職場(chǎng)自閉癥的幾個(gè)原因
職場(chǎng)上也是有自閉癥的存在，你知道造成職場(chǎng)自閉癥的原因是什么嗎，又有什么方法可以治療嗎?今天小編分享的是職場(chǎng)自閉癥的原因，希望能幫到大家。
職場(chǎng)自閉癥的原因
1、溝通障礙。
許多人溝通技巧不對(duì)，說(shuō)出的話即便是好意，也會(huì)讓人不愛(ài)聽(tīng)，自己又不知道問(wèn)題出在哪里，只好少說(shuō)多做。但回避不能解決問(wèn)題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書(shū)，模擬所述情景反復(fù)練習(xí)，并運(yùn)用到實(shí)踐中。不要輕易否定自己，多給自己“我很有魅力”之類(lèi)的積極暗示。
2、性格封閉。
有些人天生不愛(ài)說(shuō)話，比如案例中的小劉。這類(lèi)人要明白，職場(chǎng)自閉不利于個(gè)人發(fā)展。要見(jiàn)人多笑，笑是最好的關(guān)系催化劑。
3、信任危機(jī)。
職場(chǎng)新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折，甚至認(rèn)為同事愛(ài)揪話柄、看笑話。此時(shí)要記住，與同事保持“同事關(guān)系”，偶爾聚會(huì)可以，但別把過(guò)多的私隱暴露出來(lái)，少將個(gè)人感情卷入工作，才能使職場(chǎng)生涯更順暢。
4、職業(yè)倦怠。
不少人會(huì)在工作一段時(shí)間后失去熱情，甚至厭惡自己的工作，也因此對(duì)與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個(gè)人都會(huì)遭遇職場(chǎng)瓶頸，此時(shí)不妨向資深職場(chǎng)人取經(jīng)，或許會(huì)受到啟發(fā)。尋求擅長(zhǎng)職場(chǎng)咨詢的心理專(zhuān)家?guī)椭彩呛芎玫倪x擇。專(zhuān)家表示，“職場(chǎng)自閉癥”并不罕見(jiàn)，也不可小覷。
治療職場(chǎng)自閉癥的'方法
1、審視自己 尋找原因
當(dāng)發(fā)覺(jué)自己開(kāi)始有“自閉癥”傾向，首先是要仔細(xì)看看自己為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的情況。覺(jué)察是改變的第一步。審視一下自己，是自己壓力太大，還是內(nèi)心里有自卑的情結(jié)?抑或是對(duì)于工作有一些不滿?然后針對(duì)性地做一些處理和調(diào)整。
2、揚(yáng)起嘴角 微笑待人
學(xué)會(huì)微笑是很有效的方式。如果一個(gè)人時(shí)時(shí)掛著一副別人欠自己錢(qián)的表情，對(duì)人冷若冰霜，這樣會(huì)讓周?chē)娜硕几械讲槐蛔鹬�，無(wú)論是在日常生活中還是在工作中，都是不夠有禮貌和修養(yǎng)的表現(xiàn)。所以，如果一時(shí)很難對(duì)同事熱情主動(dòng)地溝通，至少可以做到改變嘴角的弧度，時(shí)時(shí)以微笑待人，這樣別人會(huì)很容易產(chǎn)生親近感，慢慢地會(huì)增加彼此的交往和溝通。
3、找與性格相符的工作
其實(shí)每個(gè)人發(fā)揮自己的天分都可以過(guò)得很好，去挑戰(zhàn)自己的短板是一個(gè)誤區(qū)。如果一個(gè)性格內(nèi)斂的人，去做銷(xiāo)售之類(lèi)的工作，自己既難受也不容易做好。如果是一個(gè)善于思考，或者喜歡用文字或圖畫(huà)表達(dá)自己的人，做適合自己性格的工作既能夠讓自己舒服，也可以在周?chē)业胶妥约侯?lèi)似的人，彼此交流的方式都會(huì)比較相似，相處起來(lái)也很容易和融洽。
4、放松心情 接受自己
喜好用文字等方式來(lái)交流，可以說(shuō)是內(nèi)傾性格的人一個(gè)特征，并沒(méi)有什么問(wèn)題，也不表示這就是自閉。內(nèi)傾性格的人喜歡安靜，喜歡獨(dú)處或者和少數(shù)知己好友在一起，在公眾場(chǎng)合比較少說(shuō)話，但這并不等于自閉。內(nèi)向和外向的性格都是自然的傾向而已，各有優(yōu)缺點(diǎn)，沒(méi)有好壞之分。只是當(dāng)過(guò)分內(nèi)向，甚至逃避正常和必要的交往時(shí)，才可能是自閉。
職場(chǎng)自閉癥的后果
身心亞健康
心理專(zhuān)家認(rèn)為，“職場(chǎng)自閉癥”主要和性格有關(guān)。一種是對(duì)人不太信任的人，他們由于成長(zhǎng)中不愉快的經(jīng)驗(yàn)而導(dǎo)致安全感不足，或者由于經(jīng)歷過(guò)一些人際關(guān)系中的傷害，所以對(duì)別人過(guò)分警惕和不信任，盡量減少與人的接觸，很難敞開(kāi)心扉，真誠(chéng)開(kāi)放地交流。另一種人是由于自卑，覺(jué)得自己的性格或者能力有缺陷，不愿意與別人深交，擔(dān)心深交會(huì)讓別人了解到自己的不足，因而把自己封閉起來(lái)。
工作低效
“職場(chǎng)自閉癥”首先會(huì)影響到個(gè)人的健康。因?yàn)橐粋�(gè)很少與別人交流的人，無(wú)論在工作中還是在情感上往往都難以得到別人的理解和積極支持，遇到了困難和壓力可能也很難得到及時(shí)的緩解，所以身心都可能會(huì)處于亞健康的狀態(tài)。
此外，當(dāng)一個(gè)人回避和同事、領(lǐng)導(dǎo)的直接交流時(shí)，溝通的不通暢很可能導(dǎo)致工作的低效。而當(dāng)一個(gè)人很冷淡地對(duì)待同事時(shí)，在整個(gè)團(tuán)體中是一種不和諧的因素，甚至可能影響到整體的工作氣氛。
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