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7月育兒知識(shí)
7月份的步伐已經(jīng)邁進(jìn)了，下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)7月育兒知識(shí)，希望大家喜歡。
小班7月份育兒知識(shí)
保健知識(shí)
1.夏天因?yàn)樗謫适Ф啵悍置跍p少而不愿進(jìn)食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。
夏季食物不宜過(guò)于清爽。
2.謹(jǐn)防幼兒曬傷：天氣好的時(shí)候，家長(zhǎng)總是樂(lè)意帶著孩子在戶外曬太陽(yáng)，認(rèn)為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長(zhǎng)注意的是，曬太陽(yáng)也要適度，否則孩子有可能被曬傷。所以家長(zhǎng)在給孩子曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)注意，孩子在較強(qiáng)烈的陽(yáng)光下最多只能停留15分鐘左右。
3.夏季不宜給幼兒剃光禿：夏天不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。
4.夏季注意補(bǔ)鈣: 夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)季節(jié)。孩子應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D。限吃甜食，多吃甜食產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)人，從而成為多種疾病的“溫床”。
5.少用爽身粉: 夏天易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護(hù)皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸道感染。
6.不宜入睡后吹電扇。不宜貪涼直接躺地睡。不宜常躺空調(diào)房。
相信通過(guò)我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過(guò)夏天。
夏季兒童游泳入水前吃七分飽即可
夏天炎熱，帶孩子學(xué)游泳不僅可以降溫，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，降低患病率，何樂(lè)而不為呢?但是兒童學(xué)游泳可不單是玩玩那么簡(jiǎn)單，里面的注意事項(xiàng)也很多，聽(tīng)聽(tīng)教練員怎么說(shuō)。
奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員孫楊、葉詩(shī)文等出色的表現(xiàn)，激勵(lì)著很多孩子和家長(zhǎng)。這些天，沈陽(yáng)的諸多游泳館也是異常火爆。家長(zhǎng)們都表示，孩子看過(guò)奧運(yùn)健兒的比拼，非常興奮，紛紛嚷著要學(xué)習(xí)游泳。
而很多家長(zhǎng)也認(rèn)為，夏天炎熱，帶孩子學(xué)游泳不僅可以降溫，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，降低患病率，何樂(lè)而不為呢?但是兒童學(xué)游泳可不單是玩玩那么簡(jiǎn)單，里面的注意事項(xiàng)也很多，聽(tīng)聽(tīng)國(guó)家健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員、國(guó)家高級(jí)教練員佟顯寧怎么說(shuō)。
入水前半小時(shí)到一小時(shí)吃七分飽
佟顯寧介紹，兒童下水游泳前一定要選擇一些簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要以活動(dòng)頭、肩、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)為主。準(zhǔn)備活動(dòng)是為了預(yù)熱身體和避免下水后出現(xiàn)肌肉僵緊和抽筋的情況。有些兒童特別懼怕下水，要解決這個(gè)問(wèn)題還要從兒童的心理安撫和尋找接受的教學(xué)方法著手，一般游泳教練會(huì)采用先從潛水(可踩底)這樣的水中小游戲開(kāi)始，逐漸打開(kāi)孩子的心理戒備，使其對(duì)水產(chǎn)生興趣，對(duì)自身產(chǎn)生自信心從而克服恐水情緒。
需要注意的是，有些家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶游泳消耗體力，所以之前一定給寶寶多吃，這樣做是不對(duì)的。因?yàn)槌缘眠^(guò)多過(guò)飽，游泳時(shí)水對(duì)胃產(chǎn)生壓力會(huì)引起倒食(嘔吐)或呼吸困難等，所以建議在游泳前的半小時(shí)到1小時(shí)前給兒童簡(jiǎn)單補(bǔ)充一些食物即可，以容易消化的食物為首選，一般七分飽即可。
另外，有些寶寶從室外回來(lái)大汗淋漓也不要馬上進(jìn)入泳池，因?yàn)楫?dāng)人大汗淋漓時(shí)，身體的調(diào)節(jié)機(jī)能為了排除體內(nèi)產(chǎn)生的多余熱量，身上的汗毛孔全都處于張開(kāi)狀態(tài)，如果在這時(shí)馬上就跳下泳池，冷水會(huì)趁勢(shì)由汗毛孔侵入人體，身體受寒氣侵入后就會(huì)生病。這和為了預(yù)防感冒，就要注意保暖的道理是相同的。
夏季讓寶寶健康吹空調(diào)八個(gè)訣竅
當(dāng)室內(nèi)溫度達(dá)到30℃以上，或者悶熱潮濕天氣就要給寶寶開(kāi)空調(diào)。嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，因此適宜的環(huán)境溫度就顯得更重要。
隨著氣溫越來(lái)越高，家有寶寶的吳女士愈發(fā)犯難：擔(dān)心空調(diào)吹壞寶寶，一家人寧愿大汗淋漓也不敢開(kāi)空調(diào)。可寶寶最近吃不好睡不香，顯得煩躁不安。
資深育兒專家、北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師劉春陽(yáng)告訴家長(zhǎng)，當(dāng)室內(nèi)溫度達(dá)到30℃以上，或者悶熱潮濕天氣就要給寶寶開(kāi)空調(diào)。嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，因此適宜的環(huán)境溫度就顯得更重要。此外，有些家長(zhǎng)容易走入另一個(gè)極端，把寶寶一整天置于空調(diào)房?jī)?nèi)，這也不利于寶寶健康。其實(shí)，只要掌握下面八個(gè)訣竅，就能安心讓寶寶度過(guò)炎夏。
訣竅一：最好是套間或者隔壁屋開(kāi)空調(diào)。
如果條件允許，最好是在套間或者寶寶隔壁的房間開(kāi)空調(diào)，房門(mén)敞開(kāi)，讓涼氣慢慢吹進(jìn)來(lái)。這樣，溫度既不會(huì)過(guò)涼，也有利于室內(nèi)空氣流通。
訣竅二：床前擺個(gè)溫濕度計(jì)。
空調(diào)溫度不宜調(diào)得過(guò)低，26℃—28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃—5℃為佳。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。開(kāi)空調(diào)的房間，常常會(huì)各個(gè)位置涼熱不均，為了掌控寶寶所處位置的溫度，最好在寶寶床邊擺放一個(gè)溫濕度計(jì)，以便及時(shí)調(diào)整。
訣竅三：除濕功能最適合。
空調(diào)的除濕功能很適合寶寶，溫度不會(huì)降得特別低，還會(huì)增加空氣舒適感，特別適合潮濕悶熱的天氣或睡覺(jué)時(shí)用。需要注意的是保濕補(bǔ)水一定要做好，家長(zhǎng)可用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。還要定時(shí)給寶寶喂水，以免口干舌燥。
訣竅四：每天通風(fēng)三次以上。
密閉空調(diào)房?jī)?nèi)空氣質(zhì)量差，對(duì)寶寶心腦發(fā)育不利，而且還特別容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。開(kāi)空調(diào)每6—8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，每次換氣20—30分鐘。尤其是睡前應(yīng)該換一次氣。開(kāi)空調(diào)的房間可以把窗戶開(kāi)一道縫，有利于空氣交換。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，可在室內(nèi)裝空氣凈化器，以改善空氣質(zhì)量。
訣竅五：一周刷次過(guò)濾網(wǎng)。
空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)如果時(shí)間太久不清洗，上面的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，一旦被寶寶吸入，容易誘發(fā)過(guò)敏或咳嗽。所以每隔一周，就要把空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)沖洗，爸媽可以自己動(dòng)手。同時(shí)，空調(diào)器中的冷卻盤(pán)也要定期清洗，這個(gè)可以向維修廠商咨詢。
訣竅六：連體衣、小薄毯護(hù)好肚臍。
空調(diào)房?jī)?nèi)，寶寶穿著太薄或太厚都不可取，服裝用料以淺色的純棉或純針織品為宜。這里推薦連體衣，因?yàn)檫B體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來(lái)，減少了他們著涼的機(jī)會(huì)。蓋毯子也是一樣，重點(diǎn)是寶寶的肚臍部位，因?yàn)槎亲邮軟鲆讉麑殞毱⑽福灰《嵌巧w嚴(yán)實(shí)了，生病的幾率也會(huì)減少。
訣竅七：多點(diǎn)外出時(shí)間。每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時(shí)，最好帶寶寶到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，曬個(gè)日光浴，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
訣竅八：別讓“汗寶寶”直接進(jìn)空調(diào)房。
寶寶外出回來(lái)，一身汗的時(shí)候，千萬(wàn)別著急開(kāi)空調(diào)。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的毛孔都敞開(kāi)了，很容易導(dǎo)致著涼感冒。應(yīng)該先把寶寶身上的汗擦干，或洗個(gè)溫水澡，如果仍感覺(jué)熱再開(kāi)空調(diào)。
托班7月份育兒知識(shí)
飲食
幼兒夏季飲食
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)夏天也會(huì)增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營(yíng)養(yǎng)以及水份也會(huì)排著汗液排出，為了使您的寶寶順利度過(guò)夏天，幼兒的夏季飲食注意事項(xiàng)進(jìn)行了整理，希望對(duì)您的寶寶有所幫助。
一、夏季注意補(bǔ)充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來(lái)補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時(shí)，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì)引起水中毒。
二、夏季幼兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素
粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2.
四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
夏季什么樣的涼鞋最適合寶寶
進(jìn)入夏季后，一種五彩斑斕的鞋子開(kāi)始走紅于大街小巷，大人孩子們都喜歡叫它“洞洞鞋”。5歲以下的孩子穿洞洞鞋是很危險(xiǎn)的。
近年來(lái)，進(jìn)入夏季后，一種五彩斑斕的鞋子開(kāi)始走紅于大街小巷，大人孩子們都喜歡叫它“洞洞鞋”。這樣的鞋子不僅色彩鮮艷明亮，而且質(zhì)地較軟，所以深受家長(zhǎng)們的'喜愛(ài)，到了夏天孩子們的腳上就出現(xiàn)了各式各樣的“洞洞鞋”。不過(guò)鞋子雖美，但不是人人適合，家長(zhǎng)們要警惕了!
也許你會(huì)想象不出“洞洞鞋”和電梯會(huì)有怎樣的關(guān)聯(lián)?那么下面的情況告訴你，寶寶的安全比美觀更重要。
首先，5歲以下的孩子穿洞洞鞋是很危險(xiǎn)的。近幾年來(lái)，各大城市不斷爆出有兒童在乘坐扶手電梯時(shí)，腳不慎被夾住而受傷!原因就出在了“洞洞”鞋上，美國(guó)電梯專家拉克斯說(shuō)，因?yàn)槎炊葱洠胰菀鬃冃�，更容易從腳上脫落，因此孩子穿著時(shí)易被電梯“齒牙”夾住，釀成慘劇!所以建議5歲以下的孩子在乘坐電梯或去游樂(lè)園時(shí)盡量別穿洞洞鞋。
夏季什么涼鞋最適合寶寶?
一、包住腳趾的涼鞋最適合寶寶穿
孩子動(dòng)作還不夠靈活、協(xié)調(diào)，他們的目測(cè)力也欠準(zhǔn)確，加上他們大多好動(dòng)，穿上露腳趾涼鞋大大增加了腳受傷的可能性，甚至?xí)涯_趾踢破。因此，父母給孩子選購(gòu)涼鞋時(shí)，最好選擇能包住腳趾的款式。
二、鞋底的軟硬程度與薄厚適中
1、鞋帶鞋后跟處的鞋帶一定要合適，不要給孩子買(mǎi)后跟沒(méi)有鞋帶的涼拖鞋。
2、鞋底鞋底不要太硬，將鞋底折一下，看看鞋底是否柔軟。還要看看鞋底部(腳趾的部位)是不是比較容易折彎。注意不要選擇那些鞋底太軟、太薄的涼鞋。
三、鞋子要合腳
每隔大約二星期，就要注意寶寶的鞋是不是太小了。你可以讓小寶寶坐下來(lái)，摸摸看大趾頭離鞋面是否還有半公分到1公分的距離，這樣小寶寶每次邁開(kāi)步伐向前走時(shí)，大趾頭往前伸展才有足夠的空間。而太大的鞋子容易絆腳。
四、清洗方便的鞋
寶寶的鞋最好容易清洗，臟了就可以丟到洗衣機(jī)里去。
五、易穿易脫的鞋
通常為寶寶設(shè)計(jì)的鞋，都附有尼龍夾，用手一貼就好;或是挑雙一拉就能穿上的鞋子，這樣給孩子穿鞋便不再是難事一件了。
夏季寶寶防蚊方法之五個(gè)“最”
嬰兒的皮膚很嬌嫩，尤其是在1歲以內(nèi)，皮膚正處于一生中最嬌嫩的階段，而成人用的防蚊產(chǎn)品濃度過(guò)高，直接涂抹必會(huì)引起過(guò)敏等不良反應(yīng)。那么，夏季寶寶防蚊用什么方法好呢?
最流行：防蚊手環(huán)/防蚊貼
驅(qū)蚊手環(huán)或防蚊貼它的起效范圍較小，只有3-4米的距離，且多含精油物質(zhì)，會(huì)散發(fā)出一種特殊的氣味，刺激性氣味對(duì)于嬰兒和患有哮喘等呼吸道疾病的人影響較大。還有可能成為一種過(guò)敏源，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶很容易中招。特別是驅(qū)蚊手環(huán)會(huì)直接與皮膚接觸，皮膚嬌嫩的兒童若是長(zhǎng)期佩戴，很可能會(huì)引發(fā)皮疹等皮膚病。
最便攜：防蚊液
媽媽帶寶寶外出散步時(shí)，可以給寶寶涂些防蚊液，以防蚊子叮咬。但是，給寶寶使用防蚊液應(yīng)注意：一是不要將防蚊液直接涂于寶寶臉部，要避開(kāi)眼、口、耳等部位，也不能直接灑在傷口或起紅疹的皮膚上;二是不要讓寶寶的手沾上防蚊液，以免孩子將手送入口中，導(dǎo)致中毒;三是孩子最好選用避蚊胺濃度小于10%的防蚊液。
最安全：紗門(mén)蚊帳
嬰幼兒皮膚吸收能力較強(qiáng)，呼吸道抵抗能力較弱，所以應(yīng)盡量避免使用化學(xué)驅(qū)蚊產(chǎn)品。掛蚊帳、安紗門(mén)紗窗等物理方法避蚊，是最有效且無(wú)副作用的好辦法，但蚊帳一定要注意定期清洗。
最天然：豬籠草、夜來(lái)香等
豬籠草是典型的食蟲(chóng)植物，對(duì)肝炎、胃痛、高血壓和感冒等疾病有一定療效，能捕蚊。還有些植物中含有一些蚊子不喜歡的氣味，如夜來(lái)香、茉莉花、米蘭、薄荷等，但這需要上規(guī)模擺放，只擺幾盆是起不到效果的。寶寶的臥室不能擺放過(guò)多的驅(qū)蚊植物，且一定要擺放在通風(fēng)口。另外，過(guò)敏體質(zhì)或?qū)ǚ圻^(guò)敏的寶寶，最好不要用此類植物驅(qū)蚊。
最常用：電熱蚊香
最近網(wǎng)上有微博稱一盤(pán)蚊香等于6包煙，著實(shí)讓寶爸寶媽們捏了把汗。無(wú)論是電熱蚊香還是盤(pán)式蚊香，它們驅(qū)蚊原理都相似，含有菊酯類成分，其中添加的香料或化學(xué)成分，會(huì)刺激寶寶的眼睛和呼吸系統(tǒng)，即使是無(wú)味的電熱蚊香液同樣有毒性，只是里面沒(méi)加香味劑，建議最好別給嬰幼兒使用。如果一定要用，盡量放在通風(fēng)好的地方，切忌長(zhǎng)時(shí)間使用。
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