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如何培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)及方法
心態(tài)，通俗來講就是心理狀態(tài)。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個體的心理特征是穩(wěn)固的，下面是小編為大家收集的如何培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)及方法，僅供參考，大家一起來看看吧。
如何培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)及方法
一、如何培養(yǎng)孩子的積極心理
積極心理對孩子的成長是非常有益的，但不是每個孩子都會有積極心理，但只要找到合適的方法，我們可以慢慢培養(yǎng)孩子的積極心理。
對于中國人常說的“危機”一詞，專家說，這個詞不僅僅有“危險”，更含有“機會”，危險是未知的、可怕的，而機會卻充滿著希望，遺憾的是絕大部分人在看到這個詞時，更容易聯(lián)想到“危險”而放棄了“機會”。
與別人相處時也要從積極的角度出發(fā)，比如家長見到剛放學的孩子，第一句話往往是“上課有沒有認真聽講？”“你有沒有在學校搗亂？”，聽到這樣的提問，沒有哪個孩子會開開心心地認真回答。但是如果家長問：“你今天在學校什么做得不錯？”這會令你的孩子更加關(guān)注于自己的長處與積極情緒。
專家舉例說，對于一個文科很好但數(shù)學成績很差的孩子，絕大多數(shù)老師和家長的做法都是想方設(shè)法地去給他補數(shù)學課，而不去擔心已經(jīng)占優(yōu)勢的文科，最終的結(jié)果，孩子的理科當然會有所提高，但提高得有限，文科并沒有繼續(xù)得到更大的進步。而如果反過來，更加關(guān)注他的文科能力，那么孩子的自信心無疑會大漲，在優(yōu)勢得到更加充分發(fā)揮的同時，他的弱項也一定會得到進步，這是積極心理學已有的研究成果。這就是人們印象中，為什么一個自信積極的人，除了自己的強項，在各方面都會表現(xiàn)得很出色的原因。
培養(yǎng)積極的心理，有一些簡便易行的好辦法，專家的推薦是：每天花15分鐘做冥想練習，臨睡前寫下一天中令你感激的美好事情，經(jīng)常做深呼吸。
幸福感受更多的不是因為外在世界的樣子，而是我們?nèi)绾慰创@個世界。專家強調(diào)，每個人都應(yīng)該更加關(guān)注積極的情緒。
二、培養(yǎng)孩子積極心理的方法
1、把每一次失敗都當作是最后一次
在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說：“這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發(fā)生了�！薄凹热弧钤愀獾氖隆家呀�(jīng)發(fā)生了，那么以后就該‘否極泰來’了！” 等等。這樣做會給自己以信心，增強心中的安全感。
2、別給自己貼上失敗的“標簽”
不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏解題的技巧”、 “我嘛，本來就不行”、“我壓根就不成器”、“那時候本應(yīng)該……”、“那次要是那樣，說不定……”等等這樣的話。
要知道真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“標簽”，而應(yīng)該多給自己一些激勵與信心，所謂高考成功其實就是考生在考試中發(fā)揮出自己實際的水平。平時多做一些縱向比較，盲目與他人攀比只能挫傷自己的信心，打擊自己高考的積極性。不斷告訴自己“我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功�！钡鹊取�
3、不要總強調(diào)負面信息
不要總是給自己一些這樣的提醒：“昨天我有20個單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔心的事情越容易發(fā)生，所以，聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己，而應(yīng)該多用一些積極性的暗示，如：“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯在哪里，下次做這類數(shù)學題的時候就有經(jīng)驗了”等等。積極的暗示和指導(dǎo)，比起強調(diào)負面結(jié)果，效果會好很多。
4、將失敗歸咎于客觀原因，成功歸功于主觀原因
我們常常聽到領(lǐng)導(dǎo)或者老師用這樣話的教訓(xùn)自己的下屬或?qū)W生： “不要老是找客觀原因，要多找找主觀原因�！币馑际遣灰每陀^原因來推卸責任，要從自己身上尋求改進。這話固然不假，但是很多人找主觀原因往往一找就是： “我自己太笨�！� “我不是學習的料。”這種心理暗示的結(jié)果就是使你對自己越來越缺乏信心，結(jié)果每一次失敗都成為你“笨”的證據(jù)，而成功則成了僥幸。抱有這樣心態(tài)的人，是不可能取得成功的。
真正的主觀原因應(yīng)該是尋找那些可以改變的因素，比如“我還不夠努力�！薄拔以谧鲱}的時候比較馬虎大意�！薄拔以谶@上面花的時間還不夠多�！边@樣才能促使你在以后的學習中更加發(fā)奮，而不是自暴自棄。
培養(yǎng)孩子健康的心態(tài)
心理專家認為，如果是長期消極和不良的心理暗示就會使情緒受到波動，必然影響到個體的認知思維過程，使人形成不良的心理反應(yīng)和行為模式，嚴重的甚至會影響到健康。而對于缺乏辨別能力的兒童來講，不良的心理反應(yīng)更易于形成和固定下來，嚴重的甚至會影響到其一生的發(fā)展。
心理研究表明，每個人在生活中總會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的則是消極的。而一些比較敏感、脆弱，獨立性不強的人，譬如婦女和兒童就比較容易接受暗示。
因此，作為父母和老師，對于兒童的正常發(fā)展具有很重要的作用，尤其是父母的一言一行都會對兒童的思維能力和心理的健康發(fā)展起到促進或限制作用。無論在什么樣的情況下，都要盡量多給兒童積極健康的心理影響以及實際的幫助和引導(dǎo)。此外，讓孩子形成正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕艺J知，更利于他們成年后在社會上找到正確的位置。
關(guān)注孩子的心理健康
家長關(guān)注孩子的心理健康要從二個方面進行：
1、家長關(guān)注孩子的心理健康，要學會看穿孩子的心事，出現(xiàn)心理問題的孩子一般會有以下的一些表現(xiàn)：
1.1、易緊張、煩惱、焦慮，不敢與人交往，膽小害怕、怯懦，內(nèi)心總有不安全感。
1.2、敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細節(jié)、做事要求十全十美，具有強迫癥傾向。
1.3、有的孩子有緊張、焦慮等情緒，告訴家長或醫(yī)生的卻是頭疼、失眠、胃不舒服、沒勁兒等軀體化癥狀。
1.4、還有的孩子心理問題比較隱性，不易發(fā)現(xiàn)，具體表現(xiàn)為：該做的事拖著不做，遇到問題總是拖延，有的甚至去喝酒，把問題拋到意識之外不去解決。
1.5、一遇到解決不了的挫折和問題就發(fā)泄，用砸東西等行為發(fā)泄。
1.6、逃避現(xiàn)實的正常生活。比如，白天睡覺，晚上通宵上網(wǎng)；厭學，整天在大街上溜達或離家出走等；內(nèi)向不說話，悲觀的想法和行為。
2、關(guān)注孩子的心理健康，首先就必須懂孩子，就必須理解孩子，就必須知道孩子的心理需求，就必須知道孩子的感受。需要家長在平時教育孩子時，做到下面幾個方面：
2.1、不要太親近孩子，應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法，掌握人際交流的技能。
2.2、不過分關(guān)心孩子，這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。
2.3、不過分夸獎孩子，孩子做事取得了成績，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
2.4、不對孩子喜怒無常，家長與孩子相處時，要保持情緒上的克制。不能太情緒化，這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
2.5、不要欺騙和嚇孩子，這樣會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。
2.6、尊重孩子，不當眾揭孩子的短，不要在孩子的同齡人面前當眾批評或嘲笑孩子，這會損害孩子的自尊心，從而導(dǎo)致孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，無形中的不良刺激可強化孩子的弱點。
2.7、培養(yǎng)孩子自我價值，利于培養(yǎng)孩子的自尊和自信，利用各種機會幫助孩子獲得他們可能掌握的能力。這就要求家長對孩子要有一個恰當?shù)钠谕�。這個要求必須是孩子經(jīng)過努力便能達到的。另外，應(yīng)盡量讓孩子自己解決問題。設(shè)計一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地讓孩子完成其力所能及的活動，切不可加以干涉或包辦代替，那會讓孩子永遠感受不到成功的體驗。
2.8、積極情緒的培養(yǎng)，父母在對孩子教育的時候，要用積極樂觀的情緒去培養(yǎng)孩子，因為這種情緒是讓孩子心理正常發(fā)育和身體健康發(fā)育的重要條件，家長以身作則的教育孩子，時刻保持這種情緒，有利于培養(yǎng)孩子的愉快的積極的情緒狀態(tài)。
讓孩子保持心理健康
1、情感投資——讓孩子天天快樂
輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：
1.1、為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。
1.2、父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表，說的就是這個道理。
1.3、要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作相應(yīng)的精神投資。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關(guān)心孩子。
2、尊重孩子--讓孩子感到父母可親可敬
2.1、尊重孩子，盡管他們年齡小，也要把他們看成家庭中具有一定獨立自主性的成員，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少威嚴感，使孩子覺得父母和自己是平等的，使其保持愉快的心情以及與家人融洽的關(guān)系。
2.2、父母要禮待孩子，對孩子講文明禮貌，不要打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇贊賞。父母對孩子的正確態(tài)度應(yīng)是愛而不嬌，既嚴格要求又和藹可親，在這樣民主自由、寬嚴適度氣氛下成長的孩子，必然表現(xiàn)出熱情、直率、活潑、開朗、自信、活動能力強、善與人共事、社會適應(yīng)力等良好等優(yōu)良品質(zhì)。
3、循循善誘--讓孩子認識自我
3.1、孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識水平，父母應(yīng)使孩子認識到世界上只有一個我。我是獨特的，有動聽的名字、短短的黑發(fā)、小小的嘴巴、大大的眼睛；我很能干，能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴，能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登，能用自己的鼻子聞出多種不同的味道，能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音。我有許多優(yōu)點，當然也有一些缺點，不過，經(jīng)過努力，我能改正自己的缺點，做個好孩子。
3.2、塑造孩子良好的個性品質(zhì)也十分重要。在培養(yǎng)孩子獨立性的時候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做；在培養(yǎng)孩子自控力的時候，父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度，鼓勵孩子做家庭的稽查隊長，帶頭遵守家規(guī)家法。
3.3、為使孩子能適應(yīng)集體生活，從而得到較好的生存和發(fā)展，父母還必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。要使孩子意識到與人合作的價值，可通過游戲來進行。例如，父母和孩子玩扶盲人過馬路的游戲，先讓孩子扮成盲人，由父母扶其過馬路；再由父母扮作盲人，讓孩子扶著過馬路。孩子成長的道路不可能是一帆風順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨練孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。
4、撫養(yǎng)方式要正確——盡可能親自撫養(yǎng)和教育孩子一方面，孩子有與父母在一起的強烈的心理需要，這一需要得不到滿足就容易產(chǎn)生感情饑餓和被遺棄感等不健康的心理。另一方面，若把孩子交給祖輩撫養(yǎng)，孩子打容易受到溺愛，加之他們的文化水平和觀念的差距，往往施以不正確的教育。若把孩子交給其他親戚撫養(yǎng)，由于生怕教育不好孩子不好交待，這種強烈的責任意識和巨大的壓力感往往使他們產(chǎn)生緊張和焦慮，因而對孩子的言行過分敏感，這些都是不利因素。
5、環(huán)境的影響——創(chuàng)設(shè)良好的情感環(huán)境
家庭是孩子最早接觸的環(huán)境，父母對待孩子的正確態(tài)度、和諧的家庭氣氛、嚴而適當?shù)慕逃绞郊案改傅陌駱邮痉蹲饔檬呛⒆有纬山】祩�性和行為的必要條件。家庭成員之間的關(guān)系應(yīng)當是和睦的、平等的、互相關(guān)心和互相愛護。孩子在良好的情感環(huán)境中生活、成長，他們會感到自由、舒暢、溫暖、幸福，從而形成健康的人格。家長還應(yīng)做個有心人，多注意觀察孩子的日常行為，注意他們的心理變化，特別是在環(huán)境發(fā)生變化時，如轉(zhuǎn)學、家庭搬遷等，以便使一些不良情緒在開始產(chǎn)生中時就能得到有效的控制。
總之，維護和增進幼兒的心理健康水平，提高幼兒的整體心理素質(zhì)，既要注重物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，又要關(guān)注人文環(huán)境的建設(shè)；即要注重專門的心理健康教育活動，又要滲透到生活的方方面面；即要面向全體，又要關(guān)注少數(shù)幼兒；即要幼兒園高度重視，又要家庭社會的關(guān)注、參與。只有經(jīng)過各方面的共同努力，才能取得良好的教育效果。希望小編能幫助到您。
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