亚洲精品中文字幕无乱码_久久亚洲精品无码AV大片_最新国产免费Av网址_国产精品3级片

小班教案

時(shí)間:2024-04-14 08:41:47 教案大全 我要投稿

小班教案

  在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前,時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編為大家收集的小班教案7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

小班教案

小班教案 篇1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)觀察圖片、傾聽(tīng),理解記憶詩(shī)歌內(nèi)容。

  2、嘗試運(yùn)用小圖片替換詩(shī)歌中的部分內(nèi)容,愿意參加詩(shī)歌學(xué)習(xí)。

  3、喜歡和同伴共同朗誦,體驗(yàn)朗誦詩(shī)歌的樂(lè)趣;顒(dòng)準(zhǔn)備:詩(shī)歌圖譜、幼兒人手小圖片一份。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、感受、欣賞詩(shī)歌,初步了解詩(shī)歌內(nèi)容。

  1、導(dǎo)入,引導(dǎo)幼兒感受小圓形變魔術(shù)的樂(lè)趣。

  導(dǎo)語(yǔ):這是什么形狀?小圓形變變變,變出什么了?

  2、出示圖片,教師完整朗誦詩(shī)歌。

  導(dǎo)語(yǔ):這里面藏著一首好聽(tīng)的詩(shī)歌呢!

  二、理解、記憶詩(shī)歌內(nèi)容。

  1、傾聽(tīng)詩(shī)歌,圖文匹配。

  導(dǎo)語(yǔ):詩(shī)歌里小圓形變變變,變成了什么?

  太陽(yáng)是什么顏色的?(紅彤彤)氣球到哪里去了?(飛上天)

  蘋果是什么味道的?(甜又甜)

  2、幼兒完整朗誦詩(shī)歌,以游戲的形式練習(xí)鞏固。

  導(dǎo)語(yǔ):小圖片要和小朋友玩捉迷藏的.游戲呢!

  三、進(jìn)一步理解詩(shī)歌,嘗試運(yùn)用圖片替換詩(shī)歌中的部分內(nèi)容。

  1、出示圖片,幼兒嘗試替換。

  導(dǎo)語(yǔ):小圓形又變變變,看它變成了什么?

  它們也想放到兒歌里,放在哪里呢?

  誰(shuí)是紅彤彤的?誰(shuí)會(huì)飛上天?誰(shuí)的味道甜又甜?請(qǐng)小朋友來(lái)幫忙找一找。

  2、替換成功后幼兒完整朗誦詩(shī)歌。

  四、經(jīng)驗(yàn)遷移,拓展幼兒想象。

  導(dǎo)語(yǔ):小圓形還能變成什么,我們一起去找一找把它們也編到兒歌里。

小班教案 篇2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.感知塑料袋大小、顏色、軟硬,及發(fā)出的聲音。

  2.體會(huì)“玩中學(xué)”科學(xué)的樂(lè)趣。

  3.發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力。

  4.愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。

  材料準(zhǔn)備:

  不同大小、不同顏色、軟硬的塑料袋等。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、用各種感官感知塑料袋

  1.直接引入塑料袋,吸引幼兒的興趣

  2.運(yùn)用看、聽(tīng)、摸等感官,感知塑料袋的材質(zhì)和聲音。

 。1)摸一摸、看一看,講一講。

 。2)互相摸一摸、看一看感受塑料袋的不同。

  自己摸摸和看看言語(yǔ)介紹比較大小讓塑料袋發(fā)出聲音說(shuō)一說(shuō)用什么方法讓塑料袋發(fā)出聲音借助音樂(lè)運(yùn)用肢體語(yǔ)言表現(xiàn)已有經(jīng)驗(yàn),體會(huì)游戲的樂(lè)趣。去戶外和塑料袋做游戲。

  二、了解為什么塑料袋是不同的

  塑料袋是干什么的,利用比賽的形式讓小朋友用塑料袋裝東西。在裝東西的時(shí)候,有的小朋友的塑料袋破了,從而引入探索為什么會(huì)破。通過(guò)探索出的結(jié)果,引出下一個(gè)問(wèn)題:為什么在同樣的力度下塑料袋發(fā)出的`聲音不一樣。小朋友利用塑料袋不同的聲音給歌曲有節(jié)奏地伴奏跳舞。

  活動(dòng)反思:

  活動(dòng)中給了幼兒充足的時(shí)間來(lái)體驗(yàn),并有充分時(shí)間表達(dá)的機(jī)會(huì),符合小班幼兒的年齡特點(diǎn)。游戲化的科學(xué)讓我感受到,不僅材料能給幼兒帶來(lái)快樂(lè),而且情景和游戲也能給幼兒帶來(lái)快樂(lè),讓幼兒在游戲和情景中開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)到了本領(lǐng)?茖W(xué)教育的玩中學(xué)就是指讓幼兒充分體驗(yàn)科學(xué)探究、科學(xué)發(fā)現(xiàn)的過(guò)程——提出問(wèn)題、猜想預(yù)測(cè)、動(dòng)手操作、記錄信息、解釋討論、得出結(jié)論、表達(dá)交流,發(fā)展幼兒探究解決問(wèn)題的能力。

小班教案 篇3

  教材分析:

  小班是發(fā)展幼兒跳躍能力的極佳時(shí)期,而且多以雙腳跳的動(dòng)作為主。怎樣讓小班幼兒有興趣地練習(xí)跳,并增加難度,鞏固跳的技能,是小班跳躍類體育教學(xué)活動(dòng)所需要解決的問(wèn)題。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō),青蛙的外形特征、生活習(xí)慣是他們所能理解、喜歡的,賦予幼兒“小青蛙”角色來(lái)練習(xí)跳的動(dòng)作,符合雙腳跳動(dòng)作的特點(diǎn),青蛙跳活動(dòng)還能滿足幼兒運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、交往、創(chuàng)新等多種需要,激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,促進(jìn)幼兒以體能為主的'身心和諧發(fā)展。因此,設(shè)計(jì)了本活動(dòng)。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、練習(xí)從高處往下跳,知道用腳尖輕輕的落地。

  2、樂(lè)意參加體育游戲,體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣。

  活動(dòng)過(guò)程:

 。ㄒ唬 準(zhǔn)備部分:

  1、小青蛙,今天天氣真好,跟著青蛙姐姐去外面鍛煉鍛煉身體吧!

  2、熱身運(yùn)動(dòng):頭部→上肢→踢腿→腳尖(腳腕)→下蹲(屈膝)→跳躍(騰空)

 。ǘ 基本部分:

  1、練習(xí)雙腳跳的動(dòng)作。

 、傩∏嗤軅儯覀冇惺裁幢绢I(lǐng)呢?

 、谀蔷透嗤芙憬阋黄饋(lái)跳跳吧,要輕輕跳。

 、圻吥顑焊柽厡W(xué)青蛙跳:小青蛙跳跳跳,東跳跳、西跳跳,看見(jiàn)害蟲(chóng)吃掉它。

 、軇偛,青蛙姐姐看見(jiàn)有一只小青蛙跳得真好,腳尖輕輕落地,我們一起來(lái)學(xué)學(xué),先找找腳尖在哪里呢?

 、菪∏嗤軅兒颓嗤芙憬阋黄疠p輕跳到前面的池塘里玩玩吧!

  2、練習(xí)從高處往下跳。

 、傩∏嗤,池塘里有什么。浚ê扇~)你們能從高高的岸上跳到荷葉上去嗎?

 、谛∏嗤埽覀兲胶扇~上去玩玩吧!

 、矍嗤芙憬憧匆(jiàn),有的小青蛙是重重跳到荷葉,荷葉會(huì)沉下去了,有只小青蛙是輕跳到荷葉上,請(qǐng)它再來(lái)跳一次吧!

  ④哪只小青蛙能告訴我們**是怎么跳的?

 、葜v解動(dòng)作要領(lǐng):原來(lái)從高高的池塘岸上跳到池塘里的荷葉上要(小腳并攏,身體彎曲,用力蹬地,高高跳起,腳尖輕輕落在荷葉上)

  ⑥青蛙姐姐先來(lái)試試(教師示范,講解要領(lǐng))還有哪只小青蛙想來(lái)試試(幼兒個(gè)別示范)

 、咝∏嗤軅儯銈兌紩(huì)了嗎?那我們都站在岸上來(lái)吧,準(zhǔn)備好,一起輕輕地跳到荷葉上,一、二、三……

 、鄦,小青蛙們跳到荷葉上,真高興。∥覀冇位氐桨渡先,再來(lái)跳一回吧!能干的小青蛙可以站得高點(diǎn)往下跳,注意,我們出發(fā)了……

  ⑨小青蛙真能干,和青蛙姐姐跳到另外荷葉上去玩玩吧。

 、庑∏嗤軅兾覀兲哿恕5侥沁叺牟莸厣闲菹⑿菹!

  3、游戲:小青蛙捉害蟲(chóng)

 、傥宋宋,聽(tīng)是什么聲音?怎么辦?

  ②噓!小青蛙們要輕輕地跳,不要讓害蟲(chóng)逃走。

 、劭春扇~上有那么多害蟲(chóng),小青蛙我們快站到岸上去,記住要腳尖輕輕跳到荷葉上把害蟲(chóng)捉到。

 、茉俅尉毩(xí)從高處往下跳。(捉到害蟲(chóng)了,我們把它吃掉吧)

 。ㄈ 結(jié)束部分:小青蛙們,害蟲(chóng)都被我們捉住了,游到岸上去吧!沒(méi)有吃完的害蟲(chóng)放到青蛙姐姐的籮筐里,我們帶回去吃。

  現(xiàn)在讓我們來(lái)揉揉自己的小腿放松一下吧!回家嘍。

小班教案 篇4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、能和爸爸一起閱讀,理解繪本,嘗試大膽講述獅子寶寶和獅子爸爸長(zhǎng)相、本領(lǐng)的不同之處。

  2、感受獅子寶寶對(duì)獅子爸爸的喜愛(ài)、崇拜之情,激發(fā)寶寶對(duì)自己爸爸的喜愛(ài)、崇拜之情,融洽父子(女)之情。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、繪本PPT

  2、繪本

  3、邀請(qǐng)幼兒的爸爸到現(xiàn)場(chǎng)參與活動(dòng)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、談話導(dǎo)入:

  請(qǐng)寶寶和自己的爸爸一起上課。

  二、理解繪本內(nèi)容,感受父愛(ài)的多面性。

  1、分頁(yè)欣賞繪本。

 。1)討論大獅子的樣子。(觀察圖片)

  大獅子長(zhǎng)的什么樣子?

  (2)觀察獅子寶寶的樣子,比較獅子爸爸和獅子寶寶的不同。

  獅子寶寶在哪里?獅子寶寶和獅子爸爸長(zhǎng)得像嗎?什么地方不一樣?

 。3)欣賞PPT,教師講述,獅子寶寶要哪些地方像爸爸一樣呢?

  說(shuō)說(shuō)自己與爸爸不一樣的地方,希望什么地方長(zhǎng)得像爸爸一樣?

  2、親子閱讀繪本。

 。1)這本書(shū)還有個(gè)好聽(tīng)的名字,請(qǐng)爸爸們一起大聲地把書(shū)的名字念給寶寶聽(tīng)。(書(shū)名:像爸爸一樣)PPT

 。2)爸爸和寶寶一起閱讀,感受獅子寶寶對(duì)獅子爸爸的喜愛(ài)、崇拜之情。

 。3)每個(gè)寶寶說(shuō)說(shuō)自己爸爸的本領(lǐng),激發(fā)對(duì)爸爸的喜愛(ài)、崇拜之情。

  獅子爸爸有很多本領(lǐng),都教給了獅子寶寶,那你的爸爸有什么本領(lǐng)呢?

  3、說(shuō)說(shuō)爸爸的'情緒。

 。1)獅子爸爸帶獅子寶寶捕獵,一大群蜜蜂追著獅子爸爸。

  爸爸和寶寶一起看!獅子爸爸怎么啦?PPT

  獅子爸爸受傷了、不開(kāi)心了,獅子寶寶會(huì)怎么做呢?(教師引導(dǎo)寶寶、爸爸共同參與)

  平時(shí)你的爸爸也有不開(kāi)心的時(shí)候,你是怎么讓爸爸開(kāi)心的?

  我們來(lái)看看獅子寶寶是怎么哄爸爸開(kāi)心的?PPT

 。2)表演:請(qǐng)爸爸們來(lái)學(xué)學(xué)獅子爸爸,受傷了,不開(kāi)心,寶寶給爸爸撓撓癢癢,逗爸爸開(kāi)心,讓爸爸感受寶寶的愛(ài)!

  爸爸開(kāi)心了,給寶寶一個(gè)感謝的親吻吧!

  小結(jié):希望爸爸和寶寶多一點(diǎn)相處的時(shí)間,爸爸心里的愛(ài)要多表現(xiàn)出來(lái)一點(diǎn),讓寶寶感受到你的愛(ài)。

  三、互動(dòng)游戲,體驗(yàn)父親的力量。

  爸爸不光有很多本領(lǐng),還是個(gè)大力士呢,我們請(qǐng)爸爸和寶寶一起玩"大吊車"的游戲吧!

  寶寶不要害怕,爸爸的力氣很大,會(huì)好好保護(hù)寶寶的哦。ù蟮踯囬_(kāi)出去玩,說(shuō)再見(jiàn))

小班教案 篇5

  活動(dòng)意圖:

  該活動(dòng)是根據(jù)我園小班子課題“幼兒自理能力的培養(yǎng)”預(yù)設(shè)生成的。小班幼兒在家中已養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。但在幼兒園吃飯及吃點(diǎn)后,很多孩子沒(méi)有及時(shí)漱口的習(xí)慣。本次活動(dòng)通過(guò)老師和幼兒一起實(shí)驗(yàn),讓幼兒知道漱口可以讓小嘴巴變干凈,保持口腔衛(wèi)生。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.學(xué)習(xí)并掌握正確的漱口方法,知道漱口可以讓口腔變干凈。

  2.初步養(yǎng)成幼兒吃完?yáng)|西會(huì)漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

  3.幼兒會(huì)說(shuō)《漱口歌》,并用肢體表演。

  4.培養(yǎng)幼兒思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力及快速應(yīng)答能力。

  5.培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個(gè)性。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  大頭娃娃(請(qǐng)一名老師帶頭飾扮演),蘋果、包子、黃瓜、魚(yú)食品的實(shí)物模型并粘在牙上、大水杯、手絹、一次性紙杯、水桶、大床單、小紅花。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、師幼一起做游戲,引出愛(ài)吃東西的大頭娃娃

  師:小朋友們喜歡做游戲嗎?讓我們一起來(lái)玩一個(gè)“找朋友”的游戲吧?(老師和幼兒一起手拉手,圍成一個(gè)大圓圈,邊唱邊跳:找呀找呀找朋友,找到一個(gè)好朋友,敬個(gè)禮,握握手,那你是我的好朋友……)

  師:大家做游戲開(kāi)心嗎?我認(rèn)識(shí)一個(gè)小朋友,他看見(jiàn)你們玩得這么開(kāi)心,也想加入,和我們一起做朋友。現(xiàn)在他就藏在這個(gè)教室里,請(qǐng)大家把他找出來(lái)吧。(老師揭開(kāi)大頭娃娃身上的床單,大頭娃娃和幼兒互相問(wèn)好。)

  師:大頭娃娃長(zhǎng)著一張大大的嘴,他特別喜歡吃東西。;本文今天他在幼兒園又吃了很多好東西。讓我來(lái)問(wèn)問(wèn)他:大頭娃娃你今天在幼兒園又吃了很多好東西吧?

  大頭娃娃(一名老師扮演):是呀,朱老師,你怎么知道的?

  師:哈哈,不僅我知道,我們班的小朋友也知道。

  大頭娃娃:我不信。

  師:小朋友們,誰(shuí)來(lái)猜猜,大頭娃娃今天吃了什么東西?

  幼兒:蘋果、包子、黃瓜、魚(yú)。

  大頭娃娃:你們是怎么知道的呀?

  師引導(dǎo)幼兒觀察大頭娃娃牙齒上的食物。

  二、引出活動(dòng)主題,共同探討如何讓口腔變干凈

  大頭娃娃:小朋友們,我要回家睡覺(jué)了,下次再來(lái)找你們玩。

  (師引導(dǎo)幼兒跟大頭娃娃說(shuō)再見(jiàn)。)

  師:等一下!大頭娃娃,你要去睡覺(jué)了嗎?可是你的嘴巴里還有這么多食物的殘?jiān)话阉鼈兦宄蓛,你睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)舒服嗎?小朋友們你們覺(jué)得大頭娃娃這樣睡覺(jué),好不好呀?

  大頭娃娃:那怎么辦呀?

  師:誰(shuí)有好主意可以幫大頭娃娃把嘴里的東西清除干凈?

  (幼兒舉手回答)

  師:可是咱們現(xiàn)在沒(méi)有牙刷和牙膏,誰(shuí)還有其他主意?

  幼兒:漱口

  師:小朋友們會(huì)漱口嗎?

  三、出示掛圖,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確漱口方式

  師:我們來(lái)看幾幅圖片,學(xué)學(xué)這些寶寶是怎么做的'。

  第一幅:拿起小水杯第二幅:喝口清清水

  第三幅:抬起頭,閉著嘴第四幅:咕嚕咕嚕漱漱口

  第五幅:撲的一下吐出來(lái)第六幅:小嘴擦干凈

  師:現(xiàn)在我們根據(jù)圖片內(nèi)容,一邊念兒歌一邊來(lái)做動(dòng)作。

  師:小朋友們,你學(xué)會(huì)了嗎?現(xiàn)在老師來(lái)幫助大頭娃娃漱口,你們念兒歌來(lái)告訴老師怎么做,好嗎?

  師:小朋友們看看,大頭娃娃嘴里的食物有什么變化?(幼兒舉手回答)

  師:有哪位小朋友愿意和老師一起幫大頭娃娃再漱一遍?

  (通過(guò)共同努力,一起把大頭娃娃嘴巴漱干凈。)

  大頭娃娃:謝謝小朋友們,我的嘴巴里面現(xiàn)在沒(méi)有臟東西了,很舒服。小朋友們,你們的小嘴巴里有沒(méi)有食物的渣渣呀?讓我來(lái)幫你們檢查一下,好嗎?

  四、通過(guò)大頭娃娃檢查,讓幼兒親身漱口實(shí)踐,掌握漱口方法

  師:大頭娃娃已經(jīng)告訴我,很多小朋友的嘴里有食物的渣渣,那咱們?cè)撛趺崔k呢?

  師:讓我們一起來(lái)漱漱口,讓嘴巴里面變的更干凈,好嗎?漱口完畢后,請(qǐng)小朋友們回座位,讓大頭娃娃當(dāng)檢察官,幫我們檢查一下。好,現(xiàn)在行動(dòng)!

  師示范后,領(lǐng)著幼兒一起漱,漱口完畢后,幼兒和老師一起回位置。

  五、檢查幼兒口腔是否漱干凈,拍照留念

  師:現(xiàn)在小朋友們張開(kāi)小嘴吧,讓大頭娃娃來(lái)看看誰(shuí)的小嘴巴里最干凈,獎(jiǎng)勵(lì)他一朵小紅花。

  個(gè)別漱口不干凈的幼兒,師指導(dǎo)在漱一次口

  師:現(xiàn)在大頭娃娃和小朋友的嘴巴里都很干凈了,笑起來(lái)真好看,讓咱們一起來(lái)照張相吧?

  小結(jié):通過(guò)今天的活動(dòng),我們小朋友學(xué)會(huì)了漱口,以后在幼兒園吃飯或吃點(diǎn)后,我們小朋友就可以通過(guò)漱口讓我們的口腔變得更衛(wèi)生,牙齒更健康。

  活動(dòng)反思:

  這堂活動(dòng)課的設(shè)計(jì),從最初自己的構(gòu)想,到從網(wǎng)上搜集借鑒,到最后成型、拍板,真的很不容易。我們采用擬人化的方式,讓大頭娃娃更貼近幼兒的生活。在幼兒園孩子們吃點(diǎn)或午飯后,很少有幼兒拿著水杯主動(dòng)漱口,來(lái)保護(hù)自己的口腔衛(wèi)生。本次活動(dòng)后,幼兒們開(kāi)始有了這種意識(shí),也了解了正確的漱口方式,老師們也很欣慰。

小班教案 篇6

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、觀察、感知不同材質(zhì)的紙毛毛蟲(chóng)在水中“長(zhǎng)大”,并嘗試記錄觀察結(jié)果。

  2、在探索過(guò)程中,體驗(yàn)觀察實(shí)驗(yàn)的樂(lè)趣。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、鉛畫紙、手工紙、報(bào)紙制成的毛毛蟲(chóng)若干份;三種紙的紙片若干份。

  2、記錄用具若干份;教學(xué)PPT。

  【活動(dòng)過(guò)程】

  一、活動(dòng)導(dǎo)入。

  今天老師請(qǐng)來(lái)了三個(gè)好朋友,它們是三條毛毛蟲(chóng)。

  二、認(rèn)識(shí)、感知。

  1、毛毛蟲(chóng)自我介紹。

  關(guān)鍵提問(wèn):它們都用什么紙做的?

  2、小結(jié):它們是用鉛畫紙、手工紙、報(bào)紙三種不一樣的紙做的。

  3、嘗試、探索,觀察、記錄。

  (1)猜測(cè)。

  關(guān)鍵提問(wèn):猜猜它們?nèi)值茉谒姓l(shuí)會(huì)長(zhǎng)得最快、最大?

  (2)操作記錄。

  關(guān)鍵提問(wèn):我們將三條毛毛蟲(chóng)一起放入水中,觀察并記錄誰(shuí)長(zhǎng)得最快、最大。

  幼兒操作并在題板上做好記錄。

  幼兒介紹,教師將結(jié)果放大展示。

  小結(jié):報(bào)紙毛毛蟲(chóng)長(zhǎng)得最快,手工紙毛毛蟲(chóng)第二個(gè)快,鉛畫紙毛毛蟲(chóng)長(zhǎng)得最慢。

  四、推理思考。

  關(guān)鍵提問(wèn):很奇怪為什么這些紙毛毛蟲(chóng)在水里就長(zhǎng)得不一樣呢?

  小結(jié):紙可以吸水,紙張的性質(zhì)不一樣,吸水的快慢也就不一樣,因此不同紙做得毛毛蟲(chóng)在水中就長(zhǎng)得不一樣。

  【活動(dòng)延伸】

  師:把毛毛蟲(chóng)的紙朋友請(qǐng)到我們的`區(qū)角里,等區(qū)角游戲的時(shí)候就去給它們做裁判好嗎?

  活動(dòng)生成及建議

  在區(qū)角活動(dòng)中增加除報(bào)紙、手工紙、鉛畫紙之外的其他紙,用“毛毛蟲(chóng)在長(zhǎng)大”的實(shí)驗(yàn)方式,觀察各種不同材質(zhì)的紙張的吸水性。

【小班教案】相關(guān)文章:

小班教案小班教案03-10

小班教案小班教案7篇03-10

(經(jīng)典)小班教案09-07

[經(jīng)典]小班教案11-09

(精選)小班教案11-29

[精選]小班教案08-11

小班教案(精選)08-31

小班教案(精選)09-01

(精選)小班教案08-18

【經(jīng)典】小班教案08-10