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2024年陜西中考體育評分標準
這幾年，為了提高青少年的體質(zhì)健康水平，中考體育在不斷地進行改革創(chuàng)新。下面是編整理的2024年陜西中考體育評分標準，歡迎閱讀借鑒!
2024年陜西中考體育評分標準
體育與健康考試采取過程管理評價與目標效果測試相結(jié)合的方法，考試內(nèi)容由平時考核和統(tǒng)一考試兩部分組成。體育與健康考試成績滿分為60分，其中，平時考核成績占15分（體育與健康課成績6分，《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績9分）；統(tǒng)一考試成績45分�？荚嚱Y(jié)果以A(60—54分為優(yōu)秀)、B（53.9—45分為良好）、C（44.9—30分為合格）、D（29.9分以下為不合格）四個等級呈現(xiàn)，原始分記入初中學業(yè)水平考試總成績，并作為高中階段學校招生錄取的計分科目。
（一）平時考核
1.應屆生平時考核。平時考核由體育與健康課考核和《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂版）》測試組成，每學年5分，三年滿分為15分。其中，體育與健康課成績每學年2分，三年滿分為6分；《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績每學年3分，三年滿分為9分。平時考核由學校負責組織實施，上報區(qū)縣、開發(fā)區(qū)教育局審核。
（1）體育與健康課成績遵循《九年義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》評分標準，且體育與健康課成績必須有原始考核資料。
�。�2）《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績按照《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂版）》執(zhí)行，且與各校每年上報國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)數(shù)據(jù)一致。
�。�3）平時考核成績計算公式為：
平時考核成績=體育與健康課成績+《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績。
體育與健康課成績=（3年體育與健康課成績之和÷3）×6%。
《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績=（3年國家學生體質(zhì)健康測試成績之和÷3）×9%。
《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績：按照《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂版）》評價方法計分。
2.往屆生平時考核。由區(qū)縣及有關(guān)開發(fā)區(qū)招生考試部門按平時考核滿分的80%（即12分）直接記入。
3.我市在外地和跨區(qū)縣就讀的考生平時考核。由就讀學校按照“應屆生平時考核”要求進行考核計分，并出具加蓋公章的《西安市在外地和跨區(qū)縣就讀考生2024年初中學業(yè)水平體育與健康考試平時考核成績登記表》，由考生報名區(qū)縣及有關(guān)開發(fā)區(qū)教育局核實，交招生考試部門記入成績。
4.建立學生平時考核檔案。檔案內(nèi)容包括：學校體育與健康課考核成績登記表；班級學生體育與健康課成績統(tǒng)計表；《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績登記表。對學生平時考核檔案要指定專人妥善保管。各學校須將學生平時考核成績在校內(nèi)公示，并于5月15日前將學生平時考核成績檔案加蓋學校公章，連同當年本校應屆初中畢業(yè)生平時體育與健康課考核成績匯總表上報區(qū)縣、開發(fā)區(qū)教育局審核，學校存檔。
5.加強學生平時考核成績審核。各區(qū)縣、開發(fā)區(qū)教育局要制定平時考核成績上報、審核流程及辦法，嚴格督查學校平時考核成績是否符合計分辦法和審核、公示等工作要求。
�。ǘ┙y(tǒng)一考試
統(tǒng)一考試在九年級第二學期進行，由市教育考試中心和區(qū)縣（開發(fā)區(qū)）教育局及招生考試部門組織實施�？荚嚥扇〖袦y試，當場向考生公布各項目測試成績及得分；考生應當在各區(qū)縣及有關(guān)開發(fā)區(qū)統(tǒng)一規(guī)定的期限內(nèi)完成考試；每名考生的全部項目必須在一個單元內(nèi)（半天內(nèi)）完成測試。
1.考試項目
現(xiàn)場統(tǒng)一考試項目為：項目一 (耐力、心肺功能)、項目二(速度、爆發(fā)力)、項目三(力量)和項目四(技能)。具體內(nèi)容如下：
項目1(耐力、心肺功能)：考生可在1000米跑(男)、800米跑(女)和200米游泳項目中自選一項;
項目2(速度、爆發(fā)力)：考生可在立定跳遠和50米跑項目中自選一項;
項目3 (力量)：考生可在單杠引體向上(男)、一分鐘仰臥起坐(女)和前擲實心球項目中自選一項;
項目4 (技能)：考生可在籃球技能、排球技能、足球技能項目中自選一項;這四個項目滿分均為100分，考生得分再經(jīng)過換算后計入最終成績。
2.考試方法：
3.計分方法：按照《陜西省初中學業(yè)水平體育統(tǒng)一考試內(nèi)容及成績轉(zhuǎn)化標準》（附件2）取得各單項得分。
成績計算公式為：統(tǒng)一考試總分（滿分45分）=〔項目1（滿分100分）+項目2（滿分100分）+項目3（滿分100分）+項目4（滿分100分）〕÷4×45%。（按照四舍五入保留1位小數(shù)）
4.考試場地和器材：統(tǒng)一考試的場地應為封閉考場，統(tǒng)一使用標準化電子器材，器材應符合國家規(guī)定的標準，按統(tǒng)一標準考試。
中考相關(guān)擴展
考前兩周
要實時地調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，調(diào)整飲食作息。不要因為中考在即，突然加大自己的運動量。如果自己的體育成績還需要再加把勁的話，那么要先從容易完成的運動量開始，并且要有針對性，一周七天的訓練量要有針對性的計劃�？忌鷤�人一定要注意熱身與放松，嚴防受傷。學校可以安排組織兩次體考適應性訓練，模擬天氣、時間，以助學生們適應氣溫的變化，在考場更好地發(fā)揮。
二、考前一周
這時候同學們就要注意體能恢復啦！建議考生們跑的項目可以再上兩次強度，運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量訓練，同時注重動作技術(shù)的提高。同時，家長在考前可對孩子進行心理疏導，減輕考生考前的思想壓力，可采取心理暗示法來排除干擾，建立積極的心理定向，以良好的心態(tài)去參加每一項考試。
三、考試前三天
應簡單地做些象征性的練習，主要以技術(shù)為主。不能因為自己的訓練成績沒有達到預期的效果，依舊還進行大運動量高強度的訓練，如果這樣，大量的體內(nèi)能量消耗，不能得到良好的恢復，勢必對考試產(chǎn)生不良影響。這個時段的訓練應該積極地投入到考試的狀態(tài)，每天的訓練時間最好安排在考試的時間，讓機體產(chǎn)生條件反射，在考試期間產(chǎn)生興奮性。
四、近期飲食安排
體育考試需要充沛的體力。在這里建議考生，考試前一周以高碳水化合物（高糖）飲食為主，增加身體糖原儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。多吃一些應季水果，補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食中蔬菜每天保持300--400克，水果每天保持100--200克，蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。
五、考試當天
早飯別吃太多，最好以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂肪不易消化食物別吃，以免增加身體負擔。考試期間可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄水。
人的心理和生理從安靜到運動狀態(tài)，需要一個準備適應過程，所以準備活動尤為重要。作為熱身，可以慢跑600--1000米，身體微微出汗即可。然后做做徒手操，也可根據(jù)自身身體條件動態(tài)拉伸不同位置，有效的熱身有助提升注意力與考場發(fā)揮。
長跑最后一圈要盡全力，體育中考的“女生800米、男生1000米”為必測項目，是很多考生最頭疼的一個項目。不同的學生應根據(jù)自己長跑特征性制定合理的跟跑策略。在第一圈起跑后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整好呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，應用盡全身力氣，沖過終點線兩米以上，防止未到終點就減速，導致影響成績，切記過線就倒地不起，防止踩踏意外。
六、其他注意事項
1、考生可在考試當天里面穿適合運動的短袖、短褲，外穿校服或運動服。鞋子應兼顧舒適和防滑，可備兩雙襪子以棉運動襪為佳（其中一雙適合長跑）。
2、考試當天要輕裝上陣，做好吃穿準備，帶好充足的水。飲食上簡單，切忌空腹和飽腹。要對考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底，在有兩次考試機會的項目中要先求穩(wěn)再搏臨場發(fā)揮好成績。
3、女同學特殊時期藥物延后生理期可能有副作用，如果女生生理期正好遇上體育考試，也不必過于焦急，可按相關(guān)手續(xù)申請緩考。屆時，這些學生可以參加補測。
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