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2017夏天喝什么茶最去暑
每當(dāng)?shù)搅讼奶斓臅r(shí)候，怎樣避暑是很多人談?wù)摰膯?wèn)題，有人會(huì)想到喝茶，比如喝綠茶，涼茶，鐵觀音茶等，那到底夏天喝什么茶最去暑呢，降溫，又可以提神，又有保健養(yǎng)生，排毒養(yǎng)顏的作用呢!下面yjbys小編給大家介紹夏天喝什么茶最去暑這一問(wèn)題。
1.鐵觀音茶：
鐵觀音茶含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，有多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效，聞名遐邇，暢銷港、澳、臺(tái)、東南亞、日本、歐美等地，深受消費(fèi)者喜愛(ài)。
2.西瓜皮涼茶：
將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗凈后切成碎塊，放入適量的水煮半小時(shí)左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，消暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
3.薄荷涼茶：
到中藥鋪買點(diǎn)薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。
4.荷葉涼茶：
將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
5.桑菊涼茶：
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)感冒也有一定療效。
以上就是為大家介紹的夏天喝什么茶最去暑，大家可以去嘗試一下綠茶或者鐵觀音茶，它們的功效都很好，希望對(duì)大家有所幫助。
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