我的健康觀作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的我的健康觀作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　俗話說：“民以食為天�！彪S著社會的進步和人們物質(zhì)生活水平的.提高，家長們越來越重視讓孩子吃出營養(yǎng)、吃出健康。下面就來說說我的健康觀。

　　1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　早點要吃好，絕不吃小攤上的“三無”食品，少吃油炸食品。夏天宜吃些清淡爽口、易于消化的食物，但是每天要保證足夠的主食，還應(yīng)該注意蛋、奶、肉的攝入量。有的小朋友愛挑食，不吃蔬菜，這可不太好，因為蔬菜里含有豐富的維生素，其中維生素A還有助于保護我們的視力，記得多吃蔬菜水果呀。

　　2、加強體育鍛煉。

　　哈哈！說起體育鍛煉，我可得加加油啦！之前，我和媽媽商定每到周末要進行晨練，但真正到了周末時，無論媽媽怎么提醒我，我都會以各種理由拒絕晨練。等媽媽神清氣爽地晨練回來時，我還依然沉浸在美夢中。媽媽為我準(zhǔn)備好了營養(yǎng)早餐，當(dāng)我坐在餐桌前饞涎欲滴時，媽媽總?cè)滩蛔√嵝盐乙痪洌骸绊樍x，少吃點。”看著媽媽的笑容，我不覺有些慚愧。

　　從現(xiàn)在開始，我要積極參與運動，不當(dāng)“小胖子”。合理膳食，積極參加體育鍛煉，是維護身體健康的重要因素。

【我的健康觀作文】相關(guān)文章：

我的讀書觀作文05-27

我的文學(xué)觀作文06-02

我的理財觀作文05-30

我的英雄觀作文02-24

我觀散文08-09

我的舍得觀優(yōu)秀作文03-09

我的價值觀作文05-17

我的世界觀作文05-07

我的幸福觀作文12-29