麻姑茶的沖泡方法及禁忌

　　麻姑茶產(chǎn)自江西南城縣麻姑山，是以山命名的又一款綠茶。下面，小編為大家講講麻姑茶的沖泡方法及禁忌，希望對(duì)大家有幫助!

　　麻姑茶的飲茶禁忌

　　睡前不要喝

　　茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。

　　飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。

　　胃不好的人少喝

　　綠茶微寒，容易刺激腸胃，胃寒或經(jīng)常胃痛的人應(yīng)該少喝或不喝。建議胃不好的人喝一些比較溫性的白茶、紅茶、熟普洱，這類(lèi)茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，對(duì)腸胃較好，不會(huì)引起胃痛。

　　另外，女性要特別注意以下時(shí)期不宜喝綠茶：經(jīng)期、孕期、哺乳期和更年期。

　　空腹時(shí)別喝

　　空腹飲茶，尤其在清晨剛起床后就來(lái)杯茶，易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多，容易讓人產(chǎn)生心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等癥狀。不常喝茶的人，更容易出現(xiàn)上述不適。

　　這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來(lái)緩解。

　　飯前、飯后不要馬上喝茶。飯前飲茶會(huì)沖淡唾液，使飲食無(wú)味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的.功能下降。

　　茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收。

　　麻姑茶的沖泡方法

　　一般來(lái)說(shuō)，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時(shí)間以2~3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當(dāng)，常用150毫升的水沖3克茶葉，沖泡出來(lái)的綠茶湯濃淡適中。

　　如果沖泡溫度過(guò)高、時(shí)間過(guò)久，或者反復(fù)沖泡，多酚類(lèi)物質(zhì)就會(huì)被破壞。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的.玻璃杯，最好不要蓋蓋子，否則容易將茶葉燜黃。

　　麻姑茶的儲(chǔ)存方法

　　麻姑茶最佳儲(chǔ)存溫度為0℃~5℃，其怕濕、怕陽(yáng)光而且容易吸附異味。

　　保存時(shí)要把茶葉裝進(jìn)茶罐里封上口，再用塑料袋套好放進(jìn)冰箱冷藏，袋口一定封牢，否則會(huì)回潮或者串味，有損茶葉的品質(zhì)。

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