改善寶寶腸胃問(wèn)題的方法

　　寶寶的腸胃反復(fù)老不好，是很多寶爸寶媽們最為煩人的問(wèn)題。寶寶若長(zhǎng)時(shí)間“鬧肚子”，不僅會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，還危害著寶寶的健康發(fā)育，使得家人們很心疼又焦急，一直在苦尋緩解的良方。

　　下面就為各位家長(zhǎng)獻(xiàn)策解憂，學(xué)著這么做有效改善寶寶的腸胃問(wèn)題。

　　家長(zhǎng)們做好這幾點(diǎn)能改善寶寶的腸胃問(wèn)題

　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　寶寶的腸胃消化能力還是很弱的，所以在日常飲食結(jié)構(gòu)上，過(guò)渡一定要遵循從流食、半流食、固體的'這個(gè)過(guò)程，多攝取一些質(zhì)地柔軟、容易消化、清淡的食物，食物多采用燉煮、蒸、燒的方式，一些油膩、辛辣食物千萬(wàn)別碰，從而能有效減輕腸胃消化的負(fù)荷，同時(shí)還能被寶寶更好的汲取養(yǎng)分。

　　另外，“寶寶不知饑飽”，所以家長(zhǎng)在喂飯的時(shí)候，一定要適量，不能喂多，少食多餐是最好的，尤其是因?yàn)榉e食所導(dǎo)致的腸胃問(wèn)題。

　　2、注重食物健康

　　腸胃是很“矯情”的，其中尤其是寶寶的腸胃，如果吃了一些不潔的食物，腸胃便自然容易“犯毛病”。

　　所以，要把好食材的衛(wèi)生關(guān)，避免攝取變質(zhì)、不新鮮的食物，另外要勤為寶寶洗手，免得自己用手抓取食物。

　　3、適量補(bǔ)充點(diǎn)益生菌

　　很多腸胃疾病產(chǎn)生多和腸胃益生菌失調(diào)有著直接的聯(lián)系，所以對(duì)于寶寶所頻出的腸胃疾病，各位家長(zhǎng)不妨在醫(yī)生的建議下選擇一些適合寶寶的益生菌藥物，能輔助調(diào)節(jié)腸道的PH值，從而達(dá)到提高腸道消化機(jī)能的作用。

　　4、加強(qiáng)腹部保暖

　　腹部處的脂肪層很薄，所以若不重視保暖，便會(huì)使得寒邪之氣襲入而導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不良病癥。

　　其中，除了拒絕食用涼性食物之外，在睡覺(jué)或外出的時(shí)候，都要護(hù)好小肚子，免得受涼。

　　5、沒(méi)事多按揉

　　寶寶腸胃不好時(shí)，家長(zhǎng)們不如勤對(duì)寶寶小腹部有規(guī)律的進(jìn)行輕緩的按揉，這樣能更好的促進(jìn)腸胃中積食的消化，為腸胃減負(fù)。

　　多陪伴寶寶玩耍，這也能延長(zhǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也是促進(jìn)寶寶自我消化的好方法。

　　各位家長(zhǎng)們，上文所列出的幾項(xiàng)調(diào)理寶寶腸胃不適的方法，一定要好好執(zhí)行，另外寶寶在鬧肚子期間，情緒肯定也會(huì)受到影響，所以一定要更加耐心呵護(hù)哦!

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