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武術(shù)操表演小學(xué)版
武術(shù)操是武術(shù)基本功練習(xí)與節(jié)拍體操結(jié)合起來(lái)的一種鍛煉形式，中小學(xué)生練習(xí)武術(shù)操可以鍛煉毅力與強(qiáng)身健體，也可以增強(qiáng)免疫力。下面是小編為大家推薦的小學(xué)生的武術(shù)操視頻，望大家能夠喜歡。
武術(shù)操：
武術(shù)基本功練習(xí)與節(jié)拍體操結(jié)合起來(lái)的一種鍛煉形式，自1965年創(chuàng)編以來(lái)，在甘肅張腋地區(qū)推廣，并在實(shí)踐中反復(fù)修改，受到鍛煉者的歡迎。
武術(shù)操動(dòng)作多，容易學(xué)，運(yùn)動(dòng)量大于一般廣播體操，有較好的健身效果，易于學(xué)習(xí)和推廣。
1、形式
該操將武術(shù)的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等進(jìn)行動(dòng)作分解。
包括虛步亮掌、正前踢腿，弓步?jīng)_拳、仆步按掌、側(cè)前踢腿、蹬腿沖拳、馬步擊掌、提膝平衡、彈腿拍腳、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飛腳、整理運(yùn)動(dòng)等五一節(jié)內(nèi)容。每節(jié)做兩個(gè)八拍，全套動(dòng)作可在4分30秒內(nèi)完成。
2、特點(diǎn)
武術(shù)操實(shí)用性強(qiáng)：容技擊防守于一身。
適用性廣：適用于大專院校、中小學(xué)生等。
表演性強(qiáng)：可以一人也可多人，場(chǎng)地可大可小。
健身性強(qiáng)：由靜到動(dòng)，由慢到快，由簡(jiǎn)到繁，進(jìn)行全身心的鍛煉。
趣味性強(qiáng)：配合音樂(lè)進(jìn)入豪情萬(wàn)丈的中華英雄情境，演練人員的興趣在動(dòng)作和樂(lè)律的配合中得到激發(fā)。
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