- 相關(guān)推薦
男人如何備孕二胎需要做哪些工作呢
自從開放了二胎癥策之后，一些夫妻們都紛紛在為打算要二胎上儲(chǔ)精備孕。特別是有了一個(gè)孩子的夫妻們而說(shuō)，要二胎要面臨的種種考驗(yàn)不知需要過(guò)幾關(guān)斬幾將。由于大齡孕育要二胎沒有那么的輕而易舉，所以為了孕育過(guò)程中擔(dān)心的事，備孕前的準(zhǔn)備是一定要做足的，下面來(lái)看一下，二胎男性在備孕之即，需要注意的這些前期工作吧。
1、遠(yuǎn)離肥胖
男性肥胖會(huì)阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內(nèi)會(huì)存在很多有害物質(zhì)，有些致癌物質(zhì)也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對(duì)睪-丸也是一種嚴(yán)重的威脅。這樣不健康的身體條件，是無(wú)法產(chǎn)生健康精子的。成功受孕率就會(huì)有所降低。
2、拒絕偏食
也許你以為只有女性才會(huì)有偏食的現(xiàn)象，其實(shí)有不少男性也是如此。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等，孕前可以在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)口服新稀寶官方商城的育之緣、維生素E、葉酸等補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)。滿足精子生長(zhǎng)所需。如果長(zhǎng)期處在偏食挑食的狀態(tài)中，男性的體內(nèi)缺少這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然就嚴(yán)重影響到精子的質(zhì)量和數(shù)量。
3、香煙、酒水
似乎成了很多男性不可擺脫的兩種習(xí)慣，無(wú)論是應(yīng)酬或是久而久之養(yǎng)成的習(xí)慣，離開煙酒是男性很難做到的時(shí)候。但是，你一定要清楚，煙酒是影響男性生殖健康的頭號(hào)殺手，甚至導(dǎo)致很多男性不孕不育。香煙中有幾十種毒害物質(zhì)容易導(dǎo)致精子畸形率大大增加，精子成活率也不斷下降。而酒精的危害不僅如此，還會(huì)影響到胎兒的智力和大腦發(fā)育。
4、避開高溫
正常情況下，男性的體溫要比女性高，但是對(duì)于睪-丸來(lái)說(shuō)，最適合的溫度是35℃。如果讓睪-丸長(zhǎng)期處在高溫狀態(tài)中，會(huì)降低精子的成活率。有些男性習(xí)慣了穿緊身牛仔褲或是長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等，這些習(xí)慣都不利于精子的質(zhì)量。
5、適度的夫妻生活
過(guò)多的射-精和長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)欲都會(huì)影響精子的質(zhì)量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過(guò)多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無(wú)菌性前列腺炎，直接影響到精-液的營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過(guò)頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女方免疫性不孕。
6、其他注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)精子代謝，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)、化學(xué)藥物、激素、輻射等毒害物質(zhì);注意個(gè)人衛(wèi)生，勤更-衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，控制糖分的攝入量，多吃新鮮的水果和蔬菜;規(guī)律生活，按時(shí)作息;保持舒暢的心情，對(duì)孩子的性情有益。
雖然二胎癥策，讓一些夫妻們看到了四口之家的其樂(lè)隔隔，而且二胎之路并不是想像哪般的輕車熟路，特別是大齡夫妻的卵子和精神質(zhì)量都不敢保證，所以打算二胎之前，做好相關(guān)的備孕營(yíng)養(yǎng)，才可減少了二胎產(chǎn)生的隱患，以及為孕育一個(gè)健康的寶寶。
二胎需要男人準(zhǔn)備的備孕工作有哪些？2017-05-14 08:05 | #2樓
自從開放了二胎癥策之后，一些夫妻們都紛紛在為打算要二胎上儲(chǔ)精備孕。特別是有了一個(gè)孩子的夫妻們而說(shuō)，要二胎要面臨的種種考驗(yàn)不知需要過(guò)幾關(guān)斬幾將。由于大齡孕育要二胎沒有那么的輕而易舉，所以為了孕育過(guò)程中擔(dān)心的事，備孕前的準(zhǔn)備是一定要做足的，下面來(lái)看一下，二胎男性在備孕之即，需要注意的這些前期工作吧。
1、遠(yuǎn)離肥胖
男性肥胖會(huì)阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內(nèi)會(huì)存在很多有害物質(zhì)，有些致癌物質(zhì)也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對(duì)睪-丸也是一種嚴(yán)重的威脅。這樣不健康的身體條件，是無(wú)法產(chǎn)生健康精子的。成功受孕率就會(huì)有所降低。
2、拒絕偏食
也許你以為只有女性才會(huì)有偏食的現(xiàn)象，其實(shí)有不少男性也是如此。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等，孕前可以在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)口服育之緣、維生素e、葉酸等補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)。滿足精子生長(zhǎng)所需。如果長(zhǎng)期處在偏食挑食的狀態(tài)中，男性的體內(nèi)缺少這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然就嚴(yán)重影響到精子的質(zhì)量和數(shù)量。
3、香煙、酒水
似乎成了很多男性不可擺脫的兩種習(xí)慣，無(wú)論是應(yīng)酬或是久而久之養(yǎng)成的習(xí)慣，離開煙酒是男性很難做到的時(shí)候。但是，你一定要清楚，煙酒是影響男性生殖健康的頭號(hào)殺手，甚至導(dǎo)致很多男性不孕不育。香煙中有幾十種毒害物質(zhì)容易導(dǎo)致精子畸形率大大增加，精子成活率也不斷下降。而酒精的危害不僅如此，還會(huì)影響到胎兒的智力和大腦發(fā)育。
4、避開高溫
正常情況下，男性的體溫要比女性高，但是對(duì)于睪-丸來(lái)說(shuō)，最適合的溫度是35℃。如果讓睪-丸長(zhǎng)期處在高溫狀態(tài)中，會(huì)降低精子的成活率。有些男性習(xí)慣了穿緊身牛仔褲或是長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等，這些習(xí)慣都不利于精子的質(zhì)量。
5、適度的夫妻生活
過(guò)多的射-精和長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)欲都會(huì)影響精子的質(zhì)量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過(guò)多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無(wú)菌性前列腺炎，直接影響到精-液的營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過(guò)頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女方免疫性不孕。
6、其他注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)精子代謝，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)、化學(xué)藥物、激素、輻射等毒害物質(zhì);注意個(gè)人衛(wèi)生，勤更-衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，控制糖分的攝入量，多吃新鮮的水果和蔬菜;規(guī)律生活，按時(shí)作息;保持舒暢的心情，對(duì)孩子的性情有益。
雖然二胎癥策，讓一些夫妻們看到了四口之家的其樂(lè)隔隔，而且二胎之路并不是想像哪般的輕車熟路，特別是大齡夫妻的卵子和精神質(zhì)量都不敢保證，所以打算二胎之前，做好相關(guān)的備孕營(yíng)養(yǎng)，才可減少了二胎產(chǎn)生的隱患，以及為孕育一個(gè)健康的寶寶。
【男人如何備孕二胎需要做哪些工作呢】相關(guān)文章：
備孕如何測(cè)體溫 女性備孕必懂常識(shí)04-08
備孕常識(shí)必備大全04-02
男女備孕注意事項(xiàng)常識(shí)必備大全 備孕隱患你知多少03-27
中醫(yī)備孕常識(shí)有什么？03-29
備孕常識(shí)7大惡習(xí)令白領(lǐng)想孕都難04-07
備孕媽媽必知的懷孕小常識(shí)03-25