jué)得有點(diǎn)難，雖然這節(jié)課我們能超過(guò)郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的比現(xiàn)在好一些，等我厲害了一定要超過(guò)我的第一個(gè)目標(biāo)郭博雅。
跳繩能手作文 13
今天，在最后一節(jié)體活課上，李老師讓我們每組找一個(gè)人來(lái)比賽跳繩�？晌也](méi)有給我們組爭(zhēng)光，而得了最后一名。
在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因?yàn)樗求w育課代表，正在這時(shí)李老師走過(guò)來(lái)，詢問(wèn)我們誰(shuí)去比賽�。縿㈧陟芡屏宋乙幌�，正好我被推到了李老師的.前面。
比賽開(kāi)始了，我反應(yīng)慢了一下，大家都開(kāi)始跳了。我也跟上去開(kāi)始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來(lái)。
接下來(lái)我繼續(xù)跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續(xù)，結(jié)果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因?yàn)檫@樣，時(shí)間被我白白的浪費(fèi)了。
比賽結(jié)束，我聽(tīng)見(jiàn)自己是最后一名，我真后悔應(yīng)該讓劉熠燔去參加比賽的。但最后李老師還是給我們每個(gè)組加了一分。
我相信，如果沒(méi)有這次失誤，我一定會(huì)有個(gè)好成績(jī)。
跳繩能手作文 14
當(dāng)然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習(xí)跳繩。
在公園里，寒風(fēng)嗖嗖，基本上一個(gè)人也沒(méi)有，我不禁打了個(gè)冷顫，但為了能拿到一個(gè)好名次，我也只能練習(xí)，一開(kāi)始，我們練習(xí)的是雙人跳，一開(kāi)始，我總是跟不上節(jié)奏，不停的失誤，基本沒(méi)有跳過(guò)去過(guò)，很快，我便不耐煩了，不想在繼續(xù)練習(xí)了，而小周并沒(méi)有泄氣，而是將一瓶開(kāi)了蓋的礦泉水遞給我，“沒(méi)事，有我呢，我們繼續(xù)”。盡管寒風(fēng)呼嘯而來(lái)，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指導(dǎo)和我的努力下，我們慢慢找回了節(jié)奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務(wù)量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺(jué)天氣也不是那么寒冷了。
比賽后，我們也如愿以償?shù)腵得到了一個(gè)好名次。從幼兒園開(kāi)始，我和小周就已經(jīng)成了朋友，他總是會(huì)在一旁默默的鼓勵(lì)著我，幫助我，或許有一天我們會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而分離，但是這份友誼一定會(huì)一直銘刻在我的心里。
跳繩能手作文 15
星期六，我在院子里和方林、春麗、甘佳雨、胡舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。
我們制定了游戲規(guī)則：誰(shuí)在五分鐘內(nèi)跳得最多，誰(shuí)就贏，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
比賽開(kāi)始時(shí)，胡下了命令，我們跳了起來(lái)。雖然天氣很熱，但學(xué)生們一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。因?yàn)橥瑢W(xué)們對(duì)游戲非常重視，沒(méi)有人敢忽視，把所有的心思都放在游戲上。競(jìng)爭(zhēng)非常激烈。同學(xué)們，你們不讓我，我不讓你們，他們不會(huì)互相讓步，他們都是一心一意拿冠軍的.。不一會(huì)兒，五分鐘過(guò)去了，大家都停下了。等待這場(chǎng)比賽的結(jié)果。結(jié)果出來(lái)了：我跳了760次，方林跳了745次，春麗跳了755次，甘家峪跳了656次，胡跳了785次。也就是說(shuō)，胡第一，我第二，第三。前三名獎(jiǎng)品更多，一等獎(jiǎng)是筆記本、鋼筆、橡皮、尺子和一個(gè)鉛筆盒。二等獎(jiǎng)是筆記本、鋼筆、橡皮和尺子。三等獎(jiǎng)是筆記本和鋼筆。另外兩個(gè)學(xué)生的獎(jiǎng)品是筆記本。
跳繩能手作文 16
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)”了，張老師說(shuō)：“跳繩是一種全身性的活動(dòng)，能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來(lái)。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會(huì)跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說(shuō)：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了�！�
我記住姐姐的要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒(méi)有跳過(guò)去，姐姐說(shuō)：“別著急慢慢來(lái)�！蔽异o下心來(lái)繼續(xù)跳，終于跳過(guò)去一個(gè)，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個(gè)小時(shí)趕媽媽叫我和姐姐吃飯時(shí)我就可以跳六個(gè)了，這是我想起媽媽給我講的`成語(yǔ)故事《熟能生巧》只要每天堅(jiān)持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)成功的。
跳繩能手作文 17
午休結(jié)束了，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)歡快地跳繩。
看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微
微彎曲，還發(fā)出了“嗒嗒嗒”的聲音，好像一個(gè)紅色的東西罩著她。吳悠雙手握緊，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，非�？斓厮χK子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來(lái)，好像它也想跳一樣。她跳得非�？欤孟袷且粋�(gè)正在奔跑的'豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。
瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個(gè)空地，一個(gè)腳抬起來(lái)，只用一只腳來(lái)跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開(kāi)始跳了。只跳了一個(gè)就斷了，沈佳羽感到有點(diǎn)失望，她又重新振作起來(lái)，手腕使勁轉(zhuǎn)動(dòng)著，一、二、三……一共跳了十個(gè)，她比之前進(jìn)步了很多，我對(duì)沈佳羽說(shuō)：“沈佳羽，你跳得比以前好多了�！�
我喜歡跳繩，你們呢？
跳繩能手作文 18
上學(xué)期，我不會(huì)跳繩�？吹狡渌瑢W(xué)跳得這么好，我很羨慕。我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩！
說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。我學(xué)了幾天，還是不會(huì)跳。我覺(jué)得很難過(guò)：好難！算了吧！
媽媽知道了，說(shuō)：“跳繩不好學(xué)！好像一塊大石頭擋住了你前進(jìn)的路。是想繞開(kāi)它，還是想通過(guò)自己的努力把它搬開(kāi)？”
我覺(jué)得：在困難中走來(lái)走去是懦弱的。我必須搬動(dòng)這塊大石頭！爸爸幫我拆跳繩，讓我一步一步分開(kāi)做。熟悉了自然會(huì)跳。經(jīng)過(guò)一周的.努力，當(dāng)我成功跳過(guò)第一個(gè)的時(shí)候，我覺(jué)得好開(kāi)心！接下來(lái)的一段時(shí)間，每天吃完飯我都會(huì)下樓跳半個(gè)小時(shí)，風(fēng)雨無(wú)阻。好事多磨。我從一跳到三再跳到十。現(xiàn)在我一次能跳八十八！
終于學(xué)會(huì)跳繩了！我終于想動(dòng)這塊大石頭了！
跳繩能手作文 19
我以前跳繩跳得不好，一次只有一兩個(gè)。
體育課跳繩的時(shí)候，同學(xué)總是嘲笑我，我很生氣，就自己躲起來(lái)，沒(méi)人想理。我心想：為什么我跳不好？被人笑成小丑，是我比別人傻嗎？
回家后，我把這件事告訴了媽媽。我媽對(duì)我說(shuō)：“不是你傻，是你協(xié)調(diào)能力不好。只要經(jīng)常練習(xí)和掌握技術(shù)，自然跳得好。”從此我每天堅(jiān)持跳十分鐘，時(shí)刻提醒自己一定要學(xué)會(huì)跳繩。
剛開(kāi)始我一次只能跳四五次。我心想：我會(huì)繼續(xù)努力，別人能做的.我一定會(huì)去做。就這樣，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，我越跳越多，終于可以連續(xù)跳幾十次了。我趕緊叫我媽過(guò)來(lái)，再給她看看。我媽見(jiàn)我不停地跳了幾十下，高興地夸我：“孩子，你進(jìn)步了！跳得真好�！蔽乙宦�(tīng)，心里充滿了喜悅，跳得更厲害了。
跳繩能手作文 20
最近，廣場(chǎng)上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。
當(dāng)我到達(dá)廣場(chǎng)并向遠(yuǎn)處看時(shí)，我看到一排跳高運(yùn)動(dòng)員向它跑來(lái)。當(dāng)我到達(dá)那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的聲音。我感覺(jué)糟透了。我剛走了幾步就馬上回來(lái)了，怕被跳繩弄傷�？粗粋�(gè)人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的`大人看到我不敢跳，就催我過(guò)來(lái)。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽(tīng)著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗(yàn)，看到了輕松跳躍的好機(jī)會(huì)。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來(lái)越熟練，最后我能跳100次。
我喜歡跳繩！
跳繩能手作文 21
10月20日，年度運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到了。
經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的比賽，下午，跳繩比賽將開(kāi)始。
我們來(lái)到指定位置，只聽(tīng)見(jiàn)裁判的'哨聲響起，長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子揮動(dòng)著。領(lǐng)頭的學(xué)生沖進(jìn)去，跳起來(lái)，然后降落，然后迅速離開(kāi)。后面的同學(xué)跟了上來(lái)，還沒(méi)等開(kāi)頭的同學(xué)完全出去，就鉆進(jìn)了長(zhǎng)繩子里。后面的同學(xué)動(dòng)作很流暢，沒(méi)有讓長(zhǎng)繩子閑著。
輪到我跳了。我跟上同學(xué)，然后迅速來(lái)到長(zhǎng)繩子的中心。我跳起來(lái)，落地后快步走到盡頭。
比賽進(jìn)行到一半，大家越跳越快，有同學(xué)停了一會(huì)兒才進(jìn)入長(zhǎng)繩。但是過(guò)了一段時(shí)間，同學(xué)們互相鼓勵(lì)，跳了進(jìn)去。
比賽快結(jié)束了，大家都在加速。雖然今天有人開(kāi)始訓(xùn)練，但是大家配合的很好.哨聲響起，比賽結(jié)束了。
雖然我們不確定是否奪冠，但是只要我們努力，一定會(huì)有所收獲。
跳繩能手作文 22
大多數(shù)學(xué)生都盼望周末趕快來(lái)臨，但我卻盼望星期一趕快來(lái)臨，為什么呢?因?yàn)槲蚁朐琰c(diǎn)和同學(xué)們一起跳大繩。
因?yàn)閷W(xué)校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個(gè)班都在抓緊訓(xùn)練，這不，星期五，我們開(kāi)始訓(xùn)練跳大繩。
班里好多女生都會(huì)跳大繩，但我卻不會(huì)，看著他們跳大繩，我很羨慕。這時(shí)，一些不會(huì)跳的人也來(lái)練，但十有八九跳不過(guò)去，我想：反正我也不會(huì)跳，就試一下吧!
一開(kāi)始，我總是不會(huì)往里“鉆”，但后來(lái)，我掌握竅門了：在繩子落地時(shí)往繩中間鉆，然后跳過(guò)去就可以了。接著，難度又提高了，要“連”著跳，這可怎么辦呢?看了別的同學(xué)跳的.，我發(fā)現(xiàn)竅門了：在別人起跳的時(shí)候往前跑，跳過(guò)去就OK啦!最后，我們創(chuàng)造了一個(gè)記錄：連續(xù)20個(gè)!厲害吧!
跳繩能手作文 23
陽(yáng)光明媚，秋風(fēng)送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場(chǎng)跳繩。
到操場(chǎng)，她看見(jiàn)有許多同學(xué)也在操場(chǎng)上跳繩，便挑選了一個(gè)人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開(kāi)，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準(zhǔn)備開(kāi)始跳繩。
她雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過(guò)，她跳得飛快，還不時(shí)地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過(guò)，發(fā)出“呼呼”的`響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的響聲，就像樂(lè)隊(duì)在演奏樂(lè)曲一樣。過(guò)了一會(huì)兒，她的臉色也越來(lái)越紅潤(rùn)，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個(gè)人沐浴在燦爛的陽(yáng)光中，耀眼極了！
時(shí)間過(guò)得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來(lái)，然后開(kāi)心地向教室走去。
跳繩能手作文 24
上周日上午九點(diǎn)，我與往常一樣去打網(wǎng)球。
一到那里，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來(lái)沒(méi)什么特別，可只要拿起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個(gè)人就像要虛脫了一樣。
我們開(kāi)始跳了，速度想快又快不起來(lái)，要不然手腕會(huì)崩潰的。所以只能用一個(gè)恒定的超慢速度跳，簡(jiǎn)直是在折磨我們！真不知道那個(gè)魔鬼教練的'腦子里裝了多少個(gè)魔鬼，才能想出這么兇殘的訓(xùn)練方式！也許一千個(gè)，也許一萬(wàn)個(gè)，誰(shuí)都不知道，我邊跳邊想。不一會(huì)兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的。終于，漫長(zhǎng)的兩分鐘過(guò)去了。沒(méi)想到，休息片刻后，“魔鬼劉”又說(shuō)：“拿好繩子，準(zhǔn)備再跳一次！”我整個(gè)人郁悶得好似寒冬臘月里被人當(dāng)頭潑了一盆冷水，可還是得認(rèn)命，抓起繩子繼續(xù)跳。
這次訓(xùn)練，讓我很難忘，因?yàn)槟且惶觳铧c(diǎn)沒(méi)把我累死。
跳繩能手作文 25
“199、200……204”，隨著裁判的一聲哨叫，跳繩比賽結(jié)束了。啊，我竟然跳了204個(gè)，太高興了，我一蹦三尺高。
回想起一年級(jí)剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我要費(fèi)好大的.勁才能把繩子甩過(guò)頭頂，然后雙腳再向前跳過(guò)繩子，這樣一來(lái)，繩跳了不到十個(gè)，我已經(jīng)氣喘吁吁地從北陽(yáng)臺(tái)跳到了南陽(yáng)臺(tái)，媽媽笑話我在進(jìn)行“跳遠(yuǎn)比賽”。老爸耐心地教我學(xué)跳繩的姿勢(shì)；讓我先手腳配合在原地跳動(dòng)，等我感覺(jué)手腳有點(diǎn)靈活了，我就拿起繩子跳了起來(lái)，可不到2個(gè)就停下來(lái)了，因?yàn)槔K子還沒(méi)有甩到腳前我就跳了起來(lái)，腳一落地，繩子剛好被我踩住�？磥�(lái)我起跳要稍微慢點(diǎn)。
這樣，老爸讓我每天早晨訓(xùn)練十分鐘。漸漸地我能連續(xù)跳了，“2個(gè)”、“5個(gè)”……那可是原地跳動(dòng)的哦！
世上無(wú)難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學(xué)，用心去做，就一定能夠成功。
跳繩能手作文 26
在一個(gè)秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)的星期天下午，媽媽帶我去操場(chǎng)上練跳繩，我特別開(kāi)心，一路蹦蹦跳跳的去了操場(chǎng)。
媽媽說(shuō)：“你現(xiàn)在開(kāi)始跳一分鐘競(jìng)速跳吧�！蔽艺f(shuō)：“好的我就來(lái)練一分鐘競(jìng)速跳�！蔽译p手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長(zhǎng)短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，帶動(dòng)手腕飛快地繞圈，雙手勻速地?fù)u著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面，就像小雞啄米粒 ，只聽(tīng)見(jiàn)嗖！嗖！嗖！繩子飛快的`掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅(jiān)持著，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯(cuò)，一共180個(gè)，繼續(xù)加油！”
練習(xí)完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加明年的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得名次，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳繩能手作文 27
前幾天，我們進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。我報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目，是一帶一單搖和長(zhǎng)繩。
我先給你們說(shuō)說(shuō)一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個(gè)跳繩高手，他會(huì)跳單搖、雙搖、一帶一、長(zhǎng)繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎(jiǎng)，可是我還是對(duì)自己有信心的。
比賽離我們?cè)絹?lái)越近了，我的心跳得象地震了一樣，很激動(dòng)也很緊張。一霎那，跳繩比賽開(kāi)始了！看著同學(xué)們，看著周老師要敲響的口哨，我的心緊張了起來(lái)，可是，我要戰(zhàn)勝困難！我們跳啊跳，越調(diào)越來(lái)勁，也越累，我們要堅(jiān)持��！
比曬結(jié)束了，我們倆用期盼的眼光看著成績(jī)表，哇，79個(gè)，這真是個(gè)理想的.成績(jī)！比賽結(jié)束后，我們倆得了一個(gè)激動(dòng)人心的獎(jiǎng)：全年級(jí)第一！
還是那句老話，只要你努力去做，沒(méi)有做不到的事兒！
跳繩能手作文 28
下午的第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)一種花樣跳繩。老師讓兩個(gè)人甩繩，一共有兩個(gè)大跳繩。兩個(gè)跳繩都向里面轉(zhuǎn)，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。
我在隊(duì)伍的中間。起初，我覺(jué)得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學(xué)跳。有很多的同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺(jué)得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個(gè)人精神起來(lái)，甚至想快點(diǎn)兒跳進(jìn)去。
經(jīng)過(guò)了好久，終于熬到了我�？粗鴥蓷l繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的`聲音。我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準(zhǔn)備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對(duì)我說(shuō)：“你跳得太慢了�！�
吸取了上一次的教訓(xùn)，我不再跳的那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來(lái)快了，生怕自己短，大約跳了五六個(gè)以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會(huì)跳了。
我終于學(xué)會(huì)了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。
跳繩能手作文 29
“運(yùn)動(dòng)會(huì)明天舉行！”有了這句話，我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。今天有很多項(xiàng)目，但只有跳遠(yuǎn)繩讓我記憶猶新。
今天下午，大家畫了一個(gè)小黑板，長(zhǎng)跳繩運(yùn)動(dòng)員們沖下樓練習(xí)，都是為了迎接今天的“壓軸大賽”——長(zhǎng)跳繩比賽。
終于到了跳遠(yuǎn)跳繩比賽。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫惽白鰷?zhǔn)備，其他人也沒(méi)閑著。有的給運(yùn)動(dòng)員帶衣服，有的.給運(yùn)動(dòng)員指出跳躍錯(cuò)誤，有的幫助運(yùn)動(dòng)員做好心理準(zhǔn)備
“啪——”只聽(tīng)到一聲槍響，所有人立刻興奮起來(lái)。我們班繩子拍地的聲音又響起來(lái)了。浪人在最前方，卻三步并作兩步?jīng)_上去。輕輕一跳，繩子從他腳下穿過(guò)，接下來(lái)的幾個(gè)同學(xué)輕松跳過(guò)。這時(shí)，繩子突然被廣浩抓住，他立即解開(kāi)了繩子。當(dāng)時(shí)我很著急，很想把這段從時(shí)間里去掉。
接下來(lái)，我們自己調(diào)節(jié)心情，非常小心。幾乎沒(méi)人摻過(guò)。然而我們班還是拿了第五，幾乎全班都哭了。跳繩運(yùn)動(dòng)員也約好了晚上7：30在綜合樓練習(xí)。
如果我們班這么努力，會(huì)離我們很遠(yuǎn)嗎？
跳繩能手作文 30
在幼兒園大班的時(shí)候，因?yàn)槲以谀莻�(gè)時(shí)候沒(méi)有學(xué)過(guò)跳繩，所以我只好在別人跳繩的時(shí)候，自己看著別人跳。
有一天，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天，我?guī)е鴯湫碌腵跳繩來(lái)到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒(méi)有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過(guò)所有同學(xué)”。我越想越感覺(jué)美夢(mèng)成真了，突然，我聽(tīng)到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來(lái)老師一聲令下，同學(xué)像飛一樣地跳了起來(lái)，我也便手忙腳亂地跳了起來(lái)�？墒�，我一跳起來(lái)，就摔了一個(gè)嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒(méi)跳好�！保艺{(diào)整了一下情緒，但我費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒(méi)有跳起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，幼兒園放學(xué)了，我就不聲不想地回了家。
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