中考家長(zhǎng)幫助孩子的四種心態(tài)
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中考家長(zhǎng)幫助孩子的四種心態(tài)
一、同理心
家長(zhǎng)要站在孩子的角度，設(shè)身處地去理解孩子對(duì)中考的擔(dān)憂，理解孩子為了學(xué)習(xí)而付出的努力，理解孩子的苦和累。當(dāng)孩子因疲勞聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看一會(huì)兒電 視，或是出去散散步，給同學(xué)打一個(gè)電話等，家長(zhǎng)都要給予理解，因?yàn)檫@都是孩子調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力的方法。不要一看到孩子休息就感到緊張，嘮叨個(gè)不停。對(duì)于 學(xué)習(xí)感到過(guò)于緊張的孩子，家長(zhǎng)也不要硬性否定孩子的緊張情緒，要以同理心去支持孩子。
二、平常心
越是臨近中考，家長(zhǎng)越要保持一顆平常心。家長(zhǎng)要用一種平和的心態(tài)對(duì)待中考，因?yàn)橹锌贾皇呛⒆釉诔砷L(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中必然遇到的一件事，必須要有的一個(gè)經(jīng) 歷。也應(yīng)該用一顆平常心對(duì)待自己的孩子，因?yàn)槿说牟拍懿粌H有水平的差異，還有種類(lèi)的差異，表現(xiàn)早晚的差異。所以不要讓中考過(guò)分地干擾自己和孩子的.心境。平 時(shí)生活起居怎么樣，現(xiàn)在還怎樣，適當(dāng)注意一點(diǎn)，只要不影響孩子學(xué)習(xí)就行了。家長(zhǎng)的這一份平常心還有利于緩解孩子的緊張情緒，讓孩子在中考中能正常發(fā)揮。
三、寬容心
臨近中考，孩子心理壓力很大。初中生因?yàn)槟挲g小，承受心理壓力的能力較弱，所以家長(zhǎng)不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神、一句話就可能觸犯了他，就會(huì)讓 他爆發(fā)。遇到這種時(shí)候，家長(zhǎng)要多理解、寬容孩子，不要計(jì)較，不要責(zé)備，要更多地給予孩子接納關(guān)心。當(dāng)孩子感覺(jué)疲憊煩躁時(shí)，提醒孩子做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)休息大腦， 減輕疲勞，發(fā)泄情緒;也可放上一段輕松的音樂(lè)來(lái)幫助孩子舒緩緊張的情緒。
四、仁愛(ài)心
臨近中考，孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏加快，壓力加大，大腦活動(dòng)處于高緊張狀態(tài)。這時(shí)讓孩子吃好、休息好是對(duì)孩子的一種支持。家長(zhǎng)可選擇一些既清淡又營(yíng)養(yǎng)豐 富的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)等食品，有助于增強(qiáng)孩子的記憶力。同時(shí)可讓孩子多吃含維生素C的食品，也可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放 些糖，既美味營(yíng)養(yǎng)，又清熱祛暑。但是需要注意的是對(duì)孩子飲食起居的照顧還是以自然為好，不要過(guò)于小心。
影響中考考生一生命運(yùn)的五句話
第一句話是：優(yōu)秀是一種習(xí)慣。
這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)的。如果說(shuō)優(yōu)秀是一種習(xí)慣，那么懶惰也是一種習(xí)慣。人出生的時(shí)候，除了脾氣會(huì)因?yàn)樘煨远兴煌�，其他的東西基本都 是后天形成的，是家庭影響和教育的結(jié)果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們有的人形成了很好的習(xí)慣，有的人形成了很壞的習(xí)慣。所以我們從 現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。讓我們習(xí)慣性地去創(chuàng)造性思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣性地對(duì)別人友 好，習(xí)慣性地欣賞大自然。
注解：要會(huì)“裝”，要持續(xù)的、不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習(xí)慣了，比如準(zhǔn)時(shí)到會(huì)，每次都按時(shí)到會(huì)，你裝裝看，你裝30年看看，裝的時(shí)間長(zhǎng)了就形成了習(xí)慣。
第二句話是：生命是一種過(guò)程。
事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過(guò)程更加重要，因?yàn)榻Y(jié)果好了我們會(huì)更加快樂(lè)，但過(guò)程使我們的生命充實(shí)。人的生命最后的結(jié)果一定是死亡，我們不能因此 說(shuō)我們的生命沒(méi)有意義。世界上很少有永恒。體驗(yàn)也是豐富你生命的一個(gè)過(guò)程。注解：生命本身其實(shí)是沒(méi)有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實(shí)現(xiàn)的 意義，因此享受生命的過(guò)程就是一種意義所在。
第三句話是：兩點(diǎn)之間最短的距離并不一定是直線。
在人與人的關(guān)系以及做事情的過(guò)程中，我們很難直截了當(dāng)就把事情做好。我們有時(shí)需要等待，有時(shí)需要合作，有時(shí)需要技巧。我們做事情會(huì)碰到很多困難和障 礙，有時(shí)候我們并不一定要硬挺、硬沖，我們可以選擇有困難繞過(guò)去，有障礙繞過(guò)去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說(shuō)話還得想想哪句話更好 聽(tīng)呢。尤其在中國(guó)這個(gè)比較復(fù)雜的社會(huì)中，大家要學(xué)會(huì)想辦法諒解別人，要讓人覺(jué)得你這個(gè)人很成熟，很不錯(cuò)，你才能把事情做成。注解：如果你在考數(shù)學(xué)試題，一 定要答兩點(diǎn)之間直線段最短，如果你在走路，從A到B，明明可以直接過(guò)去，但所有人都不走，你最好別走，因?yàn)橛邢葳�。在人際交往上，直線性思維在很多地方要 碰壁，這是中國(guó)特色的中國(guó)處事方式。
第四句話是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
我在滑雪的時(shí)候，最大的體會(huì)就是停不下來(lái)。我剛開(kāi)始學(xué)滑雪時(shí)沒(méi)有請(qǐng)教練，看著別人滑雪，覺(jué)得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎?于是我穿上滑雪板，哧溜 一下就滑下去了，結(jié)果我從山頂滑到山下，實(shí)際上是滾到山下，摔了很多個(gè)跟斗。我發(fā)現(xiàn)根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反復(fù)練習(xí)怎么在雪地上、斜 坡上停下來(lái)。練了一個(gè)星期，我終于學(xué)會(huì)了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個(gè)時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)自己會(huì)滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下沖。因?yàn)槲抑乐灰蚁?停，一轉(zhuǎn)身就能停下來(lái)。只要你能停下來(lái)，你就不會(huì)撞上樹(shù)、撞上石頭、撞上人，你就不會(huì)被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進(jìn)。
第五句話是：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。
當(dāng)你擁有六個(gè)蘋(píng)果的時(shí)候，千萬(wàn)不要把它們都吃掉，因?yàn)槟惆蚜鶄�(gè)蘋(píng)果全都吃掉，你也只吃到了六個(gè)蘋(píng)果，只吃到了一種味道，那就是蘋(píng)果的味道。如果你把六 個(gè)蘋(píng)果中的五個(gè)拿出來(lái)給別人吃，盡管表面上你丟了五個(gè)蘋(píng)果，但實(shí)際上你卻得到了其他五個(gè)人的友情和好感。以后你還能得到更多，當(dāng)別人有了別的水果的時(shí)候， 也一定會(huì)和你分享，你會(huì)從這個(gè)人手里得到一個(gè)橘子，那個(gè)人手里得到一個(gè)梨，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個(gè)人的 友誼。人一定要學(xué)會(huì)用你擁有的東西去換取對(duì)你來(lái)說(shuō)更加重要和豐富的東西。所以說(shuō)，放棄是一種智慧。
初三生題海戰(zhàn)術(shù)真的合適嗎
首先要精選試題
只有在有針對(duì)性地選擇題目的前提下，題海戰(zhàn)術(shù)才是可取的。參考資料良莠不齊，所以選擇題目時(shí)一定要慎重。題目的選擇要盡量廣泛一 些，往年的中考試題、模擬試題、等都要有所涉及，而且各類(lèi)題型要搭配好。選擇、填空、實(shí)驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)探究、綜合計(jì)算這些題型中，我們可以針對(duì)自己比較薄弱的部 分進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)。這樣，既查漏補(bǔ)缺了，思路也開(kāi)闊了，從而起到事半功倍的作用。
做題中總結(jié)規(guī)律
我們做題不僅需要盡量多做題，更要追求做題的質(zhì)量。所謂做題的質(zhì)量就是能夠理解每一道題的解題思路、解題方法和技巧、所考察的知識(shí)點(diǎn)等，并做適當(dāng)引伸。這就要求我們除了埋頭做題，還要抬頭想題，對(duì)做題方法進(jìn)行歸納總結(jié)，找出一類(lèi)問(wèn)題的解題規(guī)律。達(dá)到舉一反三的效果。
做題中提升應(yīng)試能力
畢竟目前評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)業(yè)還是靠分?jǐn)?shù)，只有通過(guò)一定量的練習(xí)才能不斷鍛煉解題的技能。把練習(xí)當(dāng)做考試，體驗(yàn)考試時(shí)的狀態(tài)，做習(xí)題時(shí)要進(jìn) 行限時(shí)訓(xùn)練，注意提高做題的效率，以更好地適應(yīng)考試的節(jié)奏和緊張氛圍。另外，考試題目靈活性加強(qiáng)，開(kāi)放性試題增多，我們?cè)谄綍r(shí)也要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，以便能夠得心應(yīng)手地應(yīng)對(duì)考試。
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