微量元素對頭發(fā)的重要性

　　你們愛自己的頭發(fā)嗎?今天yjbys小編就來給你們講講微量元素與頭發(fā)的關(guān)系，對你們今后護理秀發(fā)有重大幫助哦~~來來來，都看黑板，劃重點啦!

　　想必小伙伴們都知道微量元素對于兒童和孕婦的重要，因為他們身體情況的特殊性，所以每日對微量元素的攝取是必不可少的~那我就要問你們了，知不知道這些微量元素具體對我們的身體有哪些作用呢?

　　微量元素知多少

　　讓你們平時不多看書，還是讓yjbys小編來告訴你們吧!微量元素雖然在我們身體里的含量不到0.01%，但它可是身兼數(shù)職：不僅能在酶系統(tǒng)中起特異的活化作用，在激素和維生素中起特異的生理作用，還能輸送元素、調(diào)節(jié)體液滲透壓和酸堿平衡、影響核酸代謝，甚至對防癌、抗癌也能產(chǎn)生一定作用的~

　　缺乏鋅、鐵、銅的后果

　　尤其是對于頭發(fā)來說，鋅、鐵、銅這三種微量元素可是它們健康有光澤的大功臣，如果我們平時不注重補充這些微量元素，那后果可就嚴重了——會脫發(fā)!

　　➤ 為什么缺鋅會脫發(fā)?

　　鋅與人體100多種酶、激素、核酸、蛋白質(zhì)的合成有關(guān)，它會影響細胞的分裂、生長和再生，同時也會使頭發(fā)頭發(fā)有光澤。

　　➤ 為什么缺鐵會脫發(fā)?

　　鐵元素和肝功能關(guān)系很大。缺鐵時肝合成DNA受到抑制，免疫功能下降，蛋白質(zhì)合成、利用率下降，使毛囊處營養(yǎng)成分減少，限制了毛發(fā)的生長。此外，缺鐵會引發(fā)缺鐵性貧血，導致紅細胞缺氧，而頭發(fā)的營養(yǎng)基本來自血液，缺鐵性貧血會讓毛發(fā)出現(xiàn)干燥、脫落，甚至禿頂。

　　➤ 為什么缺銅會脫發(fā)?

　　銅可促使氨基酸形成穩(wěn)定的角蛋白結(jié)構(gòu)。缺乏銅元素時，毛發(fā)角化異常，色素喪失。所以缺銅的表現(xiàn)一般是頭發(fā)毛躁和頭發(fā)顏色發(fā)黃。

　　怎么樣，是不是看到這里才發(fā)現(xiàn)原來微量元素對我們的頭發(fā)這么重要!所以啊，為了我們秀發(fā)的健康，隨時保持它是正常的含量顯得至關(guān)重要!可我們的身體又不是透明的，微量元素的多還是少我們用眼睛根本看不到，怎么才能知道自自己身體內(nèi)含量的多少呢?

　　檢測才能出數(shù)據(jù)

　　上文中已經(jīng)說明了微量元素的功能，所以它量的變化會直接表現(xiàn)出體內(nèi)各種潛在的亞健康問題，而我們的身體缺乏微量元素時最明顯的表現(xiàn)之一就在頭發(fā)上，因為缺乏了鋅、鐵、銅等元素就會出現(xiàn)脫發(fā)啊(但脫發(fā)產(chǎn)生并不一定是缺乏微量元素造成的)!

　　所以，小伙伴們想要對微量元素進行篩查的最科學、精準的方法就是對頭發(fā)進行檢測，通過檢測得出的數(shù)據(jù)可以直觀反應出你身體里微量元素的實際含量，而且如果你沒有脫發(fā)，通過檢測也可以看出你今后脫發(fā)的可能性;如果你的頭發(fā)已經(jīng)開始脫落，檢測后就能知道你脫發(fā)的原因，如果是其他原因造成了脫發(fā)，就可以及時采取干預措施進行補救哦~

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