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網(wǎng)球挑高球技巧講解
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動誕生于19世紀(jì)的英國伯明翰。在20世紀(jì)中，網(wǎng)球在世界各地得到廣泛發(fā)展，并成為一項(xiàng)世界性的體育運(yùn)動。最受關(guān)注的網(wǎng)球比賽是每年舉辦的四項(xiàng)網(wǎng)球四大滿貫賽事。以下是小編整理的網(wǎng)球挑高球技巧講解，希望對大家有所幫助。
1. 不知道挑出的高球目標(biāo)高度有多少——目標(biāo)的最高點(diǎn)應(yīng)該是能越過對手就可以，而不需要太高。
2. 挑出的高球路線過短——球拍放到相對球更低的地方，完整揮拍。
3. 挑出的高球路線過長——添加更多的上旋。
4. 無法控制防守性挑高球——先慢慢判斷來球，然后再加速擊球。
5. 對手對自己的高球太熟悉——將挑高球?yàn)檠b成穿越球，盡可能晚地變換成挑高球。
6. 不知道挑高球后如何站位——通過小移動，迫使對手一直猜測你最可能覆蓋的場區(qū)。
7. 不知道該挑出斜線還是直線的高球——優(yōu)先考慮挑向?qū)Ψ椒词治恢�，但斜線球是最保險(xiǎn)的。
8. 不知道什么時候挑高球——如果對手靠近網(wǎng)前、就是挑高球的時刻;如果他站得稍后，可以用上旋穿越球?qū)⑺骄W(wǎng)前，這時候你就可以挑出高球、越過他頭頂。
網(wǎng)球挑高球的打法
1.上旋高球的打法
從技術(shù)上看，上旋高球的動作過程和上旋球的基本打法大致相同。對付實(shí)力強(qiáng)大的對手，放出強(qiáng)烈的上旋高球是最有效的進(jìn)攻手段。這種球以相當(dāng)快的速度飛越網(wǎng)前的對手并落到后場，觸地后彈起較高。且準(zhǔn)確急速向前飛馳。特別是球與拍面相觸之后很難準(zhǔn)確估計(jì)出它的飛行軌跡的長度，這樣一來，對方雖然拼命跑到后場去挽救，但往往會出現(xiàn)擊球失誤或擊球無力。
如果在跑動中用上旋高球回?fù)魜砬�，那幾乎沒有辦法對球進(jìn)行有效的控制。因此，擊球之前應(yīng)停止跑動，在跑動去迎球的時候就應(yīng)該向后引拍，用柔和的動作從球的下方向前上方揮拍搓打。在向前揮拍中，拍頭可以略低于手;觸球時，拍面應(yīng)成幾乎是垂直的狀態(tài)向上彈擊，并利用手腕的回?fù)芗扒氨鄣幕匦齽幼�，使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的上旋。上旋高球的擊球點(diǎn)位置，以前腳后面齊腰高處為適宜。擊球時身體的重心不需移動。擊球后要繼續(xù)向前上方跟進(jìn)。
進(jìn)攻性的上旋高球，其技術(shù)難度大，不太容易拿握，要打好這種球必須具備比較全面和熟練的擊球技術(shù)。一般應(yīng)先在落地球中學(xué)會打上旋抽球，然后再學(xué)打上旋高球，只有打落地球的技術(shù)掌握得扎實(shí)才能使用上旋高球的技術(shù)。
2.下旋高球的打法
下旋高球的動作過程基本上和普通削球一樣，但觸球時拍面與球的接觸應(yīng)該更充分，球拍揮動時的角度也應(yīng)更陡一些。由于球體后旋運(yùn)動的關(guān)系，球的飛行速度慢。飛行軌跡成相當(dāng)彎曲的弧圈形。因?yàn)榍虻娘w行速度慢，所以當(dāng)你被通處于不利的位置時，打出這種防御性的高球之后，可以爭取到重新轉(zhuǎn)移至有利位置的必要時間。
只要是情況允許，打下旋高球應(yīng)盡量采用反手擊球。因?yàn)榉词窒髑驎r右肩在前。執(zhí)拍的手臂可以更靈便地向上跟進(jìn)。
3.平擊高球的打法
平擊高球的動作過程，大體上相當(dāng)于通常略有旋轉(zhuǎn)的正手和反手的基本打法。但是在擊球時，拍面與球體應(yīng)有充分的接觸，跟進(jìn)動作應(yīng)向前上方、并盡可能長一些，這樣，球能獲得充分的動力而飛升得高。如果你在底線準(zhǔn)備上網(wǎng)，就應(yīng)該打一個高度很高的防御性高球，以便贏得足夠的時間跑向網(wǎng)前。這種球的擊球點(diǎn)應(yīng)在髓部以下，以便觸球后能有較長的跟進(jìn)動作。一般講，打這種球只能用正手，如果來球在反手一側(cè)時，則必須采用反手打下旋高球回?fù)魜砬颉?/p>
在中場和近網(wǎng)區(qū)，可以打出進(jìn)攻性的平擊高球。這種球較短，比防御性的平擊高球低，但也應(yīng)有一定的高度，至少要使站在網(wǎng)前的對手夠不著球才行。這種球的擊球點(diǎn)應(yīng)在耽部以上的高度。要注意在這個位置上最好不要打下旋高球，因?yàn)樗娘w行速度慢，容易遭到對方的截?fù)簟?/p>
網(wǎng)球過渡法則之挑高球
1. 朝高過對手反手肩部以上的地方挑高球
無論是掌握方向還是發(fā)力，反手高壓肯定要難于正手高壓。所以一定要朝對手反手挑高球。不過很多人因?yàn)樵谔舾咔虻臅r候都是被動挨打時，在激烈的比賽中忘了這條重要原則。在主動選擇挑高球時，下次就應(yīng)該記住了。
為什么朝對方反手位肩部以上挑高球呢？首先，這個高度的來球，對手會猶豫選擇反手高位截?fù)暨�是高壓，這個過程往往就能讓對手腳下大亂。其次，反手高壓是非常冒險(xiǎn)的回球，因?yàn)閾舸蚍词指邏簳r，對手不得不轉(zhuǎn)身背對你擊球，這就給了你調(diào)整站位的絕好時機(jī)，手腕的反關(guān)節(jié)對他選擇落點(diǎn)也會更加有限。
相比而言，正手高壓就沒有這些擔(dān)心，無論是截?fù)簟⒏邏�，甚至勾手回球都比反手位要輕松一些。
2. 提前想清楚挑高球的目的
一般說來，挑高球往往有兩個目的：進(jìn)攻，對手站位靠前，挑高球讓對手被動，進(jìn)而自己主動得分。還有一個目的就是防守，自己處于被動，為了擺脫困境，挑高球緩解比賽節(jié)奏，讓自己盡快回位。如果在挑高球時沒有弄清楚這兩個目的，那這一分十有八九要丟掉。
進(jìn)攻型挑吊球往往是以得分為目的。理想狀態(tài)的挑高球應(yīng)該是帶點(diǎn)上旋飛向?qū)κ址词稚戏剑叨葢?yīng)在對方反手伸直＋球拍長度，大約3米高的地方。這個高度的球在過網(wǎng)時更加快速，而且能在飛過你對手球拍的時候不給他更多扣腕高壓的機(jī)會�？焖亠w過對手進(jìn)攻區(qū)域是關(guān)鍵。
防守型挑高球往往是以擺脫即時困境，讓比賽繼續(xù)下去為目的。通常說來，這類挑高球的關(guān)鍵是要打得高，盡量讓球在空中停留時間長一點(diǎn)。要想著把球打到三層樓那么高。打得越高，你回位的時間就越充分，同時，也讓你的對手不得不讓球彈地后再高壓。當(dāng)球彈地，你的對手就不得不進(jìn)行第二次判斷站位，一般來說還得伴隨著后退擊球，這種情況下，對手想直接進(jìn)攻的想法也就很有可能落空。
正手和反手挑高球與場地?fù)羟虻募夹g(shù)一樣，都需要東方式握拍法。站立位置和姿勢也和地面擊球相同。挑高球的方法與一般正手和反手的場地?fù)羟蝾愃疲煌氖乔蚺哪玫角蛳旅嫒ヌ舸�。挑打后球拍的跟蹤動作，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的地面平擊球，同時球拍要與在空中向上飛行的球保持在一條直線上。球拍面接觸球的斜角與普通平擊球也有差別。
3.正、反手擊球的疑似挑高球
當(dāng)對手狀態(tài)不好的時候，你的回球朝著他的肩部高度快速飛來，對方會猶豫此球是否會出底線，如果放棄擊球，等于聽天由命。如果勉強(qiáng)回球，勢必質(zhì)量不高。在業(yè)余選手中，這樣的疑似挑高球或者說用正、反手擊球的方式稍稍將球打高一些，會更具威力。 處于被動情況下要講球打過網(wǎng)，勢必要使用防守型挑高球。這時可能沒有時間正確做好正拍或反拍準(zhǔn)備動作，往往是一邊跑一邊把拍舉起，放到后面像抽球一樣充分后擺。如果可能的話，應(yīng)該一邊跑一邊引拍，在接近球的最后幾步應(yīng)側(cè)身，肩對來球方向。
4.組合戰(zhàn)術(shù)中的挑高球
對于水平在4.0或以上的球手來說，戰(zhàn)術(shù)可能是取得比賽的關(guān)鍵。一般人很難想到在局面占優(yōu)的情況下會選擇挑高球。記住，前期一定要把球來回往對手的腳下，肚臍高度打，這樣的高度對手很難主動發(fā)力，只能被動截?fù)簦乙欢〞谶@個過程中尋求上網(wǎng)，趁對手立足未穩(wěn)的時候，用一記進(jìn)攻性的挑高球“戲�！币幌履愕膶κ郑Ｓ诒济胁坏茏寣κ謧}促出手，而且還會打擊對手的勢氣。
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