寶寶咳嗽食療的方法

　　寶寶咳嗽大致可以分為風寒咳嗽和風熱咳嗽兩種情況，食療的方法是不一樣的。下面是小編整理的寶寶咳嗽食療方法，希望對你有幫助!

　　風熱咳嗽

　　風熱咳嗽是指肺熱引起的，表現(xiàn)為舌苔紅、黃，痰黃稠，而且不太不容易咳出來，通常還伴有咽痛。食療方向應該吃一些清肺、化痰、止咳的食物。

　　川貝冰糖雪梨

　　材料：雪梨 1 個，川貝 6 克，冰糖適量。

　　做法：雪梨連皮洗凈，在離蒂部 1/3 的位置橫切一刀，上面的部分作為蓋子。剩下的部分去核，加入川貝、冰糖，蓋上“蓋子”，用牙簽封好。把梨放入燉盅，用中火燉約 20 分鐘即可。

　　胡蘿卜香菜粥

　　材料：胡蘿卜 10 克，香菜 5 克，大米 100 克。

　　做法：大米煮粥，胡蘿卜切絲，香菜切段，與煮好的米粥一起再煮 5 分鐘即可。

　　專家提示：這款粥具有清熱生津，止咳消脹的功效。

　　風寒咳嗽

　　風寒咳嗽是指孩子受寒引起的，表現(xiàn)為舌苔發(fā)白、痰稀、白黏。食療方向應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物。

　　烤橘子

　　材料：橘子 1 個。

　　做法：將橘子直接放到小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣就可以了。等橘子稍涼一會兒，就可以剝去橘皮，去掉核，讓寶寶吃溫熱的橘瓣。

　　專家提示：橘子性溫，有化痰止咳的作用。6 ～ 12 個月的寶寶，一次可以吃 2 ～ 3 瓣;1 歲以上的寶寶每次可以吃半個;每天2 ～ 3 次。

　　麻油姜末炒雞蛋

　　材料：麻油 1 小勺，雞蛋1 個，姜末適量。

　　做法：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，翻炒幾下后，打入雞蛋炒勻。

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