西安中考體育免考條件是什么

　　西安市中考招生體育考試面向全市初三畢業(yè)生，但并不是所有學(xué)生都需要參加這次測(cè)試。下面是小編為大家整理的西安中考體育免考學(xué)生應(yīng)具備的條件，希望大家喜歡!

　　西安中考體育免考與緩考條件

　　1.免試

　　考生因病(心、肺、肝、腎等主要器官有嚴(yán)重疾病)、身體發(fā)育異常、肢體殘疾、畸形(嚴(yán)重影響功能者)可申請(qǐng)?bào)w育考試免試。其中，肢體殘疾達(dá)到一、二、三級(jí)殘疾的考生，憑《中華人民共和國殘疾人證》和學(xué)校證明，經(jīng)市教育考試中心和區(qū)縣教育局、招生考試機(jī)構(gòu)審批后，體育考試成績按滿分50分記入升學(xué)錄取總分;其他免試的考生體育考試成績按35分記入升學(xué)錄取總分。

　　凡申請(qǐng)免試的考生，應(yīng)在報(bào)名時(shí)憑證明材料(殘疾人證、區(qū)縣級(jí)以上醫(yī)院診斷證明、學(xué)校證明、考生申請(qǐng))辦理病、殘免試手續(xù)。各區(qū)縣招生考試機(jī)構(gòu)必須嚴(yán)格審查。

　　患有(或曾患有)主要器官疾病或運(yùn)動(dòng)機(jī)能障礙且欲參加體育考試統(tǒng)一考試的考生，需提前提供縣級(jí)以上醫(yī)院證明、考生申請(qǐng)并經(jīng)家長簽字同意后方可參加考試。

　　2、高水平運(yùn)動(dòng)員免試

　　高水平運(yùn)動(dòng)員免試政策按照《2017年西安市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試統(tǒng)一考試免試工作通知》有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

　　3.緩試

　　因突發(fā)性疾病(或傷病)、女生生理期不能按期參加體育考試的考生，持區(qū)(縣)級(jí)以上醫(yī)院證明和本人緩試申請(qǐng)，由所在學(xué)校、區(qū)縣教育局、招生辦審查確認(rèn)后，報(bào)市教育考試中心批準(zhǔn)同意，方可緩期考試，但必須在各區(qū)縣體育考試規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成考試，各區(qū)縣不得另設(shè)補(bǔ)考專場(chǎng)。

　　4、免試、緩試辦理程序

　　凡符合病殘免考、緩考規(guī)定的考生，需填報(bào)《西安市2017年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試病殘免試、緩試審查表》，并附區(qū)縣級(jí)以上醫(yī)院證明(女生生理期原因申請(qǐng)緩考可附校醫(yī)簽字)，經(jīng)學(xué)校、區(qū)縣教育局、區(qū)縣招生辦審核鑒定后，統(tǒng)一上交市教育考試中心審核備案。高水平學(xué)生運(yùn)動(dòng)員免試按照《2017年西安市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試高水平學(xué)生運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一考試免試工作通知》有關(guān)程序辦理。市教育考試中心4月6日前將符合高水平學(xué)生運(yùn)動(dòng)員免考規(guī)定的考生名單在西安市招生考試網(wǎng)上進(jìn)行公示。

　　西安中考體育項(xiàng)目

　　(一)男生

　　1.1000米，必考項(xiàng)目。

　　2.引體向上或原地正面擲實(shí)心球(以下簡稱“實(shí)心球”)，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

　　3.足球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡稱“足球”)、排球墊球(以下簡稱“排球”)、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物(以下簡稱“籃球”)，考生從三個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

　　(二)女生

　　1.800米，必考項(xiàng)目。

　　2.一分鐘仰臥起坐(以下簡稱“仰臥起坐”)或?qū)嵭那�，考生從兩個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

　　3.足球、排球、籃球，考生從三個(gè)項(xiàng)目中選擇一個(gè)。

　　學(xué)校和任課教師要提前指導(dǎo)學(xué)生做好考試項(xiàng)目的選擇。體育考試報(bào)名結(jié)束后，考試項(xiàng)目不能更改。

　　西安體育中考備戰(zhàn)技巧

　　首先，在體育課和學(xué)校規(guī)定的體育鍛煉時(shí)間不要偷懶，積極參加鍛煉，讓身體保持良好的狀態(tài)。很多同學(xué)，特別是女生，會(huì)比較抵觸體育課或者課間操時(shí)間的鍛煉，覺得鍛煉很容易讓身體感到疲憊。在初三的體育課上，老師會(huì)針對(duì)中考體育相關(guān)的'考試項(xiàng)目讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并加以指導(dǎo)，如果總覺得課業(yè)很忙，沒有時(shí)間練習(xí)的同學(xué)，為何不充分體育課的時(shí)間來進(jìn)行備戰(zhàn)練習(xí)呢?

　　其次，同學(xué)們每天抽出半小時(shí)到四十分鐘的時(shí)間進(jìn)行長跑、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的練習(xí)，讓身體逐步適應(yīng)這樣的強(qiáng)度，在一定時(shí)間內(nèi)，會(huì)有很快的提升。此外，仰臥起坐項(xiàng)目也要每天堅(jiān)持練習(xí)。

　　最后，同學(xué)們一定要保持好心態(tài)，以積極的心態(tài)看待每一項(xiàng)考試，在練習(xí)的過程中，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成轉(zhuǎn)換心情、減輕壓力的途徑，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己，認(rèn)識(shí)到自己的一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，對(duì)自己的練習(xí)成果給予肯定，只有有了強(qiáng)大的動(dòng)力和信心，才會(huì)取得更大的進(jìn)步。

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