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如何培養(yǎng)幼兒良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
1、 細(xì)嚼慢咽、少吃糖，促進(jìn)牙齒保健康。
細(xì)嚼慢咽是保持口腔衛(wèi)生的方法之一，經(jīng)常教育幼兒要吃一些硬度適當(dāng)?shù)氖澄铮纾核?dòng)物餅干、烤饅頭及一些粗糧、蔬菜等等，并指導(dǎo)幼兒要充分咀嚼，嚼細(xì)嚼爛，這樣不但有利于食品的消化，還有利于幼兒口腔的衛(wèi)生及牙齒和頜面的健康。
糖是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體的需要是必不可少的。幼兒特別喜歡吃糖，因?yàn)樘翘貏e甜，而且甘露滋潤(rùn)，容易被人接受，但人們常說，“糖吃多了壞牙”，小兒牙齒患了齲病，常常責(zé)怪是糖吃的太多的緣故。糖的確在牙齒齲病發(fā)生中起一定的作用，尤其是庶糖合成多糖，粘著力較強(qiáng)，能誘發(fā)變形鏈球菌，凝集，使鏈球菌黏付于牙面，形成菌斑，并產(chǎn)酸，使牙齒脫鈣軟化，牙質(zhì)受到破壞，發(fā)生齲病。沒有良好的生活規(guī)律，糖吃得太多，對(duì)牙齒的健康也是不利的。一些吃糖少的人也會(huì)同樣患齲齒，因?yàn)橐鹧例X齲齒的因素很多，很復(fù)雜。我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘拇竺�、白面，含有豐富的淀粉，它是轉(zhuǎn)化為糖的主要原料，糖更是人體生命活動(dòng)提供熱量的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，糖不可不吃，
只是不可多吃，
所以我們要教育幼兒少吃糖，讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要飯前吃糖，也不要含糖睡覺，養(yǎng)成吃糖后、睡覺前漱口刷牙的好習(xí)慣。
2、 小小牙刷用處大，我們大家都用它。
幼兒要從小養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，因?yàn)樗⒀溃瑫?huì)對(duì)牙齒和牙周組織具有按摩作用，促進(jìn)牙周組織的血液循環(huán)，刺激牙齒淋巴液的產(chǎn)生，增強(qiáng)牙齒和牙周的新陳代謝，使牙齦表面韌性增強(qiáng)，提高牙齦組織的抗病能力。但是刷牙也要講科學(xué)，首先我們必須選用軟毛的保健小牙刷，并正確的拿牙刷，讓刷柄保持水平，刷上顎牙時(shí)刷毛朝上，刷下顎牙時(shí)刷毛朝下。必須將刷毛與牙齒保持45度～60度角，牙刷輕輕壓向牙齒，使刷毛的側(cè)邊也能接觸牙齒。而且刷牙時(shí)，刷毛涵蓋一點(diǎn)點(diǎn)牙齦，兩顆兩顆有順序的水平來回刷。刷牙時(shí)還要有固定的次序，以養(yǎng)成習(xí)慣避免漏刷。另外，刷牙時(shí)更要細(xì)致認(rèn)真，不管牙齒的外面、里面或咬合面也都要刷到，使幼兒養(yǎng)成每天早晚刷牙、中午漱口的好習(xí)慣。
3、 家園互動(dòng)，共同防齲齒。
齲齒又稱蛀牙，但并不是指牙齒生了蟲子。孩子產(chǎn)生蛀牙的原因主要有以下幾種因素：1.細(xì)菌因素：主要是由于口腔衛(wèi)生差，引起的，幼兒如果沒有良好的刷牙習(xí)慣，那么所吃的食物殘?jiān)蜁?huì)殘留在牙齒表面，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)腐敗發(fā)酵，產(chǎn)生大量的細(xì)菌，細(xì)菌形成的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒表面的釉質(zhì)進(jìn)行破壞，并逐漸向牙齒的深部發(fā)展。2.食物因素：食物的品種對(duì)與牙齒發(fā)生也有一定影
響，粗糙的食物對(duì)牙齒有清潔作用，而精制食物，尤其是含糖量較多的食物，會(huì)在牙菌斑中形成酸性物質(zhì)，對(duì)牙釉質(zhì)產(chǎn)生破壞作用。3.牙齒因素：缺鈣的孩子容易牙質(zhì)疏松、牙齒表面粗糙，形成了牙菌斑；牙齒的生長(zhǎng)排列不整齊、擁擠、重疊處，也是容易發(fā)生蛀牙的地方。4.其它因素：幼兒的口水、營(yíng)養(yǎng)、遺傳、礦物質(zhì)等對(duì)產(chǎn)生齲齒也有一定的影響。
為此，我們必須經(jīng)常與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，并利用幼兒園的宣傳欄、家教園地等宣傳窗口來開展一些口腔衛(wèi)生宣傳活動(dòng)。使家長(zhǎng)了解齲齒的病因、后果，以引起家長(zhǎng)的重視，從而注意幼兒的口腔衛(wèi)生，共同督促、引導(dǎo)幼兒改正各種不良的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。我們相信通過一學(xué)期的教育和預(yù)防，幼兒一定會(huì)養(yǎng)成一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并且齲齒的發(fā)病率也一定會(huì)得到有效的預(yù)防。
如何培養(yǎng)幼兒良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣 [篇2]
1.家長(zhǎng)不要用嘴喂孩子食物，親吻孩子，不要咬碎食物喂養(yǎng)孩子，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜湯，從而截?cái)嘧冃捂溓蚓膫鞑ネ緩健?/p>
2.從小教育孩子培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，讓孩子刷好牙齒，每餐飯后刷牙，特別是睡前，因?yàn)樗X時(shí)咀嚼、語言等活動(dòng)停止，唾液分泌減少，不刷牙細(xì)菌更容易繁殖。掌握正確的刷牙方法，一般采用豎刷法，選用兒童牙刷和低濃度含氟牙膏，刷后注意漱口，以免孩子誤吞。
3.合理調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，多吃谷類，保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果的攝入，吃好早餐，保證一日三餐的熱量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之間和臨睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口，能減少齲病的發(fā)生。
4.給適齡兒童做窩溝封閉，3～4歲可封閉乳磨牙；6～7歲可封閉第一恒磨牙；11～13歲可封閉第二恒磨牙。
5.定期進(jìn)行口腔檢查，一般每年檢查口腔1～2次，有牙病及時(shí)治療，如齲齒、多生牙、乳牙滯留要及時(shí)治療，發(fā)現(xiàn)“地包天”要及時(shí)矯正，一般乳牙最佳矯治時(shí)間為3～5歲，以免造成嚴(yán)重后果。
總之，在兒童口腔衛(wèi)生保健中，家長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用，一定要消除錯(cuò)誤的思想和觀念。，定期到正規(guī)醫(yī)院檢查口腔情況，讓孩子健康成長(zhǎng)。
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