初一政治知識點(diǎn)調(diào)控情緒的方法
學(xué)習(xí)可以這樣來看，它是一個(gè)潛移默化、厚積薄發(fā)的過程。下面小編整理了初一政治知識點(diǎn)調(diào)控情緒的方法，希望對您有所幫助!
�、徘榫w是可以調(diào)節(jié)的，是與個(gè)人的態(tài)度緊密相連的。有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。理智對情緒的調(diào)節(jié)十分重要。
⑵情緒需要調(diào)控。調(diào)控情緒的具體方法有很多，比如，注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
⑶喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。表面上，情緒似乎是個(gè)人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對別人情緒給予更多的'關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會更加深厚。
拓展相關(guān)：初一政治知識點(diǎn)：自信的作用
A、自信為我們搭起了一個(gè)人生的平臺，使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。
B、自信是成功之基。
C、自信者樂觀、好奇與專注，有目標(biāo)，注重行動，體驗(yàn)過程，所以他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快、最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。
D、自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價(jià)，永遠(yuǎn)是一種進(jìn)取精神和科學(xué)態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。
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