蓮藕的做法大全

　　導言語: 藕能清熱生津，一年四季都適合食用，春天吃藕可以清熱去火，預防口腔潰瘍。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維生素C和食物纖維，一起來看看怎么樣做藕的做法。

　　茄汁藕片

　　原料：蓮藕1個，西紅柿1個

　　輔料：糖2勺，鹽適量，番茄醬2勺，小蔥5根，雞精適量

　　做法：1. 蓮藕削皮切面泡在水中防止氧化;2. 西紅柿切小丁;3. 熱鍋入少許油，油5成熱后放入蔥姜炒香，再倒入西紅柿丁翻炒;4. 出湯后加入番茄醬和1少糖炒勻;5. 炒好的番茄醬汁放在一邊;6. 熱鍋入油5成熱，放入蔥姜超香;7. 倒入藕片翻炒;8. 藕片快熟后倒入炒好的西紅柿醬料翻炒，加少許鹽和雞精即可。

　　糖醋藕片

　　原料：蓮藕2個

　　輔料：白糖2大勺，醋1大勺，鹽適量，小蔥5根，花椒適量。

　　做法：1、藕刮去外皮，切去藕節(jié)，洗凈后切片，放到清水里洗洗除去一些淀粉備用。2、點火炒勺里放入油，油熱加入花椒炒香，將花椒倒掉，鍋里留花椒油，放入蔥炒香。3、再加入已經(jīng)加工好的藕片，翻炒。4、炒制一會，進行調味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量鹽炒翻炒出鍋。

　　醋溜藕片

　　原料：蓮藕1個

　　輔料：洋蔥一小塊，小蔥2根，醋2大勺，糖一大勺，鹽適量

　　做法：1. 藕切片，洋蔥切丁，蔥切小段備用。2. 熱鍋入油，洋蔥爆香后放藕片翻炒。3. 加米醋和白糖。4. 起鍋前加蔥花和鹽粒即可。

　   香煎藕合

　　原料：豬肉餡200克，蓮藕2個，面粉一碗，香菇2個。

　　輔料：蔥1根，姜一小塊，蒜4瓣，鹽適量，香油1勺。

　　做法：1. 面粉加水，攪拌成糊糊狀，把香菇末、蔥姜蒜末倒入肉餡里，加鹽、花生油、味極鮮、再加少許醬油調拌均勻。2. 一個藕片填餡，另一個藕片對壓，使餡子能填充到藕片的窟窿里，可以更好的固定兩片藕。3. 藕片裹面粉糊。4. 油4分熱的時候下鍋炸，炸至金黃色，即可出鍋。

　　桂花糯米藕

　　原料：蓮藕一個，糯米適量

　　輔料：干桂花一小把，冰糖100克 

　　做法：1. 將糯米洗凈，控干水份備用。2. 將藕洗凈，在近藕節(jié)處切下一小塊做蓋子。3. 將藕孔沖洗干凈。4. 將糯米塞入藕孔中。5. 裝滿米后，將切下來的蓋子放回原處，用牙簽深入固定。6. 將藕放入鍋中，加水沒過藕，大火燒開后，改小火煮30分鐘。放入冰糖、干桂花，小火，煮2個小時即可。煮好的藕切片，即可食用�；蛘�，將切好的糯米藕用油稍微煎黃，兩面都要煎，吃時再撒上些白糖。

　　蓮藕丸子

　　原料：蓮藕2個，豬肉餡半斤。

　　輔料：蔥1根，姜一小塊，鹽3勺，淀粉少許。

　　做法：1、肉餡加蔥姜攪拌。2、藕洗凈去皮，用擦子擦成泥和肉餡攪在一起。3、放少許淀粉，撒入3小勺鹽攪拌均勻。4、熱鍋，倒入適量油。5、用手把調好的餡擠成一個個原形，放入油鍋。6、炸至金黃撈出控油。

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