男性抗輻射的養(yǎng)生食譜
如今家里有兩三臺電腦已經(jīng)不適什么新鮮的事情了，電腦已經(jīng)成為生活的必需品。上班族工作需要它，宅男宅男玩游戲追劇也需要它。但是你知道嗎？電腦有著嚴(yán)重的輻射傷害。尤其是對于男性上班族來說更是危害更大。男性白領(lǐng)常常加班熬夜，整天面對著電腦工作就是面對這電腦的輻射。電腦輻射會導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)不育的情況。因此，我們應(yīng)該想法設(shè)法的'去對抗電腦所帶來的輻射，防輻射特別的重要。不少人會選擇在電腦面前放一份水或者是仙人掌來防輻射，這些方法也是不錯的選擇，不過想要減少在上班時(shí)電腦帶來的輻射傷害，那么我們可以通過飲食來降少傷害。
男性必吃4大抗輻射食物
1、綠豆
綠豆是常見的谷類食物，常常被我們用于夏季高溫的解暑佳品。其實(shí)綠豆含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助體內(nèi)有效的排除毒物，對抗各種污染，加快身體的新陳代謝。因此來說男性朋友多吃綠豆有著很大的抗輻射效果。很多人吃綠豆的時(shí)候最怕煮不爛，那么我們可以先在保溫杯里面泡兩個(gè)小時(shí)再煮。
2、豬血
豬血含有大量的血漿蛋白，食用豬血之后血漿蛋白會在體內(nèi)消化分解，它可以跟身體的有毒物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，甚至是溶解掉，最后排除體外。豬血一定要煮熟而且不能單獨(dú)食用，最重要的就是擔(dān)心買到含有甲醛的豬血。
3、海帶
你知道海帶為什么會是抗輻射的最佳食物嗎？主要是因?yàn)楹Ш幸环N叫做膠質(zhì)物質(zhì)，它可以讓體內(nèi)殘留的放射性物質(zhì)排除，電腦輻射正是放射性輻射，因此海帶是男性上班族必吃的食物。
4、黑木耳
黑木耳有著大量的維生素，它既可以防止便秘又能夠讓你看起來更加的年輕。黑木耳還可以幫我們消除體內(nèi)難以消化的纖維素物質(zhì)，絕對是對抗輻射的最佳幫手。
抗輻射吃什么好呢？如今的上班族無論是上班還是下班都是面對電腦手機(jī)的輻射，輻射會導(dǎo)致我們失眠多夢，嚴(yán)重會導(dǎo)致癌癥，因此我們應(yīng)該多吃海帶，黑木耳等對于電腦輻射有著防治效果的食物。記住每天上網(wǎng)之前最好皮膚護(hù)理，下班后洗洗臉。這些小動作也是對抗輻射的方式之一。
【男性抗輻射的養(yǎng)生食譜】相關(guān)文章：
男性養(yǎng)生有哪些飲食食譜11-15
男性營養(yǎng)早餐食譜10-07
小雪養(yǎng)生的食譜06-17
小寒的養(yǎng)生食譜05-14
小雪養(yǎng)生的幾種食譜05-13
谷雨的養(yǎng)生食譜11-30
男人養(yǎng)生必備的食譜11-08
食療養(yǎng)生的食譜06-09