- 相關(guān)推薦
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文（通用22篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 1
“叮叮叮”，下課了，我們大家用風(fēng)一樣的速度沖了出去，興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
孫金魯和任家和的力氣大，他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。其他人爭(zhēng)先恐后的排好隊(duì)，生怕一不小心就漏掉了自己。第一個(gè)上場(chǎng)的'是顧予薇。只見(jiàn)她靈巧地一蹦就鉆過(guò)去了。緊接著是呂雨鑰、趙一呈等同學(xué)，她們像靈巧的小燕子一樣，跳了過(guò)去。
下一個(gè)就是我了，我既期待又興奮，而這期待和興奮里還夾著一點(diǎn)緊張。
終于輪到我了。我快速的跑了過(guò)去，跳了一個(gè)以后，又用最快的速度跑了回來(lái)。
壓軸好戲當(dāng)然是最后才有的。輪到朱俊帆的時(shí)候，你猜怎么了？哈哈，他不但沒(méi)踩準(zhǔn)節(jié)奏，還摔了個(gè)狗啃泥，全班已經(jīng)開(kāi)始哈哈大笑了。他自己也跟著笑了起來(lái)，真?zhèn)�操場(chǎng)一片歡聲笑語(yǔ)。
“叮叮�！保险n鈴聲準(zhǔn)時(shí)打響了。明天，只要是晴天，我們還會(huì)來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 2
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常的激動(dòng)，也很期待這次的`運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下最深刻的一個(gè)比賽，也就是最后一個(gè)項(xiàng)目，跳長(zhǎng)繩比賽。
起先，他們甩得很有秩序，一個(gè)個(gè)跳長(zhǎng)繩的運(yùn)動(dòng)員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過(guò)去，就這樣一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去，甩繩的兩位同學(xué)也越甩，運(yùn)動(dòng)員也越跳越快，我頭上一直冒著汗,心里還想著：加油！加油！長(zhǎng)繩隊(duì)加油！四（1）班加油!長(zhǎng)繩隊(duì)加油!長(zhǎng)繩隊(duì)第一！運(yùn)動(dòng)員們加油！他們一個(gè)個(gè)都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅(jiān)持到底，只斷了一次。速度越來(lái)越快，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳的速度也很快。時(shí)間快要到了，他們一個(gè)個(gè)一群正在捕食的狗一樣飛快地越過(guò)。還剩下30秒了，他們已經(jīng)跳了一百七十九個(gè)，再過(guò)了十秒是二百個(gè)，這也是最后十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄��！我們的心里像開(kāi)了花似得開(kāi)心。
這回春游玩得真開(kāi)心！這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)�。�
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 3
星期天，我和哥哥一起去秦望廣場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。
開(kāi)始跳了，由媽媽們來(lái)甩繩子。只見(jiàn)哥哥猛地沖向“繩圈”，有節(jié)奏地跳了起來(lái)，活像一只調(diào)皮的猴子。
看見(jiàn)哥哥跳得這么好，我也迫不及待地想沖進(jìn)去跳個(gè)痛快。于是，等哥哥跳完了，我便準(zhǔn)備開(kāi)始往里跳，“一、二、三、進(jìn)！”媽媽們大聲地給我打著拍子。但當(dāng)我看見(jiàn)繩子一下一下地甩著，聽(tīng)到“啪嗒！啪嗒！”繩子落地的聲音時(shí)，我的心又揪了起來(lái)。我怕繩子會(huì)打在我身上……
我錯(cuò)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)大好機(jī)會(huì)，一直在那里猶豫不決，心里像揣著一只小兔子砰砰直跳。“一、二……”兩個(gè)媽媽和哥哥一起為我加油。終于，我鼓起了勇氣，在他們“跳”字剛說(shuō)出口時(shí)，勇敢地鉆進(jìn)了“繩圈”里，開(kāi)始“咚咚咚”地胡亂蹦起來(lái)。結(jié)果我的`腳不聽(tīng)使喚似的立馬被繩子勾住了。后來(lái)我又奮不顧身地試了幾次，可還是沒(méi)有成功。
這次跳繩，我最終還是以失敗告終，但我相信：只要我經(jīng)常去練，總有一天，我會(huì)學(xué)會(huì)的。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 4
上課鈴響了，李老師像往常一樣含著笑走進(jìn)了教室，她潤(rùn)了潤(rùn)嗓子說(shuō)：“告訴大家一個(gè)好消息，今年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)增加了跳長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目，希望大家積極報(bào)名，好好訓(xùn)練，爭(zhēng)取為班級(jí)爭(zhēng)光。＂消息一宣布，真是有人歡喜有人憂呀：跳繩高手就躍躍欲試一心想著為班級(jí)爭(zhēng)光，而膽子小又跳得不怎么好的就怕被繩子打到又拖了班級(jí)的后腿。
我就是屬于后者的，自己在心底打著退堂鼓。
過(guò)了幾天，跳繩訓(xùn)練開(kāi)始了，為了不讓同學(xué)笑話我是膽小鬼，我默默的跟在了訓(xùn)練大軍的后面，心底很害怕，不敢往前移一步，以為可以躲過(guò)這一關(guān)。就在這時(shí)，被女漢子貝可欣一把拉住，把我往搖動(dòng)的長(zhǎng)繩里推，我向前了一步馬上退回來(lái)，又向前了一步，可還是不敢往里跳，這樣反復(fù)了好幾次，同學(xué)們都哈哈笑起來(lái)，說(shuō)我是膽小鬼，這時(shí)不知誰(shuí)嚷了一句：“你倒是跳呀！“我猶豫了一下，閉上眼睛，鼓起勇氣沖了進(jìn)去，沒(méi)等我跳起來(lái)，繩子就重重的打到了我的屁股上，我伸手去摸屁股，還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，繩子又打到我的手上，頓時(shí)屁股和手上都火辣辣的，像被火燒了一樣，沒(méi)等我發(fā)聲，旁邊就有同學(xué)叫：“弱爆了，淘汰，快滾開(kāi)！”我強(qiáng)忍著淚水傷心的站回到一旁。
過(guò)了一會(huì)，李老師來(lái)了，開(kāi)始進(jìn)行魔鬼式的訓(xùn)練，她一邊搖繩一邊把同學(xué)們推進(jìn)去，那速度超快，我都看眼花了，剛還想著一定要跳成功，不能被同學(xué)小瞧了，可這時(shí)，看了李老師這陣勢(shì)，勇氣之火一下澆滅了，全身發(fā)抖，趁大家不注意，腳底抹了油一樣溜回教室，來(lái)了個(gè)勝利大逃亡。
第二天還沒(méi)開(kāi)始早自習(xí)，同學(xué)們都到操場(chǎng)上練習(xí)去了，我一直在做自己的事情，不敢往教室外望一眼，生怕被老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)了逮住。就在這時(shí)李老師進(jìn)來(lái)了：“黃天柱，大家都在等你呢，快點(diǎn)呀。”我知道這次是躲也躲不掉了，硬著頭皮跟著李老師來(lái)到操場(chǎng)上，輪到我跳了，同學(xué)們都睜大眼睛看著我，李老師也投來(lái)鼓勵(lì)的眼神，我沒(méi)有半點(diǎn)退縮跳了進(jìn)去，繩子沒(méi)有打到我，我成功了。接著我又跳了很多次，速度越來(lái)越快，我也跳得越來(lái)越好，操場(chǎng)上洋溢著同學(xué)們歡快的.笑聲。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)還沒(méi)開(kāi)始，我相信通過(guò)大家的刻苦訓(xùn)練，我們班一定能取得好成績(jī)，同時(shí)我也懂得做任何事情都要充滿(mǎn)信心不能臨陣脫逃，我要給自己不停的打氣加油，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的各種困難。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 5
隨著全班同學(xué)的一陣歡呼聲，大家一路小跑著來(lái)到了操場(chǎng)。你看，何彥杰大幅度地用力甩著兩條胳膊；你再看，袁一清肆無(wú)忌憚地叫喊著；往前看，毛睿咧開(kāi)了嘴，露出一行潔白的牙齒，歡樂(lè)地笑著……大家多么開(kāi)心啊！
你猜猜，我們?yōu)槭裁炊寄敲撮_(kāi)心呢？原來(lái)這節(jié)體育課要進(jìn)行我們最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。跑完了三圈，大家開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)，“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八……”體委施岳琪喊著口令�；蛟S是今天特別高興，所以我感覺(jué)她喊口令的聲音也比平時(shí)更有力響亮�！昂�，下面我們女生和男生分成兩組。我們先選兩個(gè)同學(xué)來(lái)甩繩，鄧德麟、陳思哲你們甩繩�！斌w育老師分配好任務(wù)，男生們立刻依次排好隊(duì)伍。
跳長(zhǎng)繩游戲開(kāi)始啦！我們依次從繩子下飛快地穿過(guò)，像一條長(zhǎng)龍舞動(dòng)。我跟在陸宇軒后面跳繩，每當(dāng)輪到我跳繩時(shí)，我便緊張起來(lái)，生怕跳不過(guò)去，早早做好準(zhǔn)備，看準(zhǔn)甩繩的空隙，飛速地跳過(guò)長(zhǎng)繩。每次跳成功后，我心里非常開(kāi)心。大家歡快地跳著，這時(shí)，諸俊哲突然被繩子跘倒，差一點(diǎn)摔倒，同學(xué)們?nèi)滩蛔」笮�。諸俊哲表情立刻變得憤怒起來(lái)，他指著甩長(zhǎng)繩的同學(xué)大聲地說(shuō)：“你們甩得太不好，甩這么快，干脆換我甩繩算了！”他一邊說(shuō)，一邊走回隊(duì)伍，又接連跳了好幾次，但都沒(méi)跳成功，于是他不斷指責(zé)甩繩的'同學(xué)，我心想：“睡不著覺(jué)，怪床歪。”就這樣，大家繼續(xù)跳繩，不一會(huì)兒，沈睿之也跳失誤了，其實(shí)，是因?yàn)樵磺逶谝慌源蠛埃骸笆�！”沈睿之分了神，受到袁一清的干擾。于是他顯得很不高興，眼睛瞪了一下袁一清，袁一清卻表現(xiàn)得毫不在乎的樣子。接著，又有幾位同學(xué)跳繩時(shí)，袁一清繼續(xù)喊叫：“失敗！”大家都很生氣，指責(zé)他不該這樣影響同學(xué)們游戲。袁一清只好乖乖地閉上嘴巴。
漸漸地我們積累了很多經(jīng)驗(yàn)，比如說(shuō)，前面一位同學(xué)準(zhǔn)備好跳繩時(shí)，自己也要提前做好準(zhǔn)備，選好進(jìn)入長(zhǎng)繩最佳的位置；跳完后，要迅速跑出，不要被長(zhǎng)繩甩到身體，要根據(jù)甩繩的節(jié)奏來(lái)跳繩，注意力集中。我們像一只只小燕子，輕松地穿過(guò)長(zhǎng)繩中央，接著迅速地回到隊(duì)伍，誰(shuí)也沒(méi)有再失誤了。
這次跳繩的活動(dòng)中，我們雖然遇到了不太愉快的事，但很快解決了問(wèn)題，同學(xué)們玩得非常開(kāi)心。我期待下一次跳長(zhǎng)繩活動(dòng)的來(lái)臨。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 6
星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊(duì)去操場(chǎng)上。到了操場(chǎng)以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子，他叫聶振宇，他實(shí)在太激動(dòng)了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊(duì)伍里，這一幕又恰好被王老師看見(jiàn)了，因?yàn)榕旁谂年?duì)伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說(shuō)出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí)，全場(chǎng)都笑翻了，連我也忍不住大笑起來(lái)了。半晌，王老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長(zhǎng)繩�！遍L(zhǎng)繩由王欣怡和王思琪來(lái)甩，他們倆配合得十分默契。跳長(zhǎng)繩開(kāi)始了，第一個(gè)跳的是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說(shuō)：“三、二、一，開(kāi)始！”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L(zhǎng)繩，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，我的右腳已經(jīng)被長(zhǎng)繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心，不過(guò)俗話說(shuō)：“失敗乃是成功之母�！蔽倚南耄何覀儾荒芑倚�，咱還要繼續(xù)努力，加油！當(dāng)我第二次跳長(zhǎng)繩的時(shí)候，我在心里對(duì)自己說(shuō)：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過(guò)去了。
自信，是自身最寶貴的`東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 7
你會(huì)跳長(zhǎng)繩嗎？我永遠(yuǎn)記得第一次跳長(zhǎng)繩的情景！
那天的`班級(jí)活動(dòng)課上，熊老師拿著一根長(zhǎng)繩走進(jìn)來(lái)，她問(wèn)我們：“這是什么？”我們異口同聲地答道：“是長(zhǎng)繩！”老師又問(wèn)我們：“想不想跳長(zhǎng)繩？”我們幾乎又是異口同聲地答道：“想！”熊老師非常高興地說(shuō)：“排隊(duì)。”于是，我們爭(zhēng)先恐后地排好了隊(duì)。
到了樓下的操場(chǎng)，熊老師先請(qǐng)了兩位同學(xué)一起甩繩子，然后就給我們做了示范，她像一只小燕子一樣輕快地飛了過(guò)去，我們羨慕極了。我們也學(xué)著一個(gè)接一個(gè)地跳了起來(lái)，輪到我了，我一陣緊張，因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩，但看到老師和同學(xué)們興高采烈地樣子，我一閉眼，沖了進(jìn)去，“唉呀！”，我被長(zhǎng)繩打了一下，沒(méi)跳過(guò)去，不過(guò)我沒(méi)灰心，這畢竟是我第一次跑長(zhǎng)繩嘛！
看到許多同學(xué)沒(méi)有掌握方法，老師又給我們做了一次示范，讓我們?cè)偬淮�。等前面的同學(xué)跳完后，又一次輪到了我，我想起了老師的話：“跳長(zhǎng)繩時(shí)先沖進(jìn)去，一跳，再跑過(guò)去�！睂�(duì)，就照老師的方法做！雖然還是有點(diǎn)緊張，但是看到老師期待的目光，我勇敢地向前跳去。雖然被拌了一下，但我終于跳過(guò)去了，這時(shí)老師露出了微笑。老師讓我們一次一次地跳，有些同學(xué)已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，可我還沒(méi)學(xué)會(huì)，不過(guò)總算還是有些長(zhǎng)進(jìn)，我相信總有一天我會(huì)學(xué)會(huì)的！
那天我很開(kāi)心！老師肯定也很開(kāi)心！因?yàn)槔蠋熛矚g和我們?cè)谝黄穑?/p>
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 8
上周二大課間的時(shí)候，我們?nèi)鄤傋龊迷绮贉?zhǔn)備自由活動(dòng)時(shí)，應(yīng)老師忽然拿出了殺人利器--長(zhǎng)繩，把我嚇得半死，因?yàn)槟强墒俏业亩烫幇�。我從小到大就沒(méi)有跳過(guò)長(zhǎng)繩。
有些同學(xué)興奮極了，跳完后還問(wèn)能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不
過(guò)去同學(xué)們會(huì)嘲笑我。想來(lái)想去還是咬咬牙跳吧，反正總會(huì)輪到我的。
跳第一個(gè)時(shí)候，連起跳都沒(méi)開(kāi)始，就被繩子給打到了，接下來(lái)也是一樣，進(jìn)去一次失敗一次，接二連三的沒(méi)有成功一次。
應(yīng)老師給了我一根長(zhǎng)繩子，讓我?guī)Щ丶揖�，在爸媽的配合下，我感覺(jué)良好，一次可以連續(xù)跳五六個(gè)不失敗�？傻诙旎匦y(cè)試時(shí)，我也就跳成功了兩個(gè)......
回教室后，我想了好久，終于找到了失敗的`原因。原來(lái)在家只有爸爸媽媽?zhuān)趯W(xué)校就有五十多個(gè)同學(xué)，還有應(yīng)老師在，我就緊張起來(lái)了，不怎么敢跳。以前還有很多事也是因?yàn)榫o張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練�？墒怯锌腿藖�(lái)，就不敢練了。
以后我一定會(huì)克服這種情緒，把這些錯(cuò)誤改回來(lái)的。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 9
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，因?yàn)樘L(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的意志，一舉兩得。
每個(gè)星期三，楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來(lái)到籃球場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，繩子甩起來(lái)后，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過(guò)去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來(lái)的`時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話，他猛地沖上去，沒(méi)注意鞋帶開(kāi)了，長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過(guò)去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。
跳長(zhǎng)繩在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，我特別開(kāi)心。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 10
友誼在生活中處處可見(jiàn)，我加入長(zhǎng)繩隊(duì)那時(shí)，心頭的溫暖，我至今還記得。
那天，我問(wèn)老師可不可以去試一下長(zhǎng)繩隊(duì)的進(jìn)度，老師爽快地答應(yīng)了。我興奮地排到隊(duì)伍最后一個(gè)，長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都向我投來(lái)不屑的目光，甚至帶著幾絲不信任，但我毫不在意。
輪到我跳了，我見(jiàn)前一位同學(xué)已跳入繩中，就一個(gè)飛身躍入長(zhǎng)繩中，跳了一下，再側(cè)身走八字迅速跑出。在我看來(lái)，這是最平常不過(guò)的跳法了，但長(zhǎng)繩隊(duì)的'同學(xué)都叫好，傲慢的目光中閃過(guò)一絲驚訝，又轉(zhuǎn)化為佩服。我自豪極了。
又過(guò)了一輪，又是我了。同學(xué)們大叫：“加油，吳騰躍！再來(lái)跳一個(gè)！”在一片呼喊聲中，我躍入長(zhǎng)繩中，一跳即走。同學(xué)們的呼喊聲在藍(lán)天白云間回蕩，響徹了操場(chǎng)，也響徹了我的心。老師面帶笑容地把我拉到長(zhǎng)繩隊(duì)前幾個(gè)，然后舉起了兩隊(duì)的手勢(shì)——排隊(duì)了。
同學(xué)們有的歡呼，有的大叫：“太好了！”還有的拍拍我的肩，說(shuō)道：“老吳，你終于開(kāi)掛了！”
我的心頭頓時(shí)有一股暖流，同學(xué)們的話語(yǔ)像一針針能量劑，刺激著我的全身，讓我那疲憊的雙腿重新充滿(mǎn)了活力。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 11
洪老師一宣布下樓跳長(zhǎng)繩，我們班立刻炸開(kāi)了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊(duì)！”洪老師話音未落，我們?cè)缫严窭锵抑銢_了出去。拍好了隊(duì)，隊(duì)伍很長(zhǎng)，像一條蜿蜒盤(pán)旋的長(zhǎng)龍。開(kāi)跳了，王炳羽自信滿(mǎn)滿(mǎn)的`沖了過(guò)去�？蓻](méi)想到，平時(shí)功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來(lái)就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來(lái)了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來(lái)是徐祖妮他們?cè)谶B跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過(guò)去。我們來(lái)回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見(jiàn)大部分人不會(huì)跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來(lái)，站在中間跳過(guò)去。如果你跑到了邊上，不但你自己過(guò)不去，還會(huì)影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛(ài)跳長(zhǎng)繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂(lè)。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 12
一年一度的跳長(zhǎng)繩比賽又要開(kāi)始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場(chǎng)學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。
繩子"啪啪"地甩了起來(lái)。排在隊(duì)伍最前面的是李哲雯，她沖進(jìn)繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來(lái)，逗得大家開(kāi)懷大笑。該我們班的."膽小鬼"金路上場(chǎng)了。只見(jiàn)她緊閉雙眼，雙手捂著頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來(lái)，結(jié)果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴(yán)思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風(fēng)似的沖了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個(gè)個(gè)翹起了大拇指。輪到我了，看著啪啪直響的繩子，我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難：進(jìn)去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時(shí)，費(fèi)老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒(méi)來(lái)得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒(méi)勁！費(fèi)老師用鼓勵(lì)的目光注視著我，說(shuō)："別泄氣！萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛！"
是的，萬(wàn)事開(kāi)頭難！為了校跳長(zhǎng)繩比賽，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我們都得努力了！
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 13
操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在操場(chǎng)練跳長(zhǎng)繩，大家洋溢著燦爛的笑容。
我和姜昱握著5米長(zhǎng)的繩子，負(fù)責(zé)甩，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如斯跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側(cè)飛過(guò)一道身影，如同一匹脫韁的'野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。
一分鐘計(jì)時(shí)，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道美好的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚著，所有人迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)�！�60個(gè)！”聽(tīng)到后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音接續(xù)……
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 14
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跳長(zhǎng)繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊(duì)里跳長(zhǎng)繩需要闖過(guò)三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長(zhǎng)繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒(méi)有“排隊(duì)跳”這種說(shuō)法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來(lái)早已見(jiàn)慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來(lái)一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當(dāng)時(shí)沒(méi)看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”啊！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對(duì)于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的'人來(lái)說(shuō)，那長(zhǎng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來(lái)。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒(méi)贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來(lái)，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過(guò)關(guān)”！
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 15
你知道“三跳比賽”嗎？你知道是哪三跳嗎？讓我來(lái)告訴你吧！分別是：跳長(zhǎng)繩、跳雙飛、跳短繩。今天，我來(lái)介紹一下我是怎么跳長(zhǎng)繩的。
我三年級(jí)時(shí)還不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈的努力，我終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。到了四年級(jí)的時(shí)候，老師說(shuō)又要跳長(zhǎng)繩了，而且還要不空繩。我雖然忘記三年級(jí)時(shí)是怎么跳的，天天持之以恒、毫不氣餒的練，我有的時(shí)候跳長(zhǎng)繩沒(méi)有跟上節(jié)奏，而被繩子拌到，跌倒了。雖然跌得很疼，但我沒(méi)有放棄過(guò)。
有一次中午，我們?cè)诓莸厣暇毺L(zhǎng)繩。我在馬楠后面跳，輪到我跳了，我非常緊張，我在跳的過(guò)程中，不小心被繩子拌到了，重重的跌倒在地，我的'手流血了。那時(shí)，要是有人為我包扎傷口該多好�。】蛇@只是白日做夢(mèng)。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個(gè)又一個(gè)來(lái)回。功夫不負(fù)有心人，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，我終于可以跳長(zhǎng)繩時(shí)不空繩了，我開(kāi)心極了！
在一次體育課上，我們跳長(zhǎng)繩。輪到我了，我不像以前那樣緊張，我充滿(mǎn)自信，我接著馬楠后面，飛快的、不空繩的跳了過(guò)去，只見(jiàn)林老師說(shuō)了一句非常好！
這句話對(duì)我來(lái)說(shuō)：是對(duì)我的鼓勵(lì)，是對(duì)我會(huì)跳長(zhǎng)繩的見(jiàn)證，是對(duì)功夫不負(fù)有心人的證明。我太開(kāi)心了！因?yàn)�，我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 16
快要舉行跳長(zhǎng)繩比賽了，這可把我給難住了。
在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說(shuō)跳長(zhǎng)繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛(ài)活動(dòng)的常青一校，我看出來(lái)自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。
天天都有人在跳長(zhǎng)繩，可我卻次次都跳不過(guò)，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過(guò)了，她告訴我：“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去，甩下來(lái)時(shí)就跳，然后就沖出來(lái)。”“哦，我明白了。”我回答到�，F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了，但是看見(jiàn)繩子甩得又快又高，和那呼呼的`風(fēng)聲，我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí)，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。
接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作，而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。
回去后，聽(tīng)說(shuō)媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說(shuō)：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點(diǎn)，手腳要配合好……”過(guò)了一會(huì)，她就開(kāi)始拿著繩子作起示范起來(lái)，我還沒(méi)來(lái)得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^(guò)了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個(gè)。
好了，好了，沒(méi)時(shí)間了，我要去練習(xí)了，拜拜。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 17
今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來(lái)到操場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。
只見(jiàn)搖長(zhǎng)繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動(dòng)著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的長(zhǎng)龍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥(niǎo)似的飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來(lái)。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚(yú)，在長(zhǎng)繩中間有節(jié)奏地穿梭著……
眼看就要輪到我了，此時(shí)我的'心中小鹿亂撞，感覺(jué)心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動(dòng)，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁�！昂ε率菦](méi)有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長(zhǎng)繩沖了過(guò)去……
嗖的一下，我跳過(guò)去了！連我自己都不知道是誰(shuí)給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會(huì)迎來(lái)跳長(zhǎng)繩比賽的勝利！
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 18
“丁零零”，下課了，我和幾個(gè)同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長(zhǎng)繩。
到了操場(chǎng)上，兩位大個(gè)子同學(xué)各拿著長(zhǎng)繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學(xué)排好隊(duì)輪著跳。第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下，又馬上沖了出來(lái)，“哇!她成功了!”我們歡呼起來(lái)。
第二個(gè)同學(xué)不敢跑過(guò)去，顯得很緊張，有同學(xué)安慰他說(shuō)：“不要緊張，你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)“一二三”，按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下，然后就沖出來(lái)，一定沒(méi)有問(wèn)題。第二個(gè)同學(xué)終于鼓起勇氣跑過(guò)去，跳完一下正要沖出來(lái)，可繩子好像在跟他開(kāi)玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒(méi)事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來(lái)，拍拍塵土又去排隊(duì)了。就這樣，有的同學(xué)像靈巧的.小燕子，有的像笨重的大狗熊，不過(guò)每個(gè)人都跳得很開(kāi)心。
快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時(shí)，我猛地沖到繩子下面，跳的時(shí)候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。
“丁零零”，上課了，同學(xué)們依依不舍地收起長(zhǎng)繩跑回教室，投入到新的學(xué)習(xí)中去。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 19
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽即將開(kāi)始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長(zhǎng)繩。
中午，同學(xué)們開(kāi)心地來(lái)到了操場(chǎng)，我們拿出長(zhǎng)繩，只見(jiàn)長(zhǎng)繩像兇惡的巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開(kāi)了嘴巴，伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的爪子，好像奉天之命來(lái)捉拿我似的�？匆�(jiàn)這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長(zhǎng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見(jiàn)繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來(lái)，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見(jiàn)繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來(lái)，像輕盈的'蝴蝶。
看著同學(xué)們都玩得不亦樂(lè)乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì)兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯(cuò)失良機(jī)啊！不一會(huì)兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來(lái)。
不久我們開(kāi)始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長(zhǎng)繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 20
昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(zhǎng)繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子，只見(jiàn)兩個(gè)大力士邁開(kāi)腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來(lái)跳��！小粉一聽(tīng)，準(zhǔn)備開(kāi)始跳大繩，只見(jiàn)她右腳向前，左腳在后，身體不停地?cái)[動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的.辮子也隨著小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見(jiàn)旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長(zhǎng)繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大，生怕有人會(huì)摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結(jié)束了。
這次的跳長(zhǎng)繩真是太了！
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 21
最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩大繩。
今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場(chǎng)上。聽(tīng)著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會(huì)被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。
等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過(guò)去，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)跑的太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。
失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的.時(shí)候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來(lái)，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒(méi)這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，繩來(lái)了，我馬上跳了起來(lái)，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時(shí)，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅(jiān)持呀！
當(dāng)我還想再跳一次時(shí)，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒(méi)遲到！
通過(guò)這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個(gè)跳活繩訣竅：在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去，這樣既不會(huì)被甩到頭，也不會(huì)被絆倒了。
我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文 22
今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。
開(kāi)始跳了，吳老師和錢(qián)怡森嘩嘩地甩著長(zhǎng)繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長(zhǎng)繩里面，跳了起來(lái)。該我了，我心里默默地?cái)?shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的'樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒(méi)來(lái)得及跳起來(lái)，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來(lái)。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。
排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松�。∥乙矝_了進(jìn)去，想和孫立一起跳。可是我又把繩子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說(shuō)：“鼓起勇氣來(lái)！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來(lái)，卻還是沒(méi)成功。老師說(shuō)我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。
眼看快要下課了，大家讓我別再?zèng)_了，先站到繩子中間，等繩子甩過(guò)來(lái)再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！
在排隊(duì)回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著瞧吧！
【我的拿手好戲跳長(zhǎng)繩作文】相關(guān)文章：
我愛(ài)跳長(zhǎng)繩作文05-30
跳長(zhǎng)繩08-31
跳長(zhǎng)繩作文07-05
跳長(zhǎng)繩的作文10-01
(精選)跳長(zhǎng)繩作文02-16
（經(jīng)典）我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩作文11-17
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩作文11-02
快樂(lè)的跳長(zhǎng)繩10-14
跳長(zhǎng)繩比賽03-08
跳長(zhǎng)繩趣聞作文07-06