- 相關(guān)推薦
幼兒園里如何正確的培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣
幼兒時(shí)期是學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)各方面習(xí)慣最佳的時(shí)期。我們家長及幼兒園老師都應(yīng)該好好抓住、把握這樣的時(shí)期給孩子提供良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，引導(dǎo)孩子培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。下面小編為您帶來幼兒園里如何正確的培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣！
幼兒園里如何正確的培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣
很多人就會(huì)很茫然，到底哪些是好的生活習(xí)慣呢？哪些又是需要培養(yǎng)的呢？下面是良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容：良好幼兒的生活習(xí)慣是指幼兒在科學(xué)引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多次練習(xí)所形成的、符合幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)的良好的生活常規(guī)及初步的生活自理能力。
�。ㄒ唬╋嬍沉�(xí)慣包括：正確地使用餐具 、獨(dú)立進(jìn)餐；進(jìn)餐時(shí)不大聲講話、不東張西望、專心進(jìn)餐；養(yǎng)成不挑食、不偏食、不剩飯的好習(xí)慣；按要求定時(shí)定量喝水。
�。ǘ┧吡�(xí)慣包括：睡前大小便、獨(dú)立安靜地入睡；掌握正確的睡眠姿勢。（右側(cè)臥睡或仰睡）；養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣。
�。ㄈ┳岳砟芰Πǎ吼B(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣；玩具、圖書不亂扔亂放、會(huì)自己整理玩具；學(xué)會(huì)有序地穿脫衣服；不穿反鞋等等；能夠參加一些力所能及的勞動(dòng)。手包辦了，而忘記了引導(dǎo)孩子快速脫-衣服，這樣在不自覺中就失去了孩子一次鍛煉的機(jī)會(huì)。
同時(shí)，在讓孩子自己動(dòng)手時(shí)，我們也同時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)一些正確做事的方法。
幼兒園的生活大多數(shù)都是集體生活的，在培養(yǎng)這些良好的生活習(xí)慣方面如：正確的使用餐具，獨(dú)立進(jìn)餐、專心用餐等習(xí)慣。記得我在教小班幼兒的那會(huì)，孩子剛剛?cè)雸@。有的孩子都還有喝奶粉的習(xí)慣，有部分孩子都不會(huì)正確的使用餐具、甚至有的孩子因?yàn)樵诩沂仟?dú)生子，有的父母的寵愛根本不需要自己動(dòng)手進(jìn)餐。或者進(jìn)餐時(shí)需要拿些玩具玩耍，有的孩子會(huì)邊吃邊跑等現(xiàn)象。 面對這樣的現(xiàn)象，我采取的辦法是集體的上一節(jié)正確的如何使用餐具這樣的教育課。孩子在入園后，老師也就是孩子們最新的權(quán)威榜樣。在上課的時(shí)候，教師可以利用角色扮演的方法來引導(dǎo)教育幼兒。通過歡樂的游戲里，讓孩子主動(dòng)去學(xué)習(xí)這樣的行為習(xí)慣。
孩子在入園后，較長的時(shí)間里都是在幼兒園的。老師更應(yīng)該把握好一日活動(dòng)的銜接，通過一日活動(dòng)的流程讓幼兒在無形中培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。如孩子在家沒有飲水的習(xí)慣，教師就可以通過一日活動(dòng)的流程讓幼兒做到定時(shí)定量的喝水，如活動(dòng)前后要喝水、飯前或飯后喝水的習(xí)慣等等。
前幾日無意中看到了一則新聞，一個(gè)五歲的幼兒在午睡時(shí)因吃得太飽，加上午睡時(shí)間沒有正確的睡眠姿勢而致死。每每這樣類似的新聞都讓人痛徹，而失去孩子的家長更是奔潰。為了避免這樣類似的情況在我們身邊發(fā)生，我們更應(yīng)該引導(dǎo)孩子培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。為此我還給孩子們上了一節(jié)完整的教育課，比如引導(dǎo)幼兒午睡時(shí)不能進(jìn)餐過多、午飯后要休息半小時(shí)以上、午睡前因讓老師檢查每位幼兒的體溫以及口腔。在吃進(jìn)餐的時(shí)候我們應(yīng)該引導(dǎo)幼兒專心的入餐，入餐時(shí)不大聲講話以免耽誤的入餐的時(shí)間。午餐過后，教師不應(yīng)及時(shí)入睡。適當(dāng)?shù)男菹⒁幌�，如帶領(lǐng)幼兒在園內(nèi)散散步，或者安靜的在課室里觀看書籍等。有的孩子因?yàn)槟昙o(jì)小而吃很多導(dǎo)致消化不了，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)好幼兒，告訴幼兒午睡時(shí)不能進(jìn)食太多。
除此之外，教師在入睡前應(yīng)當(dāng)檢查每位幼兒，如檢查孩子入睡前的體溫、口腔里是否含有殘留的食物。通過這樣的檢查來避免這樣的悲劇發(fā)生。
在平時(shí)的和家長的交流中，很多家長會(huì)埋怨孩子在家里不會(huì)獨(dú)立穿衣、自理能力非常差�？梢娫谟變簳r(shí)期培養(yǎng)這一良好生活習(xí)慣的中要性，新時(shí)代的孩子大多都是獨(dú)生子。家長也因?yàn)檫^分寵愛、過分溺愛而讓幼兒失去了這樣鍛煉的機(jī)會(huì)。所以在引導(dǎo)孩子的同時(shí)，家長的教育也十分重要。教師可以通過每學(xué)期的家長會(huì)，通過這樣整體性的會(huì)議。教師明確的告訴家長培養(yǎng)這一良好生活習(xí)慣的重要性以及需要他們配合的工作。家庭的學(xué)校、老師和家長都因達(dá)成一致的目標(biāo)為孩子培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
記得班級里有一個(gè)很能聊的家長，她常常抱怨自己的孩子不會(huì)穿衣、不會(huì)自己穿鞋、回家不會(huì)自己進(jìn)食。面對這樣的情況，我會(huì)把孩子在園的表現(xiàn)一一的都告訴家長。結(jié)果卻是截然不同，孩子在幼兒園都是自己穿鞋、自己穿衣、進(jìn)餐也從不需要老師喂食。對此家長很是疑惑，其實(shí)孩子都是因?yàn)榱私庾约旱母改�。�?dāng)父母拒絕或者不幫孩子穿衣時(shí)，孩子會(huì)選擇哭鬧的辦法讓父母而心軟。往往也是因?yàn)檫@樣，從而讓孩子習(xí)慣用哭鬧的方式選擇逃避學(xué)習(xí)獨(dú)立。遇到這樣的時(shí)候父母應(yīng)該讓自己的態(tài)度變得強(qiáng)硬些，因?yàn)楹⒆訒r(shí)因?yàn)閼卸瓒x擇不做的，并不是因?yàn)椴粫?huì)而選擇不坐的。但有時(shí)太多過于強(qiáng)硬也會(huì)引起反作用，這樣我們可以通過表揚(yáng)的方式來鼓勵(lì)幼兒。慢慢的孩子也會(huì)因?yàn)槭艿奖頁P(yáng)而努力去學(xué)習(xí)、去培養(yǎng)這樣良好的生活習(xí)慣。
不知道現(xiàn)在身為幼師的你會(huì)不會(huì)遇到這樣的情況，家長陳訴孩子常常都是憋著大便，回到家長才排便的。為此家長也擔(dān)心孩子的身心健康，當(dāng)你遇到這樣的情況是你會(huì)怎么做呢？
這樣的情況在幼兒園里是常常出現(xiàn)的，有的孩子因?yàn)椴恢廊绾尾疗ü啥x擇不在幼兒園排便、有的孩子是因?yàn)楹π叨桓以谟變簣@排便。面對這樣的情況，我的辦法是正確的引導(dǎo)幼兒如何擦屁股，上一節(jié)豐富的衛(wèi)生課。教育幼兒，鼓勵(lì)幼兒在園里排便。 我們通常都會(huì)使用角色扮演法的上課方式，告訴幼兒憋屎、憋尿的危害。同時(shí)正確的引導(dǎo)幼兒如何擦屁股、如何蹲廁等等。通過鼓勵(lì)、教育的方法引導(dǎo)幼兒形成良好的生活習(xí)慣。
教師除了在幼兒園里通過教育的方法來培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以為，家庭中的培養(yǎng)也是非常的重要的。那么如何更好的讓孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣培養(yǎng)呢？
1、孩子自己能做的事情讓孩子自己做
家長切記包辦代替，要學(xué)會(huì)等待。如晚上請孩子睡覺的時(shí)候，孩子脫衣服磨磨蹭蹭，有的家長就可能覺得不耐煩了，就走過去動(dòng)手包辦了，而忘記了引導(dǎo)孩子快速脫衣服，這樣在不自覺中就失去了孩子一次鍛煉的機(jī)會(huì)。
同時(shí)，在讓孩子自己動(dòng)手時(shí)，我們也同時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)一些正確做事的方法。
2、制定并維護(hù)必要的家庭生活規(guī)則
在這一方面，可能我們有好多的父母認(rèn)為這是沒有必要，孩子已經(jīng)在幼兒園已經(jīng)有較嚴(yán)格的生活規(guī)章制度了，在家里就免了，讓其盡可能放松一點(diǎn)。家長有這樣的想法從愛孩子的角度和家庭特有的個(gè)體環(huán)境來說并沒有什么錯(cuò)。但是，俗話說得好，“沒有規(guī)矩，哪成方圓”，因此，在家庭中對于孩子來說，我們有必要建立一些必要的規(guī)則。如：良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。飲食要定時(shí)定量。每日三餐外，可有1—2次加餐或點(diǎn)心。不要隨意吃零食，否則就會(huì)影響孩子的食欲，甚至拒食。 要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。鼓勵(lì)孩子不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。
3、以身作則，樹立榜樣
樹立榜樣，就是家長在對孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的時(shí)候，可以樹立一定的榜樣，引導(dǎo)孩子進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。這個(gè)榜樣可以是家長自身，也可以從書本上、動(dòng)畫片中尋找。而在其中，我們認(rèn)為，因?yàn)橛變旱目伤苄詮?qiáng)，父母自身的言傳身教更為重要。
4、及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)
陳鶴琴指出：“積極的鼓勵(lì)比消極的刺激好得多 ”。心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會(huì)對自己正確的行為獲得鼓勵(lì)而為之喜悅，從而使好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。針對幼兒的這一心理特點(diǎn)，因此在幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)上，我覺得我們的家長也可以采用一定的夸獎(jiǎng)和獎(jiǎng)勵(lì)的方式，對孩子良好的表現(xiàn)給予一定的刺激。其實(shí)我們在生活中都明白這樣的一個(gè)道理，對于每個(gè)人來說，都希望聽見別人的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，孩子也一樣。但是我們要學(xué)會(huì)正確使用。避免一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的誤區(qū)，“獎(jiǎng)勵(lì)”成為孩子的要挾之手段。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)�？梢婐B(yǎng)成良好習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長期堅(jiān)持，不能間斷，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，給幼兒一分享用終生的禮物吧！
幼兒園里如何正確的培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣
�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)孩子按時(shí)作息的良好習(xí)慣
有規(guī)律的生活作息能促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使身體各個(gè)器官系統(tǒng)得到和諧發(fā)展，從而保證兒童身體健康地發(fā)育成長。此外，生活有規(guī)律，還能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，防止孩子懶懶散散。
兒童生活作息的內(nèi)容主要包括：學(xué)習(xí)、休息、進(jìn)餐、睡眠、戶外活動(dòng)、體育鍛煉、自我服務(wù)等。家長可與孩子一道，共同制定一個(gè)作息時(shí)間表，將早晨起床后一直到晚上就寢這一天的活動(dòng)作出科學(xué)的安排。作息時(shí)間一經(jīng)制定，便要求孩子嚴(yán)格執(zhí)行，家長也應(yīng)以身作則做出表率，以使孩子養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣。
�。ǘ┡囵B(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣
正常、充足的睡眠對于兒童來說十分重要。孩子的睡眠姿勢、睡眠環(huán)境及睡眠前的活動(dòng)都影響孩子的睡眠質(zhì)量。
1、培養(yǎng)孩子按時(shí)入睡的習(xí)慣。到了睡覺時(shí)間，要給孩創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，如保持室內(nèi)光線柔和舒適安靜，不要大聲吵鬧。睡前不要過分逗弄孩子，不要讓他太興奮，也不要講驚險(xiǎn)恐怖的故事，上床前讓孩子解好小便。如果孩子一時(shí)睡不著，不要嚇唬他。否則，會(huì)使孩子睡不好。
2、要培養(yǎng)孩子按時(shí)起床的習(xí)慣。如果孩子晚上睡得早，有了充足的睡眠時(shí)間，第二天早晨是容易被喚醒的。家長不要因?yàn)榭措娨暬蛎τ谄渌虑椋购⒆硬话磿r(shí)睡覺，這很難養(yǎng)成良好的習(xí)慣。而且家長早上不要睡懶覺或在被窩里與孩子逗玩，讓孩子在床上吃早點(diǎn)等，這些無形之中會(huì)養(yǎng)成孩子懶床的壞習(xí)慣。
3、要保證孩子的睡眠時(shí)間�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，孩子熟睡時(shí)比醒著時(shí)的生長速度快三倍。這是因?yàn)槟X垂體在人熟睡時(shí)比醒著時(shí)要分泌出更多的生長激素。國外的研究表明，睡眠的質(zhì)量影響孩子的學(xué)習(xí)效率和智力。每晚睡眠10小時(shí)以上的小學(xué)生，成績較差者僅占13％。長期缺少睡眠的孩子，會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)遲鈍、吃飯胃口差、體重增長緩慢、記憶和理解力減退、注意力不集中等現(xiàn)象。因此，家長一定要保證孩子有充足的睡眠。一般而言，4～7歲的兒童每天睡眠10.5～11小時(shí)，就能保證其生理和智力發(fā)展的需要；8～12歲的兒童每天必須睡足10小時(shí)。
4、指導(dǎo)孩子養(yǎng)成正確的睡姿。從睡眠姿勢上講，因?yàn)樾呐K在人體左側(cè)，故一般要求采用向右側(cè)臥較好，這樣可避免心臟受壓，保證血液循環(huán)暢通。仰臥、俯臥都是不恰當(dāng)?shù)乃�。此外，睡時(shí)應(yīng)盡量地使身體放松。
5、為孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。從睡眠環(huán)境上來講，一般要求開窗通風(fēng)，保持臥室空氣清新且避免噪聲和強(qiáng)光。應(yīng)在安靜、光線柔和暗淡的環(huán)境中睡眠。兒童盡可能不要與父母同居一室，這樣可培養(yǎng)孩子獨(dú)睡的習(xí)慣，避免大人呼出的二氧化碳影響孩子的健康。睡覺前不宜進(jìn)行劇烈的讓孩子興奮的活動(dòng)，否則會(huì)影響孩子睡眠的深度。
最后，還要告訴孩子要按次序穿脫衣服和鞋襪，并把它們放在固定的地方，并學(xué)會(huì)整理床鋪等。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
孩子是否養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，既影響他的身體健康，又影響他在孩子群體中的形象，影響孩子的自尊心。因此，家長應(yīng)高度重視對孩子進(jìn)行良好的衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。習(xí)慣的培養(yǎng)并非一蹴而就，要從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，要長期培養(yǎng)，逐步形成。
1、要讓孩子有自己專用的生活衛(wèi)生用品。孩子應(yīng)有專用的牙膏、牙刷、毛巾、面盆、茶杯、床鋪及臥具等。要督促孩子自己使用，自己收拾。而且要告訴孩子打噴嚏時(shí)捂住嘴和鼻子，防止病菌傳給別人。
2、要教育孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。孩子只要能用手夠著自來水管時(shí)，就可以在大人的照看下，讓他在自來水管下自己將臉、耳后、頸部、手腕等處洗干凈。要讓孩子做到早晚洗手洗臉，飯前、便前、便后、放學(xué)回家和玩耍過后都洗手，或只要發(fā)現(xiàn)手臟了就隨時(shí)清洗，以保持手的清潔，防止病菌隨手入口。
3、要培養(yǎng)孩子每天堅(jiān)持早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣。孩子兩歲時(shí)，就可以開始用涼開水漱口，三至四歲時(shí)讓其飯后漱口，開始學(xué)刷牙，早晚各一次。一定要教會(huì)孩子正確的刷牙方式，同時(shí)告訴孩子睡覺前不吃糖果餅干等，以隨時(shí)保持口腔清潔。
4、督促孩子勤理發(fā)，勤洗頭，勤洗澡和勤剪指甲、勤換衣服。大多數(shù)孩子都比較喜歡洗澡，孩子不習(xí)慣時(shí)，可先讓其拍水，待熟悉后再下水。大人幫助其洗澡時(shí)，動(dòng)作應(yīng)輕柔、敏捷，三四歲的孩子應(yīng)學(xué)會(huì)讓其在洗時(shí)自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。睡覺前養(yǎng)成洗腳的習(xí)慣。四五歲的孩子就應(yīng)在大人的幫助下洗腳了。夏天應(yīng)天天洗澡、換衣，其他季節(jié)也應(yīng)定期洗澡、洗頭，勤換內(nèi)衣褲。保持儀表整潔，教孩子經(jīng)常注意自己的衣服是否干凈整齊，所有的扣子是否扣上了，鞋帶是否系好了，女孩子要注意自己的頭發(fā)是否整齊，學(xué)習(xí)梳短發(fā)。
要給孩子勤理發(fā)，勤剪指（趾）甲。孩子的頭發(fā)以整潔、大方為宜。指甲長了，藏污納垢，很不衛(wèi)生，也容易抓傷皮膚，大些的孩子家長應(yīng)教會(huì)其自己修剪。
5、教育孩子要注意耳、鼻衛(wèi)生。要教育孩子保護(hù)鼻道，不摳鼻孔，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣，這樣可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時(shí)變得潔凈、溫暖和濕潤，保護(hù)呼吸道和肺，使它們免得疾病。同時(shí)，要教育孩子不挖耳朵，不將異物塞入耳內(nèi)，洗臉洗澡時(shí)不把水弄進(jìn)耳內(nèi)，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響孩子的聽力。還有一個(gè)小細(xì)節(jié)——“擦鼻涕”。大人給孩子擦鼻涕時(shí)，動(dòng)作要輕，以免引起孩子的反感。一歲半的孩子家長應(yīng)提醒他用手帕擦鼻涕。兩三歲的孩子就應(yīng)自己學(xué)會(huì)隨時(shí)用手帕擦鼻涕。
6、教育孩子注意用眼衛(wèi)生。家長要教育孩子知道眼睛的用處，不用手和臟手絹擦眼睛，注意保護(hù)視力，克服躺著看書以及行走時(shí)、乘車時(shí)或者在微光下看書的壞習(xí)慣，保證讀寫姿勢正確，做到“三個(gè)一”，即“眼離書本一尺，手離筆尖一寸、身體離桌一拳”。
7、教育孩子講究公共衛(wèi)生。不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，不隨地大小便，不在書桌、椅、墻壁上亂刻亂畫等。
總之，家長應(yīng)勤督促、多指導(dǎo)，多用語言鼓勵(lì)孩子，一定會(huì)使孩子逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
�。ㄋ模┡囵B(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣
讓孩子吃好，是直接影響寶寶正常發(fā)育和他們成人后的健康狀況，是良好生活習(xí)慣形成的重要一環(huán)。
1、定時(shí)定量定點(diǎn)吃飯。對每人來講，一日三餐定時(shí)，就能夠形成固定的飲食規(guī)律。對孩子按時(shí)定量吃飯，使兩餐間隔時(shí)間在4～6小時(shí)，這正是腸胃對食物有效的消化，吸收和胃排空的時(shí)間，保證充分足夠地消化吸收營養(yǎng)和保持旺盛的食欲。
根據(jù)孩子的食量給予適量的飯菜，并堅(jiān)持要求他們頓頓吃完。千萬不能一味要求孩子吃多，更不能依著孩子愛吃多少就吃多少，一頓飽一頓饑，然后用零食填補(bǔ)，這會(huì)影響下一頓的食欲。同時(shí)還會(huì)養(yǎng)成任性浪費(fèi)的不良習(xí)慣。
定點(diǎn)吃飯，養(yǎng)成習(xí)慣。這需要從小開始。孩子幾個(gè)月大的時(shí)候可以讓他坐在童車?yán)铮旁诠潭ǖ牡攸c(diǎn)喂，再大一點(diǎn)就可以在大椅子上放小凳子墊高，或在給孩子準(zhǔn)備一張可調(diào)高度的吧臺(tái)椅，讓孩子上餐桌與大人共同進(jìn)餐。
不管哪種方式，都為了讓孩子有一個(gè)屬于他自己的固定的用餐地點(diǎn)，而且要讓孩子在吃完自己的飯菜才能離開座位，這樣堅(jiān)持要求，持之以恒，孩子就會(huì)形成吃飯時(shí)間一到，就去找餐椅的意識(shí)和習(xí)慣，而不致養(yǎng)成追到哪兒喂到哪兒的不良習(xí)慣。
2、教育孩子不要偏食。孩子偏食的原因既有身體的因素，如消化不良或食物過敏反應(yīng)等，但更多的是環(huán)境的和心理的因素，比如，某些家長自身的偏食影響，使某種食物過多連續(xù)吃，便會(huì)使孩子形成厭惡反應(yīng)，或家長限制孩子吃某種食物而造成孩子的不愉快體驗(yàn)并予以拒絕等。
當(dāng)孩子吃飯時(shí)，不要表示過分的關(guān)心或注意，一會(huì)兒挾菜，一會(huì)兒送湯。避免給孩子不良的心理暗示，引起某些不良傾向，而出現(xiàn)厭食、挑食、偏食的毛病。
家長應(yīng)有意識(shí)地提醒自己做到：用語言對孩子進(jìn)行積極的心理暗示，如“今天的拌黃瓜真好吃，又鮮又脆”，或“我最喜歡吃肉園了，真香”等等，以此激起孩子的興趣和食欲。
抓住孩子的心理特點(diǎn)，用游戲的方法激發(fā)孩子去嘗不太愛吃的食物，如“我們來當(dāng)小白兔吧，小兔最愛吃青菜蘿卜了”“看誰先讓小魚到嘴邊池塘里”，對越小的孩子，這種方式便越奏效。
特別注意不要用欺蒙哄騙或強(qiáng)制性方法讓孩子吃某種食物，這是會(huì)加深孩子對這種食物的反感，不如暫時(shí)放一馬，停一餐，待他肚子餓了，情緒愉快了，再引導(dǎo)他進(jìn)食。
3、讓孩子自己吃。孩子不是天生就有依賴性的，每一個(gè)孩子在七八個(gè)月時(shí)就有自己拿勺子“吃飯”的欲望，盡量地放手讓孩子自己去做，不要因孩子吃不好而去限制、指責(zé)他。同時(shí)，可以提供一些條件和幫助：比如給孩子圍上圍兜以防弄臟衣服，在地上鋪一張塑料紙任孩子漏撒，洗凈孩子的手讓他去抓，同時(shí)還要注意教孩子用餐具的正確方法，指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)怎樣不會(huì)把飯粒撒落在地。
4、創(chuàng)造寬松愉快的進(jìn)餐氣氛。一個(gè)整潔有序，愉快安靜的進(jìn)餐環(huán)境，可以使孩子保持良好的進(jìn)餐情緒，讓孩子感受進(jìn)餐時(shí)的快樂氣氛，進(jìn)餐時(shí)播放一些優(yōu)美動(dòng)聽的音樂是有益于消化的。最應(yīng)注意的是，無論遇到什么事，都盡可能地避免在餐桌上批評，訓(xùn)斥孩子或?qū)⒆舆M(jìn)行嚴(yán)重的說教，這會(huì)破壞愉快的進(jìn)餐氣氛，既降低孩子的食欲又不利孩子的身心健康，教育也不一定有效，反而得不償失。
家長只要堅(jiān)持讓孩子獨(dú)立吃飯，好好吃飯的要求，動(dòng)點(diǎn)腦筋，利用現(xiàn)有資源創(chuàng)造游戲氣氛，持之以恒正面鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化，就會(huì)使孩子養(yǎng)成進(jìn)餐的良好習(xí)慣。
5、慎選零食和飲料。對于各類零食，我們要一分為二地看，一是零食確實(shí)能給孩子帶來快樂和高興，調(diào)整孩子的味覺感受；二是現(xiàn)在的零食越來越豐富、精美，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，可以作為輔助食物，適時(shí)適量地給孩子吃一點(diǎn)是可以的，也是必需的。值得注意的是：不要吃得太多，也不要在飯前吃，更不能飯不吃，零食補(bǔ)。不要養(yǎng)成以飲料代水代湯的習(xí)慣。因?yàn)轱嬃现羞^多的糖，糖精及化學(xué)添加劑都會(huì)對胃產(chǎn)生不良刺激，并妨礙孩子對白開水的補(bǔ)充，所以一定要慎吃、少吃。
6、要養(yǎng)成孩子經(jīng)常及時(shí)喝水的習(xí)慣。水是人體不可缺少的物質(zhì)，孩童時(shí)期體內(nèi)水分相對的較成人多，約占體重的70～75％。他們的新陳代謝旺盛，熱量需要較多，因此需水量也較多，1～3歲的孩子每人每日需水量大約l00～150毫升，4～6歲的孩子每人每日需水量大約90～100毫升。這些水分除了從食物中獲得一部分外，還應(yīng)由飲料補(bǔ)充。所以我們應(yīng)該觀察孩子，提醒他們喝水。每天上、下午固定喝水一次，其余時(shí)間隨渴隨喝。有的孩子常常只顧玩耍，忘記喝水，到了吃飯時(shí)才覺得口渴，于是飯前大量喝水，這會(huì)沖淡胃液，影響消化。解決這個(gè)問題的最好辦法是在吃飯前半小時(shí)到一小時(shí)內(nèi)，提醒孩子喝水，飯食內(nèi)也可適當(dāng)加些菜湯、稀飯，讓孩子干稀搭配著吃。
7、飲食要多樣、平衡、適度。孩子的飯菜要盡量做到多樣，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，要注意補(bǔ)充孩子易缺的元素，而且孩子的飯菜要盡可能色、香、味俱全。同時(shí)孩子每天要堅(jiān)持喝牛奶。
（五）培養(yǎng)孩子愛勞動(dòng)的好習(xí)慣
勞動(dòng)是人類賴以繁衍、發(fā)展的基礎(chǔ)，是人類的巨大財(cái)富。通過勞動(dòng)，人們才能體驗(yàn)到生活的甘苦，享受到生活的樂趣。家長應(yīng)該從小就培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)觀點(diǎn)。孩子能做的事情，就放手讓她自己做。
1、自理勞動(dòng)。家長引導(dǎo)孩子熱愛勞動(dòng)，根據(jù)孩子的年齡特征，要不斷做到自己的事情自己做，比如自己洗手絹，早晨起床自己疊好被褥，晚上睡覺自己放好有關(guān)物品，學(xué)習(xí)用具擺放整齊。
2、家務(wù)勞動(dòng)。分配孩子做些力所能及的家務(wù)活，如掃地、擦桌椅、打油買醋，大一點(diǎn)的孩子應(yīng)要求他拖地板、洗小衣服、刷碗、刷鍋、做簡單的飯菜等。
3、社會(huì)勞動(dòng)。在學(xué)校里要打掃衛(wèi)生，進(jìn)行大掃除，為校園里的草木澆水、拔草。在社區(qū)打掃大街、刷洗欄桿、電線桿，參加環(huán)�；顒�(dòng)等等。家長還可以利用假日讓孩子到農(nóng)村田間、城區(qū)工廠參加一些力所能及的工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)。
總之，作為家長，一定要注重對孩子良好的生活習(xí)慣的培養(yǎng)，不只是生理上的習(xí)慣，而且是心理上的習(xí)慣。要持之以恒的繼續(xù)下去，不要間斷。
【幼兒園里如何正確的培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣】相關(guān)文章：
父母如何培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣03-19
親子游戲與如何正確培養(yǎng)孩子的認(rèn)識(shí)能力03-20
關(guān)于如何培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣的一些看法06-30
如何培養(yǎng)孩子正確的人生價(jià)值觀03-20