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上海中考體育考試標準是什么
上海市體育考試標準已經(jīng)公布，今年上海中考體育考試由統(tǒng)一考試和日常考核組成。以下是小編給你推薦的上海中考體育的考試標準，希望對你有幫助!
上海中考體育考試標準
體育考試由統(tǒng)一考試和日�？己藘蓚�部分組成，總分為30分。其中統(tǒng)一考試為15分，日�？己藶�15分。
1、統(tǒng)一考試分設(shè)四類項目：第一類項目滿分為6分，第二類項目滿分為3分，第三類項目滿分為3分，第四類項目滿分為3分。
2、日常考核由《體育與健身》學(xué)科考試成績和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》綜合評定結(jié)果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分為6分(七、八和九年級各為2分)，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》綜合評定結(jié)果滿分為9分(七、八和九年級各為3分)。
上海中考體育雙杠考試成績評定
(一)測試內(nèi)容
男生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前進一次(3分)——兩手換成體前握杠，后擺并腿進杠，前擺，后擺(2.5分)——前擺下(3分)。
女生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前進一次(3分)——屈膝彈杠，前擺并腿進杠，后擺(2.5分)——前擺下(3分)。
(二)評價標準9.0—10分：跳起支撐緊接直膝分腿落杠輕巧;前進時直腿，經(jīng)展髖滑杠順暢;進杠過渡圓滑，前后擺動一次、頂肩直臂高而穩(wěn);前擺下時直腿有挺身過程，落地平穩(wěn)。整套動作熟練、協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿直膝進杠，動作協(xié)調(diào)。7.5—8.9分：跳起緊接舉腿過杠分腿坐;前進時兩腿基本伸直，滑杠無停頓;前后擺動直腿直臂，前擺下經(jīng)展體落地較穩(wěn)。整套動作較協(xié)調(diào)。女生屈膝彈杠有力，并腿進杠。6.0—7.4分：跳起后兩腿同時舉起分腿坐;前進時兩腿滑杠無明顯停頓或先后;進杠后有多次擺動，前擺下時屈髖，落地不夠穩(wěn)。女生經(jīng)彈杠后兩腿先后進杠。
(三)基本要求每位考生僅有1次測試機會，失敗的動作扣去該分值，并不得重做。
(四)場地器材低雙杠，高1.10M—1.30M，具體高度和寬度由學(xué)生自定。杠下放置體操墊，安排專人保護，確保落地安全。
上海中考體育支撐跳躍考試成績評定
(一)測試內(nèi)容橫箱分腿騰越
(二)評價標準9.0—10分：助跑起跳正確有力，推手快而積極，空中直膝分腿，展體充分，騰越輕盈，落地平穩(wěn)。7.5—8.9分：助跑起跳正確，推手積極，空中直膝分腿、展體，落地較穩(wěn)。6.0—7.4分：起跳正確，經(jīng)雙手推撐后分腿騰越過箱，雙腳落地。
(三)基本要求每位考生連續(xù)測試2次，取最高得分記錄成績。助跑踏上跳板即算測試一次。
(四)場地器材跳箱：5—7格，總高1.15—1.25米，箱面長1.2—1.4米、寬0.38—0.40米;助跳板離器械0.20米以上;可設(shè)置2個高度，供學(xué)生選擇。箱前放置體操墊，安排至少兩人保護，確保落地安全。
上海中考體育籃球考試方法說明
(一)場地器材場地為28米×15米的半個籃球場�；@球為成人橡膠或皮質(zhì)籃球。
(二)測試方法由籃球場底線中點出發(fā)開始計時，運球至右(左)側(cè)邊線中點區(qū)域(1米為半徑的弧)踩線后，返回并運球上籃(未投中者必須補投一次)，搶籃板球后運球到左(右)側(cè)邊線中點，然后折返并運球上籃(未投中者必須補投一次)，投中或搶到籃板球停表并記錄成績。每人測試一次，以秒為單位記錄測試成績，過秒進位，不計小數(shù)，如：22.15秒為23秒。測試時當(dāng)場報出成績并予以登記。
(三)基本要求
受測者出現(xiàn)帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運球后原地投籃(補籃除外)等違例現(xiàn)象，每次加5秒;如開始就出現(xiàn)嚴重違例則召回重測并加5秒(重測只限一次)。
上海中考體育考試項目
第一類項目（三選一）：長跑（男生1000米，女生800米）；游泳（男、女生均為200米）；4分鐘跳繩。
第二類項目（五選一）：50米跑、立定跳遠、實心球、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、游泳（25米）。
第三類項目（五選一）：男生/女生 乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體操。
第四類項目（三選一）：男生/女生 籃球、排球、足球。
新體育統(tǒng)考的四大項目中，標紅為新增項目共5項：第一類項目中新增了1項“4分鐘跳繩”，第二類項目中刪去了“1分鐘跳繩”，第三類項目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“網(wǎng)球”及“武術(shù)”這四項，其余不變。
中考體育注意事項
1、學(xué)生盡量穿背心與短褲，在測試時身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。
2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運動襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。
3、最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶。
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