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集體花球舞蹈啦啦操
啦啦操運(yùn)動(dòng)是在音樂(lè)的襯托下,通過(guò)隊(duì)員身體動(dòng)作的完美完成及高超的技能展示,集中體現(xiàn)青春活力,健康向上的團(tuán)隊(duì)精神,并追求團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的最高境界。啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)始創(chuàng)于1880年的美國(guó)校園,最早出現(xiàn)的形式是觀眾為本隊(duì)加油吶喊。今天,啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)迅速得到了發(fā)展,具有較高的健身價(jià)值,影響力也越來(lái)越廣泛。
舞 蹈 啦 啦 操
展示舞蹈技巧和體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,以健身為目的,稱之舞蹈啦啦隊(duì)。舞蹈啦啦操又包括花球(Pom)、高踢腿(High kick)、爵士(Jazz)、道具(Prop)四個(gè)項(xiàng)目。
啦啦操花球怎么做
材料:
各色塑料繩、花紙或者絨線,粗細(xì)適合手握的木棒(若找不到也可不要,若為了方便握住的話,將2-3根筷子系在一起也可以)
做法:
1、將塑料繩剪成n段(越多越好,這樣做好的花球會(huì)看起來(lái)很飽滿),長(zhǎng)度視需要的花球的大小而定,一般40-50cm最佳,再將其中一些塑料繩剪的短一些,大概留30cm左右。
2、接下來(lái)是做手柄,將所有塑料繩段的一端對(duì)齊,這樣再用一根繩從對(duì)齊的一頭開(kāi)始向上繞,將塑料繩段緊緊系在一起,大概系到適合自己手握的長(zhǎng)度就可以了,注意系好的握柄可不要太長(zhǎng)使得花穗過(guò)短而當(dāng)不住手哦!(如果想要用木棒的話只要將木棒夾在中間再繞繩系緊)
3、最后用剪子將不好看的花穗剪掉,可以的話還可以剪出層次,上端下長(zhǎng)會(huì)更好看。
注意事項(xiàng):
塑料繩段很容易不夠長(zhǎng),建議最開(kāi)始多留一些,做好后再根據(jù)自己的喜好進(jìn)行修理剪短。
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