呼吸道疾病的預(yù)防措施

　　呼吸道疾病是危害人們健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病。統(tǒng)計(jì)資料表明，呼吸道疾病在內(nèi)科疾病中占20%-30%好發(fā)季節(jié)比例更高。目前，我國(guó)對(duì)感染性肺部疾病尚未得到有效控制，由于環(huán)境污染及吸煙等因素的影響，有些肺部疾病發(fā)病率有明顯的上升趨勢(shì)。因此，我們更應(yīng)該重視呼吸道疾病的預(yù)防和治療。下面是呼吸道疾病的預(yù)防措施，歡迎了解。

　　（1）保持生活、工作環(huán)境的空氣流通，勤開(kāi)窗戶(hù)。

　�。�2）衣著適量，隨氣候增減，注意防寒保暖。

　�。�3）飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，多喝白開(kāi)水（每天約2300毫升）。

　�。�4）平時(shí)注意體育鍛煉，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　（5）充足睡眠，不要熬夜。

　�。�6）注意手的清潔和消毒，因?yàn)橛行┎≡�體可通過(guò)接觸呼吸道分泌物經(jīng)手傳播。

　�。�7）在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場(chǎng)所。

　　（8）如發(fā)現(xiàn)咽喉疼痛可用鹽水漱口或喉風(fēng)散噴喉。

　　（9）若有發(fā)燒或出現(xiàn)上呼吸道感染癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　�。�10）兒童應(yīng)按時(shí)進(jìn)行麻疹疫苗、流腦疫苗等預(yù)防接種。

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