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備孕期間可不可以喝咖啡
咖啡已經(jīng)成為現(xiàn)在都市生活一種時(shí)尚了,人們在享受美好時(shí)光的同時(shí)來上一杯咖啡就更愜意了,那么備孕期間能喝咖啡嗎?下面，小編為大家講講備孕期間究竟可不可以喝咖啡，快來看看吧!
備孕期間能喝咖啡嗎
大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因�？Х纫虻淖饔檬谴碳ぶ袠猩窠�(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。
適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌，還能促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。
女性過多攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少，而體內(nèi)雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響，使得受孕機(jī)會(huì)降低。
據(jù)了解，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女，其受孕機(jī)會(huì)要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機(jī)會(huì)比不喝婦女低10%左右。
而且懷孕期間喝咖啡會(huì)增加流產(chǎn)和致畸的危險(xiǎn)性。
在懷孕期間攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，同時(shí)也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕等不良情況的出現(xiàn)。
茶和咖啡是含有大量的咖啡因的`，通過孕婦的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動(dòng)頻繁、躁動(dòng)不安等，胎兒易發(fā)生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡懷孕了對胎兒很不利。
研究還表示，喝咖啡不僅會(huì)傷害女性朋友的生育能力，咖啡也會(huì)損傷男性精子，令精子不活躍。所以，準(zhǔn)備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡，最好別喝。
備孕期間喝咖啡的壞處
影響受孕
咖啡之所以被人們喜歡，是因?yàn)榭Х壤锼目Х纫虺煞钟衅鸬秸衽d精神，緩解疲勞的作用，所以深受年輕人的喜歡。咖啡因則會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，不利于女性懷孕。
也會(huì)導(dǎo)致女性卵子質(zhì)量下降，同樣的不利于懷孕。經(jīng)常喝咖啡的女性，會(huì)出現(xiàn)鈣流失，體質(zhì)下降，容易患困等情況，如果懷孕前不能戒除咖啡因的攝入，會(huì)加大女性的懷孕難度，甚至出現(xiàn)無法正常懷孕，或是懷孕后出現(xiàn)胚胎異常等情況，對母嬰造成無法挽回的傷害。
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的.研究人員，曾對104位希望懷孕的女性進(jìn)行過研究，最后得出結(jié)論是：咖啡對女性受孕有直接的影響。
在這些參與研究的女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝此類飲料者的一半。所以從試驗(yàn)中不難看出來，喝咖啡是會(huì)影響受孕的，建議打算懷孕的話，應(yīng)少喝咖啡。
雌激素會(huì)減少
相信很多人都知道喝咖啡的好處還是比較多的，不但利尿還能促進(jìn)人體的消化。但是在備孕期間，女性是不可以喝咖啡的。
因?yàn)榭Х茸钪饕某煞质强Х纫�，如果女性一旦攝入過多的咖啡因進(jìn)入體內(nèi)的話，就會(huì)引起女性的雌激素下降，還會(huì)對卵巢的排卵功能造成不利，從而就會(huì)減少女性受孕的機(jī)會(huì)。因此，在備孕的期間，女性朋友最好不要喝咖啡。
有可能損傷精子
不止是女性在備孕期間不能喝咖啡，男性在這個(gè)時(shí)間段里也不能喝咖啡。因?yàn)榭Х纫蚰軌驌p傷男性的精子，減輕精子的質(zhì)量問題。
如果卵子和質(zhì)量較差的精子結(jié)合，很可能會(huì)引起流產(chǎn)或者宮外孕的危險(xiǎn)。因此，男性在備孕期間喝咖啡的話，會(huì)影響男性的生育能力，一定要盡量避免喝咖啡。
溫馨提示
咖啡之所以會(huì)對生育能力有影響，主要是因其所含有的主要成分——咖啡因，因此，不僅是咖啡，但凡含有咖啡因的飲料，備孕期間都應(yīng)該盡量減少飲用，如濃茶、巧克力等。
此外，孕婦飲用咖啡，輕微的情況下會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形甚至造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)。所以，特別是在孕早期，胎兒還未成形，發(fā)育還不穩(wěn)定時(shí)，孕婦不應(yīng)飲用咖啡。
而如果女性在備孕期間愛喝咖啡，又不能第一時(shí)間知道自己懷孕，就很可能在懷孕后繼續(xù)喝咖啡，從而對胎兒造成不良影響。
因此，建議在備孕期間盡量不要喝咖啡或少喝咖啡。
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