實(shí)用的設(shè)計(jì)方案(精品7篇)
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的設(shè)計(jì)方案8篇，希望對(duì)大家有所幫助。
設(shè)計(jì)方案 篇1
一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，收獲學(xué)業(yè)碩果，展望精彩未來
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月16日(星期六)8：00--20xx年10月16日(星期六)18：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)壽鄰封十里柚香
四、活動(dòng)人員：電力xx全體成員
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：陳晨、任穎
六、活動(dòng)目的：增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的合作精神， 提高學(xué)生身體素質(zhì)，讓同學(xué)們豐富生活，放松心情。
七、活動(dòng)進(jìn)程
1、10月16日上午7：50全體人員在禮堂門前集合，清點(diǎn)人數(shù)，到齊后8：00乘車出發(fā)。
2、10：00左右到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn).。
3、活動(dòng)期間以寢室為單位分散游玩，每個(gè)寢室指定一位組長(zhǎng)，聯(lián)系方式如下：
姓名
聯(lián)系電話
4、活動(dòng)項(xiàng)目：游船、自行車、羽毛球、乒乓球、籃球、釣魚、真人CS、拓展訓(xùn)練、鄰封寺等。
5、活動(dòng)方式由各小組自由安排，也可以聯(lián)誼，中午12：30準(zhǔn)時(shí)到十里柚香餐廳吃飯。
6、中途可以玩一些集體的活動(dòng)，如猜謎游戲、歌曲大PK等。下午18：00準(zhǔn)時(shí)到指定地點(diǎn)集合。
八、前期準(zhǔn)備工作
1、與各寢室負(fù)責(zé)人做好充分的溝通工作，了解旅游路線與行程，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識(shí)，并明確責(zé)任。提前了解有暈車癥的隊(duì)員，并做好相應(yīng)的`措施準(zhǔn)備。
2、為全體隊(duì)員講解郊游當(dāng)天的行程，讓全體隊(duì)員們對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體隊(duì)員們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全
3、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
4、費(fèi)用AA 制到X元/人，采取四舍五入。
l 注意事項(xiàng)
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全，提醒隊(duì)員們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。
(2)不在風(fēng)景區(qū)里亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
設(shè)計(jì)方案 篇2
一、活動(dòng)目的：
通過十四歲生日儀式，指導(dǎo)青少年珍惜十四歲的青春年華，邁好青春第一步，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和集體主義觀念及社會(huì)責(zé)任感，為進(jìn)一步形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀打下良好的基礎(chǔ)，讓學(xué)生在成才軌跡中留下難忘瞬間，為少年兒童的健康成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)
二、活動(dòng)對(duì)象：
八年級(jí)全體學(xué)生
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月10日一天
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
共青森林公園
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、家長(zhǎng)給孩子寫一封信，表達(dá)父母對(duì)孩子的殷切期望，增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的溝通。
2、本年級(jí)準(zhǔn)備一首童年歌謠，要求參加本次活動(dòng)的學(xué)生都會(huì)唱。
3、每班準(zhǔn)備2個(gè)文藝節(jié)目（歌、舞、小品、朗誦、游戲等）。
4、每位學(xué)生準(zhǔn)備一張6寸彩照，在照片背后寫一個(gè)心愿。
六、活動(dòng)議程：
1、金色的童年
唱童年的`歌謠，做童年的游戲。
2、火紅的青春
�、� 校領(lǐng)導(dǎo)為火炬手點(diǎn)燃火炬，繞場(chǎng)一周
�、� 十四歲宣誓
⑶ 校領(lǐng)導(dǎo)青春寄語
�、� 學(xué)生給班主任敬獻(xiàn)禮物。班主任員說一句心里話
�、山處煷戆l(fā)言
�、� 讀家長(zhǎng)來信
�、� 學(xué)生代表傾吐心聲
�、� 文藝聯(lián)歡
3、美好的祝愿
�、� 班主任和班長(zhǎng)為同學(xué)們分發(fā)蛋糕
⑵ 點(diǎn)生日蠟燭
七、活動(dòng)總結(jié)：
1、舉行“十四歲的我”征文活動(dòng)
2、總結(jié)表彰優(yōu)秀組織獎(jiǎng)
【范例】----
【活動(dòng)目的】
十四歲是與童年揮手作別的時(shí)候，也是人生旅途的又一個(gè)十字路口。意味著告別童年的花園，步入青春的殿堂；意味著由稚嫩轉(zhuǎn)向成熟；意味著嶄新的征程和美麗的前景。同學(xué)們開始步入了令人驚羨、放飛遐想的青春期，成為了一個(gè)個(gè)英姿勃發(fā)、活力四射的青年，開始了激情滿懷、動(dòng)感魅影的花樣年華。
我們組織初二學(xué)生集體過生日，參加十四歲生日主題活動(dòng)，其目的在于讓同學(xué)們重溫金色的童年生活和純真的少年生活，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)交往，促進(jìn)學(xué)生全面提高自身的綜合素質(zhì)，共同營(yíng)造和諧的成長(zhǎng)氛圍，邁好青春第一步。
【活動(dòng)對(duì)象】初二年級(jí)隊(duì)員
【活動(dòng)方案】時(shí)間：20xx年5月9日
地點(diǎn)：東方綠舟
【活動(dòng)議程】 7：45分學(xué)生到校
8：30分學(xué)校發(fā)車
9：45分抵達(dá)東方綠舟
10：00分儀式開始
11：15分參觀游玩
14：30 分發(fā)車返回
【儀式安排】第一篇章：序曲（齊唱《少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》，交待儀式的目的）
第二篇章：青春年華
1、 回顧金色童年和少年時(shí)代
2、 校領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、 家長(zhǎng)寄語（家委會(huì)）
4、 所有隊(duì)員看父母寫給他們的信（背景音樂：《母親》）
第三篇章：青春閃光
1、教師寄語（老師）
2、班主任送祝福 （背景音樂：《同一首歌》）
3、學(xué)生獻(xiàn)花
第四篇章：青春告白
1、 學(xué)生自創(chuàng)配樂詩朗誦《》（內(nèi)
容為：和父母、老師、伙伴和自己的對(duì)話，以感恩、交往、和成長(zhǎng)為主題）
第五篇章：和諧班集體建設(shè)
第六篇章：青春萬歲
1、 送上生日蛋糕（背景音樂：《生日快樂》）
2、 吃生日蛋糕
3、 許下美好的愿望，裝進(jìn)許愿瓶，集體收藏。
4、 噴響14支彩花（儀式高潮）
5、 集體拍照留念
【分散活動(dòng)注意事項(xiàng)】
1、聽從導(dǎo)游和帶隊(duì)老師的安排，不隨意擴(kuò)大活動(dòng)范圍，不隨意進(jìn)行危險(xiǎn)游戲的操作。
2、注意聽清楚集合時(shí)間、集合地點(diǎn)。
3、分散活動(dòng)時(shí)，要以小隊(duì)為單位，不得獨(dú)自行動(dòng)。
4、準(zhǔn)時(shí)到集合地點(diǎn)集合。
十四歲生日活動(dòng)
【準(zhǔn)備工作】
1、校旗
2、音樂cd刻盤
3、照相機(jī)
4、老師的聯(lián)系方式
5、邀請(qǐng)家委會(huì)參加(8:00到校)
6、發(fā)言落實(shí)：校領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組老師、家長(zhǎng)代表（新空間提供發(fā)言稿）
【年級(jí)動(dòng)員】
1、到校時(shí)間7:45,發(fā)車時(shí)間8:30
2、等車時(shí)間班主任進(jìn)班安排動(dòng)員、安全教育
3、車輛安排，分班人數(shù)交給跟車?yán)蠋�，上下車清點(diǎn)人數(shù)
4、分組安排，以5-6個(gè)位一組
5、學(xué)生安全問題：不帶球、不能借自行車、在導(dǎo)游和老師帶領(lǐng)下活動(dòng)不得擅自擴(kuò)大活動(dòng)范圍、不隨意進(jìn)行危險(xiǎn)操作
6、穿校服、戴紅領(lǐng)巾、�；�，帶筆
7、分發(fā)跟團(tuán)老師聯(lián)系方式
8、年級(jí)組學(xué)生動(dòng)員
設(shè)計(jì)方案 篇3
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)12個(gè)生字，會(huì)寫今、正、雨、兩4個(gè)字。認(rèn)識(shí)2個(gè)偏旁饣、牛
2、正確、流利、有感情地朗讀課文
3、理解課文內(nèi)容，知道小云借生日給媽媽的原因
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)本課的生字和朗讀課文，從故事中了解母女間的情感
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、《生日歌》《天下的媽媽都是一樣的》歌曲錄音帶。
2、要求學(xué)生問問家長(zhǎng)什么叫生日，記住父、母親的生日。
教學(xué)課時(shí)：2課時(shí)
教學(xué)過程：
第一課時(shí)
一、啟發(fā)談話，揭示課題
1、放生日歌曲，師生一起唱，提問：誰知道生日是指哪一天，每個(gè)人都不會(huì)忘記自己的生日。
2、平日里，你們會(huì)向別人借東西，也會(huì)把東西借給別人，聽說過借生日嗎？
這究竟是怎么一回事呢，我們今天就來學(xué)習(xí) （板書）課題18、借生日
二、初讀課文
1、要求讀準(zhǔn)字音，讀通課文，了解大意
2、通讀課文后提問：課文中誰把生日借給誰？我指的是誰？
3、交流。
三、再讀課文，提出自己不理解的問題。
教師引導(dǎo)學(xué)生圍繞“借生日”進(jìn)行思考，如：媽媽怎么會(huì)把自己的生日給忘了?各人有自己的生日，怎么能借?小云把生日借給媽媽，自己還過不過生日?學(xué)
四、帶著問題，學(xué)習(xí)課文
學(xué)習(xí)一、二自然段。
1、指名讀1、2自然段
2、認(rèn)識(shí)兩段中的生字
3、小云的'媽媽說自己把生日給忘了，媽媽真得是忘了嗎？（小云的媽媽并非忘記了自己的生日，而是只想到別人）
4、指導(dǎo)朗讀
您怎么從來不過生日？沒見過媽媽過生日，小云感到疑惑，要突出從來，讀出納悶的語氣。
學(xué)習(xí)三、四自然段
1、指名接讀三、四自然段
2、小云把生日借給媽媽前，心里會(huì)想些什么？（大家討論后，明白小云在媽媽的影響下，懂得了關(guān)心媽媽，同學(xué)們應(yīng)該向她學(xué)習(xí)）
3、指導(dǎo)朗讀
最后兩句話是她經(jīng)過思考想出的辦法，要讀出肯定的語氣，表現(xiàn)出小云的天真可愛。
五、全文朗讀
1、分角色朗讀課文，師生讀，同學(xué)與同學(xué)讀
2、配《天下的媽媽都是一樣的》音樂讀
第二課時(shí)
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。
1、有感情地朗讀課文
2、抽讀生字卡。
二、識(shí)記生字。
要求：1、讀準(zhǔn)字音，注意正、怎、飯、拿等字的讀音
2、分析字形，用不同的辦法來記憶
1、學(xué)生用自己喜歡的符號(hào)標(biāo)出課文中不認(rèn)識(shí)的字詞
2、小組合作，互相幫助認(rèn)讀生字
3、教師出示生字卡，請(qǐng)學(xué)生幫老師認(rèn)讀，并說說是運(yùn)用什么方法或通過什么途徑記住這些字詞的
4、大聲朗讀生字詞
5、出示貼字的花盆圖片，請(qǐng)學(xué)生用生字組詞，并將組好的詞寫在花形圖片上
6、評(píng)選花開得又多又好的一組
7、大聲朗讀詞語
三、指導(dǎo)寫字
今：撇尖低，捺腳稍高，開口度大，撇捺相接處，點(diǎn)和橫收筆都在豎中線上。
正：注意橫，豎的長(zhǎng)度，第二橫是長(zhǎng)橫的一半，左豎是右豎的一半，最后一橫長(zhǎng)，稍凸起托連豎。
雨：冂要寬，蹭的豎，不出框，最后四點(diǎn)兩兩對(duì)稱，如隔窗看檐下的雨水均勻滴下。
兩：冂內(nèi)兩個(gè)人字分布均勻，人的捺均變?yōu)辄c(diǎn)。
3、學(xué)生寫字，老師巡回指導(dǎo)
四、復(fù)習(xí)鞏固
1、復(fù)習(xí)課文內(nèi)容，完成課后練習(xí)題
⑴先讓學(xué)生自己說一說
提示：紅花中的字可以做詞頭，也可做詞尾
2、分小組比賽
3、每組選出代表，全班比賽
作業(yè)設(shè)計(jì)：
1、制作小禮物送給父母，寫句心里話
2、記住本課書寫的生字。
板書設(shè)計(jì)：
設(shè)計(jì)方案 篇4
一、成立武術(shù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：涂容波，副組長(zhǎng)：張新民。負(fù)責(zé)武術(shù)教學(xué)及比賽的組織、協(xié)調(diào)、教研和考核工作。
二、班主任職責(zé)：
1、組織本班學(xué)生按時(shí)參加武術(shù)訓(xùn)練，保證全員到位。
2、主動(dòng)做好學(xué)生的思想工作，保證學(xué)生以高漲的熱情投入訓(xùn)練。
3、主動(dòng)做好學(xué)生的思想工作，讓家長(zhǎng)全力支持自己的孩子學(xué)習(xí)武術(shù)。
4、協(xié)助教練處理訓(xùn)練中出現(xiàn)的突發(fā)事件。
5、協(xié)助教練出色地完成各級(jí)交給的武術(shù)比賽或表演的.任務(wù)。
6、在任期內(nèi)，保證學(xué)生人數(shù)的穩(wěn)定。
三、教練員職責(zé)：
1、制訂計(jì)劃：武術(shù)教學(xué)要有長(zhǎng)打算，短安排，三至六年級(jí)要構(gòu)建一套科學(xué)的訓(xùn)練體系，在訓(xùn)練內(nèi)容上要形成一個(gè)較為完整的系列。每學(xué)期按照這個(gè)系列安排訓(xùn)練內(nèi)容，制訂訓(xùn)練計(jì)劃。
2、保證訓(xùn)練時(shí)間：常規(guī)訓(xùn)練按課表上課，對(duì)參賽學(xué)生每天早上提前一小時(shí)，下午其它班放學(xué)后推遲一小時(shí)。雙休日訓(xùn)練時(shí)間每位學(xué)生必須保證7小時(shí)，其它情況另定。
3、遵守訓(xùn)練常規(guī)：要求教練員提前十五分鐘到達(dá)場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地是否合乎訓(xùn)練要求及是否存在安全隱患，原則上訓(xùn)練地點(diǎn)在學(xué)校，特殊情況與有關(guān)人員商量后再定。訓(xùn)練時(shí)，教練員與學(xué)生要始終在一起，不準(zhǔn)坐著上課，穿拖鞋上課。嚴(yán)禁上課時(shí)間會(huì)客、購物、談天看書看報(bào)等。
4、組織比賽和表演。平時(shí)注意比賽隊(duì)伍的培養(yǎng)及表演中的高難動(dòng)作的訓(xùn)練，形成特色，擴(kuò)大影響。
5、保證學(xué)生安全：教練員應(yīng)經(jīng)常性向?qū)W生進(jìn)行安全教育，并采取安全措施（尤其在雙休日），安全工作要常抓不懈，出現(xiàn)非正常安全事故所造成的后果，學(xué)校要追究教練員責(zé)任。并要求教練員承擔(dān)一定的經(jīng)濟(jì)賠償。
6、協(xié)助班主任做好學(xué)生思想工作，經(jīng)常與班主任保持好聯(lián)系，做到信息互通、齊抓共管。
四、常規(guī)管理：
1、每期舉行一次武術(shù)教學(xué)研究活動(dòng)。
2、平時(shí)學(xué)校通過聽課、查班、訪問、座談、抽查等方式，隨時(shí)了解武術(shù)教學(xué)情況，并作好記載，作為期末考核依據(jù)之一。
3、學(xué)期結(jié)束前，對(duì)武術(shù)班學(xué)生進(jìn)行有關(guān)武術(shù)技能的考核，考核成績(jī)納入教練期末工作考核。平時(shí)考核占40％，期末考核占60％，各級(jí)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)單獨(dú)計(jì)獎(jiǎng)。
4、學(xué)生訓(xùn)練時(shí)的出勤率和訓(xùn)練成績(jī)，一是納入班主任活動(dòng)課成績(jī)，二是納入班主任工作考核，占總分的20％。
設(shè)計(jì)方案 篇5
為了迎接 年六一國際兒童節(jié)，促進(jìn)我鎮(zhèn)幼兒素質(zhì)教育以及文化交流，經(jīng)幼兒園園長(zhǎng)會(huì)議交流決定：在六一兒童節(jié)到來之際，舉行我鎮(zhèn)“首屆幼兒園文化藝術(shù)節(jié)暨六一文藝匯演”活動(dòng)。具體方案如下：
一、整體情況
1、晚會(huì)主題名稱：“心系幼兒 情牽幼教”
2、晚會(huì)目標(biāo)：慶祝六一國際兒童節(jié) 促進(jìn)我鎮(zhèn)幼兒園文化交流
3、時(shí)間： 年5月27日8：30——11：00
4、地點(diǎn)：鎮(zhèn)中心小學(xué)操場(chǎng)
5、主辦單位：鎮(zhèn)中心小學(xué)鎮(zhèn)幼兒教育協(xié)會(huì)
6、承辦單位：全鎮(zhèn)范圍內(nèi)的幼兒園
7、協(xié)辦單位：(贊助商)
8、經(jīng)費(fèi)來源：由各參加活動(dòng)的幼兒園提供贊助，部分禮品由贊助商提供。
二、工作人員
總 顧 問：
執(zhí)行顧問：
總 策 劃：###(負(fù)責(zé)活動(dòng)整體規(guī)劃和舞臺(tái)節(jié)目監(jiān)督工作)
總 理 事：###(負(fù)責(zé)外聯(lián)和活動(dòng)用品的準(zhǔn)備工作)
理 事 長(zhǎng)：###(負(fù)責(zé)組織規(guī)劃活動(dòng)當(dāng)天的接待以及會(huì)場(chǎng)規(guī)劃安排工作)
理 事： ############
(負(fù)責(zé)活動(dòng)當(dāng)天的會(huì)場(chǎng)紀(jì)律維持和會(huì)場(chǎng)后勤保障工作)
主持人：
評(píng) 委：
三、各人員工作安排：
活動(dòng)前期籌備工作人員安排：
(一)舞臺(tái)和節(jié)目組 ：
任 務(wù)：
1、5月1日前聯(lián)系舞臺(tái)租賃。
2、5月18日前完成節(jié)目統(tǒng)籌、抽簽工作;
3、5月18日下午將晚會(huì)節(jié)目單報(bào)到中心校并打印;
4、5月21日之前完成主持人臺(tái)詞撰寫工作;
5、5月23日前完成幕布設(shè)計(jì)和噴繪;
6、5月25日晚上之前完成節(jié)目的聯(lián)排走臺(tái)工作。
7、5月26日晚上監(jiān)督舞臺(tái)搭建和音箱設(shè)備的安裝;
8、5月27日中午監(jiān)督舞臺(tái)以及音響設(shè)備的拆除和撤離。
(二)外聯(lián)組 ：
任 務(wù)：
1、5月20日前確定活動(dòng)贊助商，并負(fù)責(zé)完成承諾給予贊助商的服務(wù)工作(印橫幅、派發(fā)宣傳單、購物卷、嘉賓頒獎(jiǎng)等);
2、5月23日前完成錦旗的設(shè)計(jì)和印刷工作;
3、5月25日前把工作人員牌、嘉賓胸花、主持人(司儀)胸花、評(píng)委牌準(zhǔn)備齊全。
(三)協(xié)調(diào)組
組 長(zhǎng)：
任 務(wù)：
1、5月25日晚上之前準(zhǔn)備好會(huì)場(chǎng)服務(wù)物品，如礦泉水等。
2、5月25日前作好規(guī)劃會(huì)場(chǎng)區(qū)域劃分安排工作。
3、5月25日前準(zhǔn)備好演員小禮品的分發(fā)工作(如贊助商提供的太陽帽或者塑料手掌等)
活動(dòng)當(dāng)天工作人員安排：
一、舞臺(tái)、節(jié)目組：
組 長(zhǎng)：
組 員：
任 務(wù)：
1、7:30檢查舞臺(tái)搭建音響試音工作完成情況以及檢查會(huì)場(chǎng)整體布置工作。
2、8:00聯(lián)系攝像機(jī)、照相機(jī)到位。
3、節(jié)目催場(chǎng)銜接工作以及幕后秩序穩(wěn)定工作。
二、外聯(lián)組：
組長(zhǎng)：
組員：
1、8:10接待贊助商入席就坐;
2、承諾贊助商的安排工作(展臺(tái)位置、展板、傳單和購物卷發(fā)放等工作)。
3、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓以及評(píng)委席帳篷的借用和安裝工作。
三、禮儀組
組 長(zhǎng)：
組 員：
任 務(wù)：
1、7:30布置好嘉賓席、評(píng)委席，各席位放好礦泉水。
2、8:00引領(lǐng)演員、觀眾進(jìn)場(chǎng)入座。
3、8:20接待領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓入席就坐。
4、活動(dòng)開始引領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)發(fā)言以及返回座位就坐。
5、活動(dòng)結(jié)尾引領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)頒獎(jiǎng)以及照相。
四、統(tǒng)籌組：
組 長(zhǎng)：組 員：
1、負(fù)責(zé)節(jié)目的分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)報(bào)送工作。(每5個(gè)節(jié)目報(bào)主持人宣讀一次分?jǐn)?shù)，并保留評(píng)委分?jǐn)?shù)底單)
2、負(fù)責(zé)節(jié)目的最后名次排序工作，并劃分特等獎(jiǎng)(3個(gè))、一等獎(jiǎng)(6個(gè))、二等獎(jiǎng)(9個(gè))
五、安檢組：
組 長(zhǎng)：
組 員：
任 務(wù)：
1、維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，安排好停電、下雨等突發(fā)情況的解決工作。
2、負(fù)責(zé)好電線以及音箱線周邊的安全和穩(wěn)定工作。
3、10：30電話確認(rèn)飯店是否開始已做好準(zhǔn)備工作，確保11:30分按時(shí)開飯。
四、活動(dòng)流程
8：00全體演員入場(chǎng)完畢、會(huì)場(chǎng)一切準(zhǔn)備工作就緒。
8：20開場(chǎng)音樂——
8：30主持人宣布文化節(jié)開幕——
教育局領(lǐng)導(dǎo)致辭——
鎮(zhèn)中心校領(lǐng)導(dǎo)致辭——
7個(gè)節(jié)目——介紹贊助公司及其產(chǎn)品——剩余節(jié)目——頒獎(jiǎng)儀式——主持人宣布活動(dòng)閉幕——觀眾退場(chǎng)——工作人員清理會(huì)場(chǎng)和衛(wèi)生打掃工作。
五、節(jié)目要求
1、內(nèi)容健康向上、主題鮮明，能展現(xiàn)幼兒的`精神面貌。
2、節(jié)目時(shí)間不超過6分鐘。
六、節(jié)目單(另附)
七、贊助商合作協(xié)議(計(jì)劃洽談中)
1、多而旺超市 2、步步高點(diǎn)讀機(jī)3、果香緣
贊助內(nèi)容：現(xiàn)金或禮品。
贊助效應(yīng)：1、舞臺(tái)背景噴繪冠名權(quán)。
2、舞臺(tái)背景噴繪注明協(xié)辦單位。
3、嘉賓席入座，頒發(fā)二等獎(jiǎng)。
4、主持人臺(tái)詞宣傳以及鳴謝。
5、活動(dòng)當(dāng)天幫忙分發(fā)超市宣傳單或者購物卷。
八、注意事項(xiàng)
1、本次活動(dòng)希望各幼兒園踴躍參加，最終以自愿參加自愿贊助為原則。
2、參加本次活動(dòng)的幼兒園活動(dòng)當(dāng)天各自負(fù)責(zé)本園的各項(xiàng)安全工作，具體如下：
(1)、活動(dòng)當(dāng)天要求每一個(gè)到場(chǎng)的幼兒要有家長(zhǎng)陪同;
(2)、活動(dòng)當(dāng)天使用的交通工具由各幼兒園自己安排，并保證使用合格交通工具和保證交通安全;
(3)、活動(dòng)當(dāng)天各幼兒園要做好本園幼兒的防暑降溫工作;避免中暑現(xiàn)象發(fā)生。
(4)、活動(dòng)當(dāng)天各幼兒園要安排本園教師照看本園幼兒，并和家長(zhǎng)做好孩子的交接工作。
(5)、活動(dòng)當(dāng)天要注意幼兒的飲食衛(wèi)生，各幼兒園負(fù)責(zé)本園幼兒的飲食安全。
3、活動(dòng)當(dāng)天，聯(lián)系鎮(zhèn)派出所人員到現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助維護(hù)安全穩(wěn)定工作。
九、應(yīng)急控制
1停電下雨應(yīng)急方案：
(1)若活動(dòng)前停電或下雨，最多推遲1小時(shí)即9:30舉行，此間各幼兒園負(fù)責(zé)安排好本園幼兒;如果9：30仍沒有正常供電或沒有停雨，則由主持人宣布活動(dòng)改天舉辦。
(2)在晚會(huì)前半部分之間停電或者下雨超過10分鐘后由主持人宣布活動(dòng)改天重新舉行;在晚會(huì)后半部分之間停電貨下雨超過10分鐘后由主持人宣布晚會(huì)閉幕。
(3)在停電期間，由節(jié)外聯(lián)組負(fù)責(zé)演員的安排工作;由禮儀組負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)及來賓的服務(wù)工作;由協(xié)調(diào)組負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持;由舞臺(tái)組負(fù)責(zé)舞臺(tái)、音箱設(shè)備、燈光設(shè)備等的看管。
(4)在主持人宣布晚會(huì)改天舉辦或閉幕后，工作人員要及時(shí)清理會(huì)場(chǎng)。
2、其它緊急情況發(fā)生時(shí)，由機(jī)動(dòng)組聯(lián)系和配合現(xiàn)場(chǎng)公安人員處理，必要時(shí)撥打110或120。
中心小學(xué)
幼兒教育協(xié)會(huì)
XXX年5月21日
設(shè)計(jì)方案 篇6
啞鈴是健美訓(xùn)練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子，能雕塑身體的每塊肌肉。只要有一副啞鈴和一條長(zhǎng)凳，你就能隨心所欲，進(jìn)行種種健美訓(xùn)練，所以對(duì)于老年人而言，啞鈴是非常適合進(jìn)行力量練習(xí)的器械。各部位的訓(xùn)練方法如下。
1. 下背部 站立，手持啞鈴彎腰后做直臂上舉動(dòng)作(同舉重運(yùn)動(dòng)中的抓舉動(dòng)作)(圖1)。與杠鈴相比，舉啞鈴能減少對(duì)脊柱的'壓力。再者，用啞鈴做動(dòng)作也更舒服。
2. 小腿部 站立，手持啞鈴進(jìn)行單腿提踵練習(xí)(圖2)，比用小腿機(jī)訓(xùn)練效果更好。也可腳前掌踏木板，將啞鈴放在膝蓋上(需手扶)進(jìn)行單腿或雙腿坐式提踵練習(xí)。
3. 背部 用一只或兩只啞鈴做俯身劃船練習(xí)(圖3)(單臂劃船對(duì)背下部更安全些)，與杠鈴相比，能使背部肌肉增長(zhǎng)得較快。
4. 胸部 仰臥凳上，用啞鈴做平臥推、上斜推和下斜推(圖4)，比用杠鈴做更有利于肌肉的增長(zhǎng)，因?yàn)樗芨鼜V泛深入地刺激肌肉。也可在俯臥下用啞鈴做多角度的飛鳥練習(xí)，以發(fā)展胸肌的各個(gè)部分。
一個(gè)很好的練習(xí)方法是做完一組啞鈴飛鳥之后，立即做一組啞鈴仰臥推舉練習(xí)。這樣練不僅效果好，而且能減輕肩部負(fù)擔(dān)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
5. 肩部 各種形式的啞鈴練習(xí)都可發(fā)展肩部肌肉。比如，用啞鈴做側(cè)平舉、前平舉和俯身飛鳥練習(xí)(圖5)來發(fā)展肩部三角肌的中束、前束和后束。發(fā)展斜方肌可采用手握啞鈴聳肩或做直臂繞環(huán)練習(xí)。
6. 肱二頭肌 手握啞鈴彎舉(屈肘)(圖6)是許多健美冠軍用以練肱二頭肌肌“峰”的一項(xiàng)最佳練習(xí)。不同方式(肩關(guān)節(jié)不同屈曲或外展角度情況下)的啞鈴彎舉能使上臂更加粗壯，而且從后面看肌塊分離，清晰突出。
7. 肱三頭肌 用啞鈴做單臂或雙臂頸后肘關(guān)節(jié)屈伸(肘朝向前方)練習(xí)(圖7)，可使肱三頭肌發(fā)達(dá)。練習(xí)時(shí)可將啞鈴盡量放低，以加強(qiáng)訓(xùn)練效果。
8. 前臂 啞鈴正握(掌心朝上)腕彎舉可發(fā)展前臂內(nèi)側(cè)肌群(圖8);發(fā)展前臂外側(cè)肌群則反握彎舉。
9. 大腿 腳后跟墊塊小木板做啞鈴負(fù)重深蹲練習(xí)(圖9)，可發(fā)展股四頭肌。如果俯臥在長(zhǎng)條凳上腳夾啞鈴做彎舉(屈膝)練習(xí)，則可發(fā)展股二頭肌。
10. 腹部 仰臥，手握啞鈴置于腦后，收腹起坐(圖10)，可練上腹部肌肉;收腹舉腿(上體不動(dòng))可練下腹部肌肉(可用腳夾啞鈴以使鍛煉強(qiáng)度增加)。
以上內(nèi)容每次可選4～5個(gè)部位，每個(gè)部位練習(xí)8～10次，每周3～4次為宜，應(yīng)量力而行。
伸腰訓(xùn)練器
器械功能：主要鍛煉腹部肌肉和大腿肌肉，還可以鍛煉上肢力量、四肢的靈活性和下肢的彈跳力。
1. 直角支撐練習(xí)
練習(xí)方法：練習(xí)者坐在伸腰訓(xùn)練器上，兩手抓住欄桿，雙臂支撐，成空中直角姿勢(shì)。
鍛煉效果提示：老年組2～5次，中年組3～8次。
2. 后橋練習(xí)(可伸直腿或屈腿做練習(xí))
練習(xí)方法：兩腿伸直坐在訓(xùn)練器前斜面上，兩手抓欄桿，然后向后伸腰。
鍛煉效果提示：老年組2～5次，中年組3～8次。
3. 支撐跳躍練習(xí)
練習(xí)方法：練習(xí)者面對(duì)伸腰訓(xùn)練器，兩手抓欄桿，屈腿跳過，當(dāng)兩腳落地后，迅速屈腿跳回原地。
鍛煉效果提示：中年組3～8次，老年組應(yīng)量力而行，上肢力量差者不宜做。
4.高位俯臥撐練習(xí)
練習(xí)方法：練習(xí)者面對(duì)伸腰訓(xùn)練器，兩手抓欄桿，做俯臥撐練習(xí)。
鍛煉效果提示：老年組6～12次，中年組8～16次。
設(shè)計(jì)方案 篇7
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、喜歡參與裝飾圣誕樹。 2、在玩玩、樂樂中體驗(yàn)過圣誕的快樂。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、未裝飾的松樹一棵 2、禮物若干，各種裝飾物如彩帶，小球等
【活動(dòng)過程】
一、欣賞圣誕樹 師幼一起看《天線寶寶》中的圣誕樹。
二、討論圣誕樹 《天線寶寶》中的'圣誕樹上有什么？ （幼兒自由討論）
三、裝飾圣誕樹 “再過幾天，就是圣誕節(jié)了，我們這兒也來一棵圣誕樹，它想請(qǐng)小朋友來幫它打扮一下，使它象《天線寶寶》里的圣誕樹一樣漂亮。 教師介紹裝飾物，說說它們的名稱，形狀，顏色。并請(qǐng)小朋友裝飾圣誕數(shù)。 四、分禮物 “圣誕樹真漂亮，過圣誕節(jié)要唱好聽的歌，我們一起來唱歌迎圣誕。” “你們唱的歌可真棒，圣誕老人要給你們禮物啦�！� 幼兒自由選取禮物，分享禮物。
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