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打羽毛球時(shí)應(yīng)該怎么扣殺
導(dǎo)語：羽毛球扣殺就是跟拉后場一樣，擊球點(diǎn)靠前一點(diǎn)，手腕下壓就行了。但沒有力量的扣殺，反而常常使自己陷入被動(dòng)，怎樣才能打出有力的殺球呢?
扣殺九部曲：
1、引拍準(zhǔn)備，側(cè)身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點(diǎn)。
2、跳殺動(dòng)作要求比較高。
3、身體轉(zhuǎn)動(dòng)，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
4、換個(gè)方向看看，仔細(xì)看她的持拍手，已經(jīng)從正手握拍動(dòng)作(即食指稍在前的動(dòng)作)換成了握拳動(dòng)作(即食指已經(jīng)收回了)，不過這時(shí)手指還是松的，沒有握緊發(fā)力。只有食指收回，手成握拳狀，才能在擊球一瞬間充分用上手腕動(dòng)作和力量，許多人高遠(yuǎn)球(殺球)無力，一個(gè)關(guān)鍵錯(cuò)誤就在此。
5、整個(gè)手臂象甩鞭子一樣，拍頭就是鞭捎，手指在擊球的一瞬間握緊發(fā)力，擊球點(diǎn)在正手偏前方，注意右腳已經(jīng)交換到前方，為上網(wǎng)作準(zhǔn)備。有人戲說，做這個(gè)動(dòng)作如果能看到肚皮，就說明做對了。
6、手臂內(nèi)旋，迅速揮拍，下壓(殺球)，全身協(xié)調(diào)用力，加上轉(zhuǎn)腰的力量。
7、收拍。
8、如果是頭頂擊球，就是這個(gè)動(dòng)作：身體后仰，右腳前擺，左腳在后支撐保持平衡，擊球點(diǎn)在頭頂偏中。
9、頭頂擊球在落地時(shí)，注意先用左腳內(nèi)側(cè)整體著地，然后過渡到全腳掌，不要用腳尖先著地，因?yàn)槁涞貢r(shí)沖擊力量相當(dāng)大，用腳尖著地會(huì)受傷。
殺球的技巧：
1、正手殺直線球：步子到位后，屈膝下降重心，準(zhǔn)備起跳。側(cè)身起跳時(shí)，往右上方提肩帶動(dòng)上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳后，身體后仰挺胸成反弓 形。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動(dòng)球拍由上往后下?lián)]動(dòng)，這時(shí)握拍要松。隨后凌空 轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)右上臂往右上擺起，肘部領(lǐng)先，前臂全速往前上揮動(dòng)，帶動(dòng)球拍高速前揮。當(dāng)擊球點(diǎn)在肩的前上方時(shí)，前臂內(nèi)旋，腕前屈微收，閃腕發(fā)力殺球。這時(shí)手指要突 然抓緊拍柄，把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點(diǎn)上。球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。
2、正手殺對角線球：準(zhǔn)備姿勢和動(dòng)作要領(lǐng) 與正手殺直線球相同。不同點(diǎn)是起跳后身體向左前方轉(zhuǎn)動(dòng)用力，協(xié)助手臂向?qū)欠较驌羟�。頭頂殺直線和對角線球：動(dòng)作要領(lǐng)和準(zhǔn)備姿勢與頭 頂擊高球相同。不同點(diǎn)是揮拍擊球時(shí)，要集中全力往直線方向或?qū)欠较蛳聣海蚺拿婧蛽羟蚍较蛩矫娴膴A角小于90度。
3、反手殺直線球：準(zhǔn)備姿勢和動(dòng)作要領(lǐng)與反拍擊高球相同。不同點(diǎn)是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小于90度。
4、騰空突擊殺直線球：側(cè)身右腳后退一步準(zhǔn)備起跳。起跳后，身體向右后方騰起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉。擊球時(shí)，前臂全速往上擺起，手腕從后伸經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈收，同時(shí)握緊球拍壓腕產(chǎn)生爆發(fā)力，高速向前下?lián)羟颉Ｍ粨艨蹥⒑�，右腳在右側(cè)著地屈膝緩沖，重心在右腳前;右腳在左側(cè)前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動(dòng)，手臂隨慣性自然往體前回收。
結(jié)語：以上便是小編為大家整理的羽毛球殺球方法和技巧，你掌握了嗎？抓起球拍，球場殺殺殺吧！
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