關(guān)于臉部刮痧的步驟注意事項及好處
臉部刮痧是一種很不錯的臉部保養(yǎng)方法，臉部的好處還有很多，臉部刮痧的好處，刮痧我們并不陌生，刮痧能疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，還能解除疲勞，治療一些疾病。那么臉部的步驟有哪些？具體怎么做？
臉部刮痧的步驟
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
臉部刮痧的好處 臉部刮痧的步驟
4、開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：
1) 承漿——聽會
2) 地倉——聽會
3) 人中——聽會
4) 迎香——聽會
5) 鼻通——耳門
6) 晴明——耳門
7) 攢竹以下——太陽穴
8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。
臉部刮痧的注意事項
1、臉部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況，是不適合進(jìn)行面部刮痧美容法的。
2、進(jìn)行臉部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
3、臉部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護(hù)好肌膚，刮痧才會順利。
4、盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚
臉部刮痧的多種手法 臉部刮痧的注意事項
5、刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一只手把紋路撐平，在進(jìn)行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
6、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統(tǒng)，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點(diǎn)壓穴位，放松肌膚。
7、臉部刮痧完畢之后，會使面部肌膚的血液循環(huán)加快，這個時候使用護(hù)膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后，一定要涂抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。
8、臉部刮痧如果用硬板刮的話，每周進(jìn)行1-2次就可以了。
臉部刮痧的好處
1、深層潔凈肌膚
經(jīng)常做保健刮痧，可及時清潔臉部深層肌膚，避免代謝產(chǎn)物蓄積，將膚色晦暗、斑痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態(tài)。
2、平復(fù)皺紋
疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
3、抗衰老
臉部刮痧保健可以行氣活血，改善微循環(huán)，疏通肌膚細(xì)胞營養(yǎng)供應(yīng)的渠道，激活面部受損的枯弱細(xì)胞，增情皮膚清除衰老細(xì)胞的自潔能力和攝取營養(yǎng)的'能力，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延緩衰老。
4、收縮毛孔
臉部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
5、調(diào)臟腑
臉部刮痧刮拭刺激全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位，能激發(fā)和調(diào)動經(jīng)絡(luò)的整體調(diào)節(jié)功能，起到間接調(diào)節(jié)，保健臟腑的作用。
6、調(diào)五官
重點(diǎn)穴位的保健刮痧可以保健五官，例如緩解眼疲勞、預(yù)防眼、耳、鼻口腔疾病。
7、預(yù)診斷
臉部刮痧可以根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應(yīng)判斷身體相應(yīng)器官健康狀況，對亞健康部位和健康發(fā)展趨向有早期診斷功能。
8、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑
臉部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
大家可以根據(jù)自己的需求挑選不同的的刮痧手法保養(yǎng)臉部，同時也一定要注意臉部刮痧的注意事項。專家提示，有皮膚疾病、心力衰竭、腎功能衰竭或者白血病患者嚴(yán)謹(jǐn)刮痧，這些患者刮痧會引起病情加重！
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