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高爾夫培訓(xùn)

高爾夫果嶺切滾揮桿技巧

時(shí)間:2024-11-08 08:34:10 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿
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高爾夫果嶺切滾揮桿技巧

  球臨近果嶺,要想把握bridie的機(jī)會(huì),這一桿就尤為重要。不可打過(guò)、又切勿過(guò)于保守,不然來(lái)回之間就在果嶺環(huán)附近消耗,是bridie驚喜還是和bogey的沮喪。僅取決于這一個(gè)揮桿的掌握與控制,也就是切滾球的打法。

  所謂切滾也是在果嶺邊30碼以為的范圍,彈道較低,滾動(dòng)較多。三分之一的飛行距離,三分之二的滾動(dòng)距離。

  準(zhǔn)備動(dòng)作:

  1.站位稍稍開(kāi)放

  2.球位靠在右腳

  3.手位稍稍靠前

  4.重心70%放在左腳

  揮桿動(dòng)作:

  1.比較陡峭的揮桿角度,向下?lián)羟?/p>

  2.頭部要盡量保持穩(wěn)定

  3.盡量減少手腕的動(dòng)作

  4.握桿握短一點(diǎn),揮桿幅度以桿頭為例的話,揮桿到膝蓋那么高,大概距離是10碼左右。

  5.握桿同樣握短一點(diǎn),仍以桿頭為基準(zhǔn),髖部到髖部的揮桿幅度,大概是20到30碼的距離。

  距離的控制:

  選擇一個(gè)精確的落點(diǎn),通常是選擇球到旗桿的三分之一的距離的果嶺上,然后剩下的三分之二的距離讓它來(lái)滾動(dòng)。

  球桿的選擇:

  上到7號(hào)鐵下到S桿均可,道理就是桿越大角度越小,滾動(dòng)距離越多。桿越小,角度越大,滾動(dòng)距離越少,根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選。

  怎樣有質(zhì)量的練習(xí):

  1.拿六個(gè)球分別放在果嶺邊不同的位置

  2.選擇不同的球桿,同樣的揮桿技術(shù),這樣去體會(huì)不同的球桿有什么區(qū)別。

  3.用這個(gè)方法不同的桿去練習(xí)切滾和劈起,首先要練習(xí)達(dá)到讓球停在以旗桿為中心6英尺以?xún)?nèi),達(dá)到這個(gè)目標(biāo)后再繼續(xù)練習(xí),達(dá)到兩英尺以?xún)?nèi)。當(dāng)練習(xí)已經(jīng)感覺(jué)很好時(shí)應(yīng)該想著30碼以?xún)?nèi)切進(jìn)洞。

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