如何與父母有效溝通

　　父母是我們最親的人，但很多時候因為代溝和年齡，常常讓我們感覺與父母很難溝通。以下是“如何與父母有效溝通”希望能夠幫助的到您！

　　如何與父母有效溝通

　　1、要有子女應(yīng)有的態(tài)度，尊重父母

　　我們跟父母溝通時，首先必須要讓我們感覺到我們對他們的尊重和孝順，這樣話題才好展開。即使談話時他們的意見有錯也不要公開頂撞，而要用溫和、委婉的方式表明自己的看法，使他們在得到尊重和心理滿足的同時，平心靜氣地分析并最終愉快地接受自己的意見。

　　2、多傾聽

　　父母給的建議或者引導(dǎo)，絕對是為了我們自己好，沒有任何的惡意�？赡墚�(dāng)時跟咱們的理念不合，或者跟自己的追求不符，而導(dǎo)致讓你不想聽那些建議或者勸告。那你也沒必要當(dāng)面的跟他們爭吵，稍微陳述一下自己的理念，讓他聽聽你的想法。如果他們不認同，他們會給出理由。我們要將他們的理由記下來，然后好好思考。畢竟那是二十來年經(jīng)驗的積淀。

　　3、把自己想要表達的觀點，都包裝起來

　　父母比我們多活了幾十年，通常都會因為自己的人生經(jīng)驗豐富而不愿意聽別人的勸告。更何況是比自己小了二三十歲的后輩。想象一下一個小學(xué)生跑出來對你說，叔叔/姐姐，我來教你一些人生道理，是不是很想抽他。想要與父母溝通，就先要讓父母愿意與你溝通。這個時候，你需要做的，就是把你想要表達的包裝起來，引誘你的父母來聽。一種比較簡單的做法，就是先把父母夸一頓，例如您的人生經(jīng)驗豐富，對我?guī)椭�很大云云；然后在告訴他們，“美中不足的是......”，說出你的真實想法。

　　4、多理解

　　在父母的眼里，我們永遠都是孩子，就跟母親嘮嘮叨叨的囑咐我們多穿衣服多蓋被子一樣，父親會不停的囑咐不吃虧，別上當(dāng)，處理好人際關(guān)系。在他們眼里，這些事情我們永遠不懂，盡管我們已經(jīng)懂得。父母養(yǎng)育了我們這么多年，他們是看不得自己這個藝術(shù)品收到半點損傷的，所以他們想小心呵護，但他們比較不能天天圍繞在身邊，所以只能通過這種方式。所以，這時候我們要理解他們那份呵護的心。不要嫌他們嘮叨，多肯定他們。說句，老媽老爸你們真好。

　　5、做子女要學(xué)會與父母平等溝通

　　不要讓父母把你當(dāng)成一個小孩，需要與父母建立一個平起平坐的地位。誰都不愿意跟一個小自己二三十歲的后輩交流。除非你在某方面讓父母折服，讓父母明白你是一個大人，有自己正確和獨立的思考。這需要在平時多下功夫，多與父母聊天，和他們聊他們關(guān)心的話題，并且多闡釋自己的觀點；并且在任何可能的機會展示自己靠自己能力取得的成績，讓他們對你感到信任和自豪。

　　6、多鼓勵父母

　　子女要做到的最重要的就是交流，尤其是勸解和鼓勵。這一類老人的特點是缺乏信心，一直感覺自己什么也做不好，子女在熱情鼓勵老人的同時，要給老人具體分析問題的癥結(jié)所在，切忌沒有耐心敷衍塞責(zé)，因為此類老人多數(shù)比較敏感，子女的消極應(yīng)對會讓他們進一步沮喪憂郁。

　　如何與父母有效溝通

　　如何與父母更好的溝通？

　　很多孩子都曾有過這種感覺，和父母溝通很困難，雙方交流起來總是在自說自話，互相理解不了對方的意思。會出現(xiàn)這樣的問題，大多數(shù)都是因為“邊界感”的缺失。雙方都不能把握好適當(dāng)?shù)木嚯x ，就讓這段關(guān)系產(chǎn)生了很多矛盾。

　　在家庭中父母沒有邊界感，孩子會成為什么樣的人呢？

　　父母以愛之名，侵犯著孩子的邊界，控制著孩子的精神和思想，一味地叫孩子順從，無形中將孩子教育成一個不能區(qū)分出自我與他人的界限的人。

　　沒有邊界感的人沒有自我，也不在意別人的眼光。他們也不清楚自己想要的是什么，因為父母過的干涉和壓制，養(yǎng)成了他們只會服從的性格，即使成年以后，他們也會沿用這個模式去處理自己和身邊人的關(guān)系，用不斷的犧牲和討好來換取別人的夸獎和肯定，過于在意別人的看法和評價，讓他們成為了沒有自我的人。

　　沒有邊界感的人壓抑自己的內(nèi)心，不會對不喜歡的事說拒絕的話。在孩子小的時候，如果他向父母提出了合理的請求卻沒有得到滿足，孩子的感受就是自己沒有得到尊重和理解，他的內(nèi)心就會受到打擊，導(dǎo)致以后他再也不敢表達自己的感受。習(xí)慣性的隱藏自己的內(nèi)心，就會變成一個唯唯諾諾的人。

　　不想成為一個沒有邊界感的人，就要對過界行為說“不”，學(xué)會與父母正確溝通，學(xué)會正確拒絕父母。

　　1. 劃定自己的邊界

　　沒有人可以替你生活和思考，只有你自己才能主宰自己的生命。即使是對于最親近的父母也要保持一定的界限和距離。自己為自己設(shè)定一個度，然后才能知道哪些是自己的，哪些是父母的。

　　2. 認可自己的能力

　　很多人成年還離不開父母，就是因為他們已經(jīng)對自己徹底喪失信心了，他們不知道離開父母后應(yīng)該怎樣生活，他們不敢自己做選擇，他們自己先否定了自己，不擺脫這種自我否定的心理，永遠都不會成長起來。

　　3. 與父母真誠的溝通

　　父母都是愛孩子的，他們或許此時還不能理解你的想法，多一點耐心，多和他們溝通幾次，讓他們看到你的決心和想法，他們總會理解你的。

　　4. 正視自己的身份

　　明確自己在家庭中扮演的角色，無論是孩子還是父母，盡量做到身份不迷糊、不重合、不越界。

　　擺正自己的身份位置，才能做好自己應(yīng)該做的事情，才會成為自己想要成為的人。

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