如何預(yù)防老人心理抑郁

　　近日，某小區(qū)一位抑郁癥老人因情緒失控而跳樓身亡。而隨著抑郁癥患者輕生的案件不斷增多，大家應(yīng)該也發(fā)現(xiàn)了，抑郁癥所侵襲的對(duì)象是很廣泛的，就連老年人都未能幸免。而為了讓老人盡可能的遠(yuǎn)離抑郁癥，大家先要認(rèn)清具體老人患上抑郁的原因。

　　跳樓老人患有抑郁癥，平時(shí)也不愿和鄰居說(shuō)話(huà)

　　22日凌晨，某小區(qū)的童奶奶（化名）從自家陽(yáng)臺(tái)跳下，結(jié)束了自己的生命�！靶�區(qū)早上有人跳樓了�！睋�(jù)童奶奶侄子說(shuō)，童奶奶退休后患了抑郁癥，因情緒失控跳樓自殺�！敖裉煸缟洗蟾潘奈妩c(diǎn)吧，我早起鍛煉身體，剛起床就聽(tīng)見(jiàn)窗外一陣悶響，接著就聽(tīng)人說(shuō)有人出事了�！蓖�奶奶的鄰居馬大爺告訴記者，雖然時(shí)間還很早，但沒(méi)多久很多人聚在了樓下，隨后醫(yī)生和警方趕到了現(xiàn)場(chǎng)。由于童奶奶年事已高，最終沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)。

　　我們從警方了解到，死者是從五樓跳下自殺身亡的，具體原因仍在調(diào)查中。待其家屬情緒平復(fù)后，童奶奶的侄子童先生告訴記者，童奶奶6年前退休，退休后就換上了抑郁癥，三年前有所好轉(zhuǎn)，就停止了治療。后來(lái)雖仍有情緒低落現(xiàn)象，但檢查結(jié)果均未達(dá)到抑郁癥程度，于是家人就放松了看護(hù)，沒(méi)想到現(xiàn)在卻出事了。鄰居李奶奶告訴記者，童奶奶平時(shí)很少出門(mén)，偶爾帶孫子出來(lái)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)也不愿和院里的鄰居說(shuō)說(shuō)話(huà)。

　　專(zhuān)家：心理落差、兒女冷漠易導(dǎo)致老年人患抑郁癥

　　針對(duì)此事，記者采訪了國(guó)家高級(jí)心理咨詢(xún)師，咨詢(xún)師表示，現(xiàn)在老人患抑郁癥的概率很高，主要原因是來(lái)自心理落差“退休后突然感覺(jué)人走茶涼，從內(nèi)心接受不了這種落差就會(huì)情緒低落，最終會(huì)患上抑郁癥”。此外，咨詢(xún)師還說(shuō)，很多老人患抑郁癥的原因除了落差之外還來(lái)自?xún)号�的冷漠，“年輕人工作忙是可以理解的，但老人退休在家，尤其是沒(méi)有老伴的老人，長(zhǎng)期無(wú)人陪伴、郁郁寡歡很容易患抑郁癥，所以子女抽時(shí)間多陪陪老人很重要�！�

　　我們祝童奶奶一路走好，也希望這樣的悲劇不再上演，同時(shí)也建議為人子女的朋友們?cè)谄綍r(shí)多關(guān)心一下老年人的身心健康，尤其要認(rèn)清老人患上抑郁癥的原因，然后幫老人積極進(jìn)行預(yù)防。下面三個(gè)就是常見(jiàn)的老人患上抑郁癥的原因。

　　1、生理因素

　　老年人的各種身體疾病，如高血壓病、冠心病、糖尿病及癌癥等，都可能繼發(fā)抑郁癥。還有許多患慢性病的老人，由于長(zhǎng)期服用某些，也易引起抑郁癥。此外，抑郁癥患者的家庭成員的患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群，其子女的發(fā)病率也高，說(shuō)明此病與遺傳因素有一定關(guān)系。

　　2、社會(huì)心理因素

　　1）老年人退休后對(duì)于角色轉(zhuǎn)變?cè)谛睦砩铣３３霈F(xiàn)不適應(yīng)，如職業(yè)生涯的結(jié)束、生活節(jié)奏放慢、經(jīng)濟(jì)收入減少等，巨大的落差會(huì)產(chǎn)生失落感，導(dǎo)致情緒低落。

　　2）交往圈子變窄，人際互動(dòng)減少，缺乏情感支持，也是導(dǎo)致老年抑郁的常見(jiàn)病因，案例中的兩位案主都存在這個(gè)問(wèn)題。

　　3）親友的離世，特別是配偶的去世往往對(duì)老年人形成較大的精神創(chuàng)傷，容易誘發(fā)抑郁癥。

　　3、人格因素

　　老年抑郁癥的發(fā)生與個(gè)人的人格因素也很有關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，素來(lái)性格比較開(kāi)朗、直爽、熱情的人，患病率較低，而性格過(guò)于內(nèi)向、或平時(shí)過(guò)于好強(qiáng)的人易患抑郁癥。這些老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時(shí)會(huì)變得心情沉悶，或害怕絕癥、或恐懼死亡，或擔(dān)心成為家人累贅，從而形成一種強(qiáng)大而持久的精神壓力，引起抑郁。

　　通過(guò)上述的閱讀，大家應(yīng)該對(duì)于老人患上抑郁的原因有了初步的認(rèn)識(shí)了。為了讓更多的老人安享晚年生活，除了老人自身要注意調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)以外，家屬們也要多抽時(shí)間陪陪老人。

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