跆拳道品勢練多久
導(dǎo)語：在中國，跆拳道愛好者更多的是對于競技的認識和學(xué)習(xí)，數(shù)不知，品勢才是跆拳道真正的靈魂和精髓，下面小編為你整理的跆拳道品勢練多久，希望對你有所幫助！
品勢入門第一步：柔韌
柔韌永遠是你學(xué)習(xí)實戰(zhàn)、品勢、特技、舞蹈、的天敵，解決了這一步，你也向成功邁了那么一小步。壓柔韌的方法，在這里就不再多做詳述。有毅力的同學(xué)，建議一開始花一個月時間專攻柔韌。再這個世界上，真的只有懶的人，沒有柔韌不好的人。除非你已經(jīng)步入大齡青年。并且柔韌天生已經(jīng)到了不可救藥的地步。當(dāng)然，不是說，壓過柔韌之后就不用壓了，柔韌是必修課，每天都必須堅持。
品勢入門第二步：標準
有人說，為什么一定要追求標準度，難道不這么打就是錯的？品勢天天改來改去的。我也不知道哪個是標準的，哪個是不標準的。
品勢入門第三步：腿法篇
目前，韓國的品勢，基本削弱了前踢和橫踢的難度，重點就一個側(cè)踢。所以這里，就不提前踢和橫踢的問題了。側(cè)踢需要良好的柔韌、控腿、側(cè)腰肌、爆發(fā)力。
品勢入門第四篇：團體品勢篇
為了更快的掌握品勢節(jié)奏，最好從團體品勢開始，但是文字的原因，無法表述節(jié)奏這個問題。需要自己多看視頻，去分析。目前的品勢，節(jié)奏整體會越來越快�？炻哺拥拿黠@。這些只能通過不斷的去練習(xí)獲得。
品勢：特別篇
品勢發(fā)力，注意放松發(fā)力，不要一味的用盡。你的'勁再大，有牛的力氣大么？
很多時候，用力打出來的動作，沒有勁，不穩(wěn)定。大多都和你輔助手（收拳）發(fā)力有關(guān)系。不要只追求，攻擊或者防御手的用力，有時候輔助手拉回腰間的發(fā)力，也許才是問題的關(guān)鍵。包括其他的問題也都是一樣，多去注意細節(jié)。慢慢的，你的品勢才會越來越好。
轉(zhuǎn)身的動作，啟動要快一些，會顯得表現(xiàn)力更強。有快有慢，有放松有用力，
花更多的時間在最基礎(chǔ)的東西上面，例如沖拳，下格擋、中格擋、上格擋、雙手刀。還有自己的步法，而不要一味的追求去打高級的品勢或者整套的品勢。復(fù)雜的動作都是從簡單的動作里衍變的，基礎(chǔ)的動作沒有做好，復(fù)雜的又怎么提高？
平時多練習(xí)基礎(chǔ)的動作，在練習(xí)整套的品勢的時候，一定要當(dāng)做比賽去認真對待。那樣才能保證，你真正在比賽的時候，發(fā)揮出自己狀態(tài)，畢竟裁判首先看你的精神狀態(tài)，然后再看動作。
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